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一天能走多少公里新上映_一天步行能走多少公里(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

一天能走多少公里

邓洛徒步记：美景挑战并存这次徒步旅行真是让人又爱又恨。虽然忘记了开定位，没能记录下走了多少公里和爬升了多少米，但根据之前的邮件，大概是14公里加上600米的爬升。总之，我一天走了26000多步，感觉强度比上周大，但路况却好走多了。不过，景色却没有上周的好。一路上都是缓坡爬升，快到山顶时已经到了吃午饭的时间。我们面对着超美的风景吃了午餐，大部分人吃完后都躺下来休息了，感觉特别舒服。我吃了自己带的加了七片火腿的超大三明治，真是美味极了。接着又爬了一会儿坡，然后就一路下坡了。最后还走了一个小时的公路。感觉上次一起爬山的人这周都不见了，难道是被劝退了吗？今天这队里只有我一个中国人，不过大家都很友善。一路上认识了几个有趣的朋友：一个学文学的意大利姐姐、一个瑞典交换生姐姐、一个学商业分析的男生和一个学法律的大四学生。虽然名字都没记住，但聊得挺开心的。每次队伍变换时都会换人闲聊几句，我已经忘记了自己回答了多少遍我的专业和为什么来爱尔兰了。𐟘‚ 总的来说，这次徒步虽然有些挑战，但风景和认识新朋友的感觉还是很棒的。希望下次能有更多人一起，大家互相鼓励，继续前行！

一天徒步5万步，能瘦多少？挑战一天徒步5万步，是什么样的体验呢？说走就走！ 1️⃣ 路线：早上11点，我从白塔公园出发，背着秤，沿着梅灵南路往灵隐方向走，最后从西湖南山路虎跑路下山，历时9小时14分钟，回到起点白塔公园。以前坐1314公交都觉得这条路很远，但走下来发现其实还好哈哈哈。 2️⃣ 里程和步数：节假日的西湖边上人真的很多，还是远离人群走得更快一点。最后我走了55732步，总里程是37.46公里，平均1万步走6.8公里，消耗了1.68小时。最后1万步真的是靠意志力在支撑，腰以下都疼得不行。 3️⃣ 掉秤多少：来看看掉了多少水分！期间我吃了2根蛋白棒和3瓶水，最后掉了3.3斤（水分）。本来想每1万步上秤一次，结果第一万步的时候掉了1.9斤，后面2万步就维持不掉了，就像减肥到了瓶颈期。不过最后还是掉了1斤多，说明努力努力还是会瘦的。 4️⃣ 走路方式：用臀大肌发力走应该会很轻松省力很多。我现在的极限就是5万步左右了，真佩服那些走10万步、20万步的。下次挑战骑100公里，看看能瘦多少！

初中地理家长如何辅导：揭秘“日行千里”背后的天文秘密，与孩子共探地球运动之谜！亲爱的家长们，今天咱们来一道既有趣又充满挑战的地理题目，让孩子在故事中学习，在探索中成长！例题：小明听说古人有“日行千里”的说法，好奇地问爸爸：“地球真的每天能走那么远吗？”爸爸笑着解释说，这其实和地球的自转与公转有关。那么，请问：如果小明想知道地球自转一圈大约是多少公里，他应该怎么算？而这“日行千里”的说法，又是如何与地球的运动联系起来的呢？解答与解析：首先，咱们得给孩子普及两个基础概念：地球自转和地球公转。地球自转是指地球绕自身轴线旋转一周，大约需要24小时，这就是我们常说的一天；而地球公转则是地球围绕太阳转一圈，大约需要365.25天，也就是一年。接下来，咱们来计算地球自转一圈“走”了多少公里。地球是个近似球体，它的赤道周长约为40,075公里。当地球自转一圈时，理论上“走过”的距离就是这个数值。所以，小明可以记住这个数字，这就是地球自转一圈的“日行距离”。至于“日行千里”，这其实是古人对地球自转速度的一种形象描述。虽然实际上地球自转一圈远不止千里（1千里约等于500公里），但这个说法蕴含了古人对天文现象朴素而深刻的认知。必背必考知识点口诀： “自转一天二十四，赤道周长四万零；公转一圈近整年，日行千里古传言。” 易错点提示：不要混淆自转与公转的时间周期，自转是一天，公转是一年。记住赤道周长是关键，它是计算地球自转“日行距离”的基础。 “日行千里”是夸张说法，实际距离要远大于此。记得，学习地理不仅仅是记忆数字和概念，更重要的是理解背后的自然规律和人类文化的联系。最后，作为专注于初中地理线上教育多年的陈陈老师，我深知每个孩子的学习特点，拥有丰富的教学经验和提分技巧。如果您在辅导孩子地理学习时遇到困难，或者想要更系统的线上教学方案，欢迎关注我后直接私信咨询，让我们一起为孩子的地理学习加油助力！

威海旅行小记：酒店、美景与小插曲最近刚从威海回来，有好多话想说。首先，关于酒店价格的问题，去哪儿都得提前订房订车票，这个道理大家都懂。我在黄袋鼠上提前定了三晚四天的酒店，花了八百块，房间真的不错，有冰箱、电视、无线网，还有电锅。更棒的是，可以现按洗衣机，不过因为卫生间空间有限，我就没按。房间窗户望出去，28楼，可以看到海，真是美得不行。火炬八街：人潮与美景的碰撞 𐟌Š 火炬八街真的是人山人海，但景色真的太美了。我们去了两次，一次是十一点，一次是下午两点。早点去人会少点。火炬八街往下走就是国际浴场，人很多。第一家叫九龙俱乐部的地方千万别去，摩托艇一个小时一千八，比别家贵多了。我们是在第三家玩的，教练很好，摩托艇也很容易上手，非常好玩。猫头山：美景与租车的小烦恼 𐟐𑊊猫头山真的很美，沿途风景也很棒。建议租个电瓶车，我租的是100块一天。一定要问清楚能跑多少公里，是充电的还是换电池的。租车的地方最好是离住的地方能步行到的，问好几点还车。我租的车能跑三十公里，是充电的，但很不方便到处找充电的地方。我住的是公寓，没有充电的地方，只能跑到对面小区去充电。听说有那种铁塔换电，不知道要不要钱，也不知道在哪能换。总之，租车前问清楚所有细节很重要。防晒工作：香蕉船防晒霜 𐟌ž 防晒一定要做好，我用的香蕉船防晒霜，身体防晒效果还不错。其他地方我都没去，因为时间不够了。第一天下午三点多到的住处，收拾收拾化化妆，准备去韩乐坊，但打不到车，就在附近商场随便吃了点东西。第二天早上就去租车了，本来想租五菱mini，但租不着，就租了小毛驴。韩乐坊和国际浴场堵车严重，小毛驴可以窜来窜去。第二天上午去了离住的地方最近的海上公园，没什么玩头，呆了一会儿就回住的地方了。下午两点去了火炬八街，景色美得不行。然后我对象想玩摩托艇，我们就往下走到国际浴场。第一家1800块太贵了，我就往前走，走了好久才找到第二家1500块。我还是觉得有点贵，想还价但没成功。我对象生气了我们就吵架了，然后就回住的地方了。来回三十公里第二天就没玩到什么。回去睡了一觉又和好了。晚上去了韩乐坊，人超多。总的来说，威海的景色真的很美，虽然有些小插曲但也很有趣。期待下次再来！

「粤A车自驾中老泰街头遇大象拦路」上周在东北见到一对老夫妻，他们开着一辆粤B的新能源车，从广东到广西一路过来。 68岁的大爷说，他们走走停停，开了十天了，非常好充电，也没有焦虑，能够省下很多的油钱。他们退休老人有的是时间，他们不在乎一天走多少公里他给我看了他们拍的照片，他们还拐到广西贺州的黄龙古镇住了一夜，拍了很多很漂亮的照片。他说，老伴工作了一辈子，没玩过雪，这次要满足她的心愿。

尼泊尔ABC徒步之旅：9小时雨中坚持 𐟓… 10月10日在Ghandruk的第二天昨天我们走了大约30公里，花了5个小时才到达Ghandruk。一路上都是进村的路线，真佩服这里的交通能这么方便！今天早上7:30出发，经过6小时的徒步，终于到达了Chhomrong。接着用了1.5小时到达Sinuwa，再用1.5小时到达Bamboo。全程没有网络，只有在吃饭时才连了一下Wi-Fi。前5个小时的徒步真的很难走，背着相机和重达20斤的包，一路上上下下，全靠早上吃的两个鸡蛋和蚂蝗的刺激才坚持下来。吃了午饭，把相机塞回包里，直接冲了出去。现在真担心明天膝盖会痛得走不动。安纳普尔娜的雨季似乎还没结束，每到下午就下雨，大雾弥漫，17:30天就黑了。走了9个小时，不知道走了多少公里，好在全程爬山没有犯困。全程都是石头台阶路，说实话，体验感一般。不过下午有风，天气还算凉爽。让我震惊的是，这里一路上看不到任何垃圾，真的没有！在乔姆隆检查permit时，工作人员告诉我，手里的可乐瓶子不能带进下一站，于是我就站在那里喝完了，把瓶子给了她才继续出发。环境上，这里的主观和客观条件都比国内好太多了！这一天给我一种走了很多次虎跳峡的错觉。树林里大雾飘雨，光线很暗，我一个人在Sinuwa和Bamboo之间不上不下时，问了几次大概多久到Bamboo，每个人都跟我说一个小时。还有位向导想劝我回去Sinuwa，看了下手表也跟我说一小时，让我去。走到最后发现，第一个人说的一个小时最中肯。一路上遇到好多爷爷奶奶辈年纪的徒步者，真让人敬佩，希望我也能如此。这一路，大家再累遇到时还是会打招呼。这一天，最大的感受就是相信自己，慢慢走，不要停，再陡再远都会抵达的。晚上又是大雨，虽然雪山只见了两面，但依旧是挺好的一天。

大理洱海徒步34公里：不一样的体验✨ 5⃣️ 找个志同道合的小伙伴一起徒步真的很重要！一两个人真的走不下去。我们这次有五十人的大部队，最后互相结伴。我同行的是6个特别有趣的小伙伴。队里的两个男生一直给我们打气，各种唱跳，笑得我们肚子疼（真的很佩服他们，其中一个男生（我们叫他谢老板）走了8公里后脱鞋放松一下，不小心脚后跟划开了一个5厘米左右的伤口，我当时觉得后面很难坚持下去，但谢老板一直给我们说没事没事，安慰大家，甚至跳舞走秀让大家放松，笑到抽搐，算是我们小队的领头羊✊𐟏𛢜Š𐟏𛯼‰。 6⃣️ 坚持就是胜利！最后六公里走到绝望，放弃又不甘心，慢慢走，走走歇歇，根据自己的能力选择徒步多少公里，不要一味求多，大家都是最棒的！ 7⃣️ 晚上要做一下腿部按摩，自己按摩也可以，古城里面有几家鱼疗按摩的地方可以去放松一下（我们住的民宿紧挨着古城），但是如果脚上磨出了水泡就不建议足疗啦𐟘‚，觉得比较容易感染（小声逼逼）。 𐟌Ÿ 徒步前一天晚上还在想自己能不能坚持下来，原定目标是25公里，但最终走了34公里，可能是这辈子徒步最多的一次了，虽然很累但我觉得我能吹一年！！！𐟌š𐟌š 𐟌Ÿ 这次徒步是暑假参加的一项游学活动中的一个环节，半个月的云南游学收获了很多，尝试了许多新事物，还尝试了途搭！！！之前一直觉得这种事情离自己很遥远，途搭前一天晚上害怕的不停抹泪（不堪回首𐟤氟𜢀♀️），结果第二天刚开始途搭就遇到了一个很好的叔叔，顺路从昆明带我们去大理（3人一个小组，每组必须有一个男生）。其实到了大理我还有点不敢相信，怎么会有这么友好善良热情超级无敌可爱的大叔哈哈哈哈哈哈哈哈！！！云南人真的很热情淳朴，之前因为各种关于云南的“黑历史”让我对她有偏见，但是去了之后真的爱上了这个地方。大半夜突然心血来潮想写写在云南的小事情，流水账大家凑合着看吧，用我们可爱的小国旗做分界线呀！提前祝大家国庆快乐喔！！！

鷺峰国家森林公园到大觉寺多少公里大家好，我是敏敏子，五一第一天又去爬鹫峰小环线了。本来没抱太大希望能在朋友或同事里找到爱爬山的人，结果竟然找到了一个可以一起爬山、一起疯的同事！这次我们带了一个新手小姐姐，她还没爬过这么高的山，所以走得比较慢。我们起点和终点都是大觉寺，门票免费。我们把车停在大觉寺门口的停车场，然后打车从铁轨出发。对我来说，爬升不算太难，但肺活量不行，还是有点喘。一路上聊聊天，等一等新手小姐姐，走得慢一点，到最后都不太出汗了。上次走鹫峰小环线还是去年6月末的事。虽然经常去大觉寺，但我喜欢换着不同的路线走。有一阵没从虎头崖下山了，感觉比之前好走，碎石也没那么多了，下山也快很多。一些小建议—— 目前鹫峰小环线的补给点主要在大觉寺、大觉寺上山中途的小木屋（夏天基本都有人，冬天可能没人）和妙儿洼茶棚。开始热了至少要带够前5.5公里爬升的水，如果爬不到茶棚中途下撤的话是没有补给的。全程没有特别陡的地方，只要喘得上气就能走，下坡只要慢一点别踩滑了也问题不大。登山杖、护膝和防滑的登山鞋对我来说都挺重要的，下山挺滑碎石也多太费膝盖了，能稍微跑一跑会好很多。今天还解锁了下坡跑的新技能。以前我很怕碎石下坡，今天发现不是特别陡的地方跑一跑还挺舒服，对膝盖也比较友好。每次去大觉寺的野路都能遇到很多狗狗，今天爬升的时候遇到一只大狗狗在下山，耍赖不走了非要抱。爬升中途还遇到一条超级迷你的小蛇，路过的大哥用树枝扒拉着扔到旁边草丛里了。总的来说，爬山的苦怎么也比不上上班的苦，运动出汗真的太快乐了！

妈妈每隔几天都会出去住一晚 36天了，我母亲每天最多只能走5公里。现在她应该已经走了180公里，正好是老家的距离。她会不会此刻已经回到了老家呢？她生前曾告诉我，五一假期要回老家玩，还要去钓鱼，和村里的人打扑克消遣时光。可惜的是，她再也回不来了。五一前一周，我和哥哥还有父亲回了老家，烧了她留在老家的衣物和一些东西。五一期间，我又带老婆孩子回老家陪父亲住了三天，看到她放在老家的鱼竿，之前没烧掉。后来，她的腿脚变得不方便，每天走路最远不超过5公里。她说再也不能去菜场买菜了。最后一次去菜场是和她几个朋友一起去的，离家不远的一个菜场，还给我买了最喜欢的煎包子。回来的时候，几个老太太一起送她回来的，她说那天是她最近最开心的一天。命运真是捉弄人。我母亲决绝地离开我们前一晚，我也去菜场买了菜，还买了一样的煎包子。她吃了包子后说好吃，之前她胃口都很好，一顿饭能吃好多。那天晚饭她吃了一个包子加了点米饭没吃多少，我还说她多吃点今天怎么吃这么点，她说吃不下吃饱了。吃完饭送哥哥出门坐地铁，他去坐高铁回去的。母亲就早早进房间了，从她晚饭后进房间，再到第二天找到她时，已经阴阳两隔了。那天晚上我记得12点还起来抽了根烟，然后睡下后就没听见动静，直到早上5点多哥哥给我打电话。以前母亲起夜开关房间门开灯走路，我基本上都能偶尔听见。刚好那晚父亲吃了安眠药，母亲出门他什么都不知道。我算了下时间，那此刻母亲会不会刚刚好日夜辛苦的走了180公里回到了老家了。这也是她每天咬紧牙关日夜兼程赶路，拼了命才能走到的距离[哭惹R] 我多希望我母亲已经会飞了，这样她在天上就再也不会受腿脚不方便之苦，不需要用尽全部力气才能走这些路程。

𐟚—阿里探险，AT胎是必备吗？ 𐟤”走阿里，你是否在纠结要不要换AT胎？如果你计划走阿里南北线或南线原路返回，公路胎或许足够。但若挑战中北线，建议还是换上AT胎更为稳妥。𐟛㯸 𐟘‰人可能会说，公路胎也能走，确实没错。但路上有各种未知，比如路况不佳导致划破或漏气，那时可就提心吊胆了。换上AT胎，心里更踏实，感觉难度瞬间降低！𐟒ꊊ𐟔在挑选AT胎时，我考虑了多款热门品牌。最终选择了固铂的AT3系列，特别是强度超高的XLT型号。换上后，惊喜连连！油耗没增多少，噪音也几乎没变，颜值还飙升！𐟘 𐟚€这次从重庆出发，穿越阿里南线到中线，九千公里的路程，20几天的时间，AT胎帮我轻松征服了所有路况，甚至那些平时不敢走的“险路”。阿里中线有一天几乎没路，但有了AT胎，我可以毫无顾虑地冲过去！𐟒芊𐟎‰所以，如果你也计划走阿里，不妨考虑换上AT胎，让旅程更加安心、顺利！𐟌Ÿ