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糌粑图片最新视觉报道_糌粑的功效与作用(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

糌粑图片

香格里拉小街子村美食指南 𐟍‚ 趁着假期，给大家推荐一家位于香格里拉小街子村的美味小吃店。这里不仅是松赞林寺、松赞绿谷和松赞林卡所在地，步行十分钟内就能到达。店内提供各种藏家小吃，如酥油茶、藏面、凉粉、糌粑和酥油炒奶渣等，还有炒菜供你选择。 𐟌𘠨𞗥‡ 年前，我去江措家吃饭，那里的老房子里总是养着美丽的花朵，火锅和包子热气腾腾，旅人们举杯畅饮、传递食物、欢声笑语的场景特别温馨。如今，江措家的小吃店已经开业，方便了更多去香格里拉旅行的朋友们。这里是小街村唯一的小吃店加小超市，位于村庄的中心岔路口，是出村进村的必经之地。黄绿色的尖顶建筑物，一眼就能认出来。找不到可以拨打图片里的电话。 𐟏ž️ 香格里拉依然是我的温柔之乡，风景如画，视野开阔，还有许多美丽的候鸟。吃得好，住得好，综合条件最佳。不远处的松赞绿谷的曲尼卡咖啡馆也是让人流连忘返的地方。抬头看着高远的天空，有一种迷幻的晕乎感。一步之遥的拉姆央措湖每天早晨在雾气中醒来，她看着寺院变成了两个，一个在天上，一个在水中。旅人看着她，也觉得自己要被仙化了。 𐟌ˆ 网络平台上到处都是避雷贴，店里飞个苍蝇要避雷（云南很难避免，毕竟没有人用空调，极少住密闭式空间），和她自己想象不同要避雷，木头颜色太深要避雷，天气不好看不清风景也要避雷，当地食物不合自己胃口要避雷，自己觉得不好喝、不好吃，这些主观的认知请问你避雷的立足点是什么……如果带着一颗批判的心出门，那还不如在家睡大觉。 𐟍‚ 从第八张照片开始，是小吃店的现场。其他的是秋季周边环境和在江措家吃饭的老照片。

西藏必吃传统美食推荐，不踩雷！说到拉萨的传统美食，大家可能首先想到的是牛羊肉、糌粑和酥油茶。确实，这几样美食在高原上有着悠久的历史，不仅营养丰富，而且制作起来也比较方便。随着时代的发展，拉萨的餐饮也越来越多样化。很多四川人和外地人纷纷在拉萨开餐馆，所以现在你可以在拉萨吃到各种南北口味的菜色。不过，今天我要和大家分享的是我个人最喜欢的几道西藏传统美食。 Top1：生牛肉酱配糌粑 𐟥銩斥…ˆ要介绍的是生牛肉酱配糌粑，这可是藏族朋友招待贵宾的必备菜。我第一次吃这道菜时，朋友问我要不要尝试一下。作为一个牛排只吃3分熟的人，我决定挑战一下。结果发现，新鲜上好的牛肉完全没有腥味，反而有一种奶油的香味。虽然之前没吃过完全生的牛肉，但看了菜单的图片，觉得像墨西哥的莎莎酱，味道也很类似。牛肉酱的做法其实很简单，主要就是牛肉要新鲜，捣碎后加入辣椒汁，再配上几味藏药和绿色的香草汁。尤其是那香草，味道多层次却不相互干扰。香草有点像薄荷叶子，但小很多，吃起来的味道既不像香菜，也不像罗勒，有一丢丢茴香的味道，还有一丢丢像芹菜。总之，生牛肉酱的新鲜辛辣口感，配上糌粑的沙沙面香，真的让我惊艳！ Top2：蒸牛舌 𐟑… 接下来要介绍的是蒸牛舌。这道菜看起来平平无奇，但用了香草、盐巴、胡椒、花椒一起蒸，非常软嫩。配的辣椒粉也和内地的调味有所不同，味道我很喜欢。因为在台湾吃牛舌很贵，这里一份才48元，好吃又划算！ 𐟓餐厅：拉木民间藏餐屋西藏还有很多传统美食，每个人的口味不同，喜欢的也不一样。我们要勇于尝试，才能知道自己会喜欢如此多的美食。如果你有喜欢的西藏美食，也可以分享给我哦！❤️

扎尕那民宿体验：赛琼仓卓玛 𐟓 位置：位于迭部县的赛琼仓卓玛民宿，距离扎尕那约30公里，车程大约40分钟。这家民宿不在县城中心，而是在附近的一个村子里，整个村子几乎都从事民宿业务。 𐟔 发现之旅：我在X程上搜索宠物友好的住宿时，发现了这家民宿。图片显示房间非常干净，厕所也很宽敞，最终我们选择了这里。 𐟏 住宿体验：我们入住的是三人间，配有独立卫浴。到达后，我们发现房间与图片描述的差别不大，非常满意。 ❗️ 温馨提示：老板和老板娘都是藏民，非常热情好客。我们提出想尝试藏餐，老板娘热情地为我们准备了酥油和青稞面制作糌粑。晚上，老板还为我们倒了自制的青稞酒，酒香四溢，坐在葡萄架下，一边喝酒一边欣赏星星，感觉非常惬意。 𐟒 民宿环境：这家民宿是2023年新建的，老板娘非常注重卫生，洗衣机和手洗相结合，确保床单干净整洁。民宿里有一个小院子，花草繁多，香气扑鼻。 𐟓… 联系方式：民宿的联系方式可以在X程上找到，也可以直接搜索相关信息。 𐟓𘠧œŸ实拍摄：图4-14展示了民宿环境和我们入住的三人间的实拍照片，无滤镜，真实反映了民宿的实际情况。

探索国潮：多彩民族服饰文化 𐟌Ÿ国潮风起提起国潮，怎能不提我们这个多民族大家庭的丰富多彩？通过一系列图片，我们可以简要了解各民族的服饰文化。下面，就让我们一起来探索这些民族的独特魅力吧！ 𐟌ˆ藏族藏族主要居住在我国西藏自治区，以及青海、甘肃、四川和云南等省份。他们的饮食以青稞制成的糌粑、酥油茶和青稞酒为主。藏族服饰多为肥腰长袖大襟长袍，献哈达是藏族待客的最高礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。 𐟌ˆ回族回族主要聚居在宁夏、甘肃、新疆、青海，以及河北和河南。他们的饮食以米面和牛羊肉为主。回族服饰与汉族基本相同，但头饰有所不同，男子多戴白色、黑色或棕色的无沿小圆帽，妇女多戴盖头。特别是在西北地区，少女及新婚妇戴绿色，中年妇女戴黑色或青色，老年妇女戴白色。日常生活中，回族人履行念、礼、斋、课、朝五功基本信仰。 𐟌ˆ白族白族主要聚居在云南，特别是大理较为集中。白族人崇尚白色，服饰款式各地略有不同，但以白色衣服为主。在云南洱源西山区，每个成年的白族男子都身挎一个小巧玲珑的绣花荷包，上面绣有“双鹊登枝”、“鸳鸯戏水”等字样。绣荷包是爱情的象征，也是白族姑娘聪明智慧的结晶。 𐟌ˆ苗族苗族主要分布在我国的黔、湘、川、滇、桂、琼等省区。苗族服饰是我国民族服饰中最为华丽的服饰之一，是中华文化中的一朵奇葩，也是历史的瑰宝。苗族的音乐舞蹈历史悠久，群众喜爱的芦笙舞难度很高。苗族的桃花、刺绣、蜡染、首饰制作等工艺美术，享誉世界。 𐟌ˆ说了这么多，不如亲自去了解了解吧！感兴趣的小伙伴们，动起来吧！

酥油糌粑是藏族人一日三餐不可缺少的美食，在有些内地人眼里，认为藏族人喜欢吃牛羊肉，日常饮食就是以吃牛羊肉为主的。其实是一个道听途说的误解，藏族人平素喜欢吃的是酥油糌粑，至少在甘青大部分藏区，一年之中吃掉的酥油糌粑，数量要远远大于牛羊肉。一九八六年初春，我们到青海藏族聚集地区——海北藏族自治州境内勘测铁路，正当我们走得又饥又渴十分疲惫的时候，看到不远的地方有一户人家，于是我们不由自主地加快了脚步，想在这户藏族老乡家里喝口水，喘口气，顺便歇歇脚。进得门来，我们诚恳地说明了来意，好客的藏族男主人马上热情的把我们让到火塘边坐下休息，女主人拿出一个陈旧的木制酥油筒，手法娴熟的用刀削上酥油块，又加上青盐。火塘上烧的是沸腾的水，放上茯砖茶叶，再在酥油筒上放上个竹滤子，把煮好的茶汤倒入筒内开始打酥油茶。前后不过几分钟的时间，香喷喷，热腾腾的一筒酥油茶就打好了。每人面前放一木碗冒着热气的酥油茶，女主人又从存放糌粑粉的木箱中挖出一大木碗糌粑粉，让我们就着酥油茶吃糌粑。藏族人的糌粑粉，在我看来接近汉族人的干炒面粉，但比起汉族人的炒面来，内容却要丰富的多。糌粑粉的制作方法，先把产于高原的青稞麦粒淘洗干净，晒干炒到微微黄，然后再磨成粗糙的全麦青稞粉，藏族人还喜欢加上炒熟的豌豆，胡麻，莜麦之类的粮食一同混合磨成粉，营养全面，味道更好。酥油糌粑是藏族人的主食，牛羊肉食可以一天不吃，酥油茶糌粑却是每天必食。吃酥油茶糌粑的时候，先用沸腾的茶水，加上青盐，再将酥油加入茶水中融化，即成酥油茶，我们手里的酥油茶喝成半碗后，藏族男主人在我们的碗中抓入糌粑粉，用食指和小指四个指头示意拌成团块状，再用手捏成小块逐一送入嘴里。吃糌粑如同吃抓饭一个样子。它虽然靠手助食，却又不同于吃抓饭，这让初次品尝酥油糌粑的我们，倍感到新鲜好奇。酥油茶糌粑的酥油是怎样做出来的呢。简单说，把新鲜的奶子倒进大锅中煮沸，加热到一定温度时，加入适量酸水一点，酥油花就漂起来了。这时捞出晾凉，用手捏成饼或者块，即成藏族人喜欢的酥油。而沉在锅底的白色渣滓，就是奶渣子，也是一种不错的食物。我们围坐在火塘边，惬意的喝着酥油茶，藏家主人不停为我们的碗里添加酥油茶。原来藏族人都有这样一个待客习俗，你只要不停的喝酥油茶，主人就不停为你添加，你若一口气把满满一碗喝光了，主人就认为客人已经喝够了，也就不会再继续劝客人喝酥油茶了。我们一行又渴又饥，这顿酥油茶糌粑让我们吃喝得心满意足，当我们喝足吃饱，体力得到恢复后，我们先感谢了藏家主人的慷慨热情款待，接着掏出钱来付给主人。但主人说什么也不要钱，说如果那个样子，就是从心里看不起他们。实在没有办法，我们只好悄悄放下几包茶叶，再一次谢过善良的藏家男女主人。藏家男女主人，以放牧为生，四十来岁，不识字没有文化，但会说一些简单的汉话。问过男主人的名字，说叫扎西顿珠。高原的寒风冷霜，在他们黝黑的脸上，留下了不可磨灭的痕迹。他们的世界，除了那一眼望不到尽头的高原草地，还有他们的牛羊和那间土屋，以及执着的信仰。但是，他们又都是善良虔诚的人，这么多年来，我脑海中总会时不时回忆起他们那因长年劳碌，而有些佝偻的身影，还有香喷喷的酥油茶糌粑。（图片来源网络，谨供阅读参考）

冈仁波齐一日转山：52公里的极限挑战早上4点，我从宿营地出发，开始了一日转山之旅。目标是冈仁波齐，这座海拔5648米的神秘神山。全程52公里，预计耗时17个半小时。一路上，我经历了从未有过的挑战。海拔5648米的卓玛拉垭口，每一步都让我感到气喘吁吁，心跳加速。那种疲惫感，真的是用言语无法形容的。尽管当地人已经习惯了这种转山的日常，甚至有些年轻人能在高原上轻松行走，但对于我来说，这次转山几乎用尽了我所有的体力和意志力。那一刻，我深深体会到了什么是极限挑战。凌晨4点，我和其他转山的伙伴们一起出发。星光和月光照亮了我们的路，虽然有时也借助了别人的手电光。随着太阳慢慢升起，气温骤降，那种寒冷真的让人感觉像是被放进了冰箱。尽管如此，我们依然坚持前行。在一个补给点，藏族同胞们热情地分享了他们的食物——干粮、糌粑、酥油茶、甜茶、牛肉干、干面食和奶干。他们的无私和善良真的让我感动不已。在这里，人们似乎没有“回报”这个概念，他们的帮助总是那么纯粹和无私。这次转山之旅，虽然身体疲惫不堪，但心灵上却得到了巨大的满足。那种感动和温暖，是任何言语和图片都无法完全表达的。它带给我的是一种无形却巨大的震撼，让我感受到了一种深深的平静和力量。这次经历让我深刻体会到，人的潜力真的是无限的。无论是在体力还是意志力上，我们都能超越自我，达到我们从未想象过的极限。对于那些愿意挑战自我、勇往直前的人来说，这次的经历无疑是一次宝贵的财富。

西藏旅游攻略：避坑指南和美食推荐姐妹们，给大家分享一份超详细的西藏旅游攻略，绝对是干货满满，不踩坑！出行准备、旅游路线、景点预约、美食推荐、避雷清单，统统都有，快来看看吧！ 𐟌Ÿ出行准备健康码：提前在手机上申领“西藏健康码”。必备物品：记得带上学生证和身份证，还有舒适的平底鞋或运动鞋，带上一把晴雨伞也是不错的选择。防晒：即使是阴天也要做好防晒，西藏的天气变化无常，准备好夏季衣物，出门前查看实时天气。住宿选择：西藏景点距离较远，建议住在哪里玩哪里，这样比较方便。 𐟌Ÿ旅游线路 Day1：出发→拉萨→自由活动 Day2：布达拉宫→药王山观景台→大昭寺→八廓街 Day3：巴松措→鲁朗林海 Day4：雅尼湿地公园→雅鲁藏布江船游 Day5：桃花沟→尼洋阁→藏族部落 Day6：羊卓雍措→藏游坛城 Day7：拉萨→返程回家 ⚠️小贴士：西藏景点之间距离较远，建议第一次去的小伙伴跟个当地团，车接送、住宿、门票都不用自己操心，省心又省钱！类似上面的线路，当地团每人大概2200元左右，玩的都是精华景点，住宿也很不错，性价比超高！ 𐟌Ÿ避雷清单高原反应：西藏海拔高，刚到可能会有胸闷、气短等症状，这是正常的，多休息就好。红景天：可以提前服用红景天，对防高原反应效果不错。补水防晒：西藏天气干燥，一定要做好补水、防晒工作。个人物品：可以自备牙刷、毛巾等，进藏前停止剧烈运动，注意休息。饮食：避免过度饮酒，暴饮暴食。拍摄：拍摄藏族居民需要经过同意，一些景点拍摄要收费，尤其是寺庙，请勿偷拍。布达拉宫：外部可以拍照，但内部严禁拍照，以免破坏文物。 𐟌Ÿ西藏特色美食酥油茶糌粑牛羊肉松茸藏香猪藏包血肠藏式酸奶手抓羊肉青稞酒更多详细内容大家可以看图片哦，图片里内容更丰富！

云南旅行避坑指南：我的亲身经历分享嘿，朋友们！我刚从云南回来，心里那个美滋滋的感觉还在荡漾呢！𐟘„ 虽然旅途中遇到了一些小插曲，但那些美丽的风景和独特的体验，绝对值得我再回味一番！𐟎‰ 现在，就让我来给你们分享一些干货，让你们在云南玩得更尽兴，少些烦恼！𐟚𖢀♂️ 𐟌Ÿ出行小攻略来啦： 𐟚력œ褸𝦱Ÿ古城里，如果你遇到那些热情得过分的小贩，记得要保持冷静，微笑拒绝哦！他们可是“推销高手”，一不小心就可能被他们的甜言蜜语带进“坑”里。𐟚늰Ÿš력‡𚩗覗…行，千万别把自己打扮得像个移动的“游客标志”，特别是那种色彩鲜艳、图案复杂的民族风服饰。不然，商家可是会“见风使舵”的，价格嘛，自然就嗖嗖往上涨了。𐟘… 𐟚력œ試™格里拉买特产时，记得要货比三家哦！特别是那些看似高端的店铺，价格可能贵得离谱。但如果你愿意往小巷子里走走，说不定就能发现那些物美价廉的宝藏小店呢！𐟘‰ 还有啊，那些高原上的美食，比如酥油茶、糌粑，虽然味道独特，但也要适量品尝，不然可能会肠胃不适哦！ 𐟌Ÿ景点必去清单来啦： ✨ 普达措国家公园，那可是人间仙境啊！𐟏ž 漫步在原始森林中，呼吸着清新的空气，仿佛整个世界都静止了。记得带上相机哦，这里的每一处风景都值得你定格下来！𐟓𗊢œ蠦‹‰市海，骑马、划船、赏景，一样都不能少！𐟐Ž𐟚㢀♀ 在蓝天白云下，感受大自然的宁静与和谐，心情都会变得格外舒畅呢！ ✨ 丽江古城，夜晚的它更是别有一番风味。𐟏療멘‘珊、人声鼎沸，仿佛穿越回了那个繁华的古代。在这里，你可以尽情享受美食、购物和音乐的盛宴！𐟎𖊊𐟤” 这次去云南，我也是心血来潮，为了图个方便就报了个团。一开始心里还七上八下的呢，生怕被“坑”。但事实证明，我的担心完全是多余的！𐟘Œ 领队小姐姐超级给力，不仅行程安排得周到细致，还给我们讲了很多有趣的当地故事。𐟑 我已经把她放在图片里啦，有需要的小伙伴们赶紧去找她吧！𐟙Œ 在云南的每一天，我们都玩得不亦乐乎，时间自由又充实，吃住行都安排得井井有条，而且没有一丝一毫的强制消费哦！真的是超级满意呢！𐟒•

沈阳去西藏自驾游攻略 𐟚€ 川藏线318+317自驾游，一场必驾的冒险之旅！这里为你准备了一份超详细的攻略，从起点到行程安排，再到出行准备，一应俱全，赶紧收藏吧！ 𐟚— 自驾起点你可以选择自己开车到成都，或者在成都租车、包车。到达成都后，不妨在市区游览一下宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园和熊猫基地。周边景点如都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山也值得一游。 𐟌䯸天气预报 3-5月：温度在0-10度左右，早晚温差大，记得带上厚外套。 6-10月：温度在10-25度左右，是进藏的最佳时间，温度适宜，带些秋装就行。 11-2月：温度在-10-0度左右，是全年最冷的时候，需要准备户外装备和加绒外套。 𐟏蠤𝏥Ž訍成都住宿：建议住在成都西站附近，方便出发前往雅安。沿途住宿：虽然条件不如内陆城市，但基本干净舒适。拉萨住宿：想看布达拉宫夜景的可以住药王山附近；想逛闹市的可以住八廓街附近。 𐟍𒠧𞎩㟦Ž訍成都地区：火锅推荐蜀九香、蜀大侠、月满大江；串串推荐钢管厂、小郡肝、袁记。特色小吃有蛋烘糕、钟水饺、甜水面、三大炮、双流老妈兔头。西藏地区：酥油茶、糌粑、藏餐、石锅鸡、青稞酒、甜茶。 𐟧𓠥‡𚨡Œ准备身份证必带，沿途检查较多。前往边防地区需提前办理边防证。充电器、充电宝、相机等电子设备。葡萄糖、家用常备药、晕车药、头痛粉等药品。高原紫外线强烈，防晒用品必备。温差较大，需准备户外衣物、防水鞋等。 𐟗𚯸 【精华行程】10天 D❶：成都-天全-康定-折多山-434彩虹路-格底拉姆-新都桥 D❷：新都桥-天路十八弯-理塘-海子山-白塔公园-香格里拉镇 D❸：稻城亚丁1日游 D❹：香格里拉镇-理塘-毛垭大草原-姊妹湖-巴塘 D❺：巴塘-金沙江大桥-芒康-觉巴山-东达山-左贡 D❻：左贡-邦达-八宿-怒江七二拐-草原秘境-东然乌-然乌镇 D❼：然乌湖-米堆冰川-波密-鲁朗-色季拉山-林芝 D❽：林芝-林拉高速-财神湖-山南市 D❾：山南-沙漠公园-日托寺-羊湖-拉萨 D❿：拉萨1日自由行 𐟑‰ 自选懒人包拼车跟团：适合不会开车、不想开车的朋友驾驶我们提供的车：想自驾的朋友，当然首选这个开自己的车跟团：既有爱车陪伴，又有团队保障私人定制：量身定制行程，提供全方位服务点击图片中标记@或者百度搜索@领队阿晨旅游咨询，就可以找到靠谱的川西小团啦！我把他放在这里了𐟑‡

游甘孜邓玛湿地，探秘高原生态与藏族文化嘿，旅行达人们，今天给你们安利一个超赞的旅行目的地——甘孜藏族自治州石渠县的邓玛湿地旅游景区！这里不仅有绝美的自然风光，还有丰富的生态资源和深厚的藏族文化，保证让你的旅程收获满满。一踏入邓玛湿地，你就像是走进了一个天然的高原生态博物馆。这里水草丰美，河流蜿蜒，湿地总面积达1万余亩，是金沙江上游的一颗璀璨明珠。漫步在湿地的小径上，你可以看到清澈的河水在阳光下波光粼粼，蓝天白云倒映其上，美得让人心醉。别忘了带上你的相机，记录下这份来自大自然的纯净与美好。除了自然风光，邓玛湿地还是生物多样性的宝库。这里生长着茂密的植被，为各种野生动物提供了栖息和繁衍的乐园。你可以看到白唇鹿、岩羊等珍稀动物在草丛中悠闲地觅食，也可以看到高山兀鹫等猛禽在空中翱翔。特别是到了秋季，湿地内的万亩野生沙棘林金黄一片，与碧水蓝天共同构成了一幅色彩斑斓的画卷，绝对让你流连忘返。当然，邓玛湿地不仅仅有自然风光，还有深厚的藏族文化等你来体验。你可以参观历史悠久的志玛拉宫，这座由文成公主建于641年的宫殿珍藏着许多珍贵的文物和艺术品，展示了藏族文化的独特魅力和深厚底蕴。此外，邓玛纪念馆也是一大亮点，这里通过图片、文字、实物等多种形式详细介绍了藏族历史上的传奇人物邓玛的事迹，让你更深入地了解藏族文化。在邓玛湿地，你还可以参与各种民俗活动，如香巴拉节、当雄马年节等，感受藏族人民的热情好客和独特的风俗习惯。别忘了品尝一下当地的藏族美食，如青稞酒、酥油茶、糌粑等，让你的味蕾也享受一场盛宴。最后提醒一点，邓玛湿地距离石渠县城约72公里，交通相对便利。建议提前规划好行程并购买好门票（成人120元/人，儿童60元/人），以免耽误你的旅行计划。好了我的甘孜邓玛湿地游玩攻略就分享到这里啦！希望你们在这里度过一个难忘的旅程！#周末去哪儿玩#