当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

自学心理学前沿信息_自学心理学基础知识(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

自学心理学

心理学自学攻略：工具搭配让你事半功倍！读书这么多年，大家应该都有同感，教科书真的是最让人头疼的。每次看到那些密密麻麻的文字，总觉得“字我都认识，但连起来就不知所谓”了。时间一长，大脑就开始放空，看了又好像没完全看，最后整本书翻完了，但啥也没记住，真是哭死个人了[哭惹R] 最近三年，我看了五六本心理学教科书，结果就是血泪教训啊[失望R]。不过，今天我找到了一个超级适合我的普心自学方法，搭配工具使用，效果杠杠的！工具一：Xmind 𐟓Š 我试了好几个思维导图工具，最后还是回到了Xmind。以前我喜欢用笔记，记了厚厚一本，但笔记写起来慢，翻看的时候也不够体系。所以，思维导图简直是救星！整理逻辑体系，记录要点重点，一目了然。工具二：小破站 𐟎劊今天我主要看了心理学派别的内容，什么代表人物、主要观点、研究方法等等。如果单纯看教材，顶多一个小时就能看完，但看完之后你会发现根本记不住，每个派别的观点和特点也没理解到位！突然灵光一闪，我上网搜了一下普心的课程，竟然找到了北京师范大学陈宝国教授讲的全套课程！简直是我的救星啊[笑哭R]。听了三节课，老师讲的内容比教材详细很多，还会举例帮助理解。再配合教材，边听边记Xmind，虽然花的时间多了一点，但效果特别好！毕竟，我看书的目的也不是为了把书看完而已，能听到国内顶尖学府的老师讲课，比自学效果好太多了。总结 𐟓š 学习方法真的很重要！工具搭配得好，事半功倍！如果你也在自学心理学，不妨试试这两个工具，或许会有意想不到的收获哦！

40岁自学心理学：我的一年半备考心得从去年十月份开始报名应用心理学自考本科，到现在已经一年多了。明年四月份再考三科就全搞定了。当初我也没敢想，自己这么大年纪了还能转行重回职场，还能重新考个本科学历。关于学习，我有几点心得分享给大家。目标明确 𐟎斥…ˆ，你得知道自己喜欢什么。喜欢的东西能抵万难。根据自己的兴趣选定目标，这样学习起来更有动力。执行力 𐟒ꊥˆ먢멂㤺›模糊不清、看似高不可攀的目标吓到。目标定了，就要有不顾一切的执行力。别想太多，先做起来再说。效果不好就复盘优化，效果好就咬牙坚持。列任务清单 𐟓 把自己要学的项目列出来，再列出详细的学习计划，严格执行。日子不知不觉过去，你会发现自己在不知不觉中学到了很多东西，那种满足感会激励你继续学习。稳定情绪 𐟌Š 控制好自己的情绪很重要。情绪稳定了，事情才能按计划进行，才能顺利完成任务。不管从什么样的开始，都会有结果。别停留在想象阶段，否则你会发现一年后还站在原地。加油吧！

心理学自学指南：从入门到进阶如果你对心理学感兴趣，想要自学心理学，这里有一些推荐的书籍，帮助你从入门到进阶。《津巴多普通心理学》 𐟧 这本书是心理学入门的经典之作，涵盖了心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗等多个主题。《人格心理学》 𐟑动🙦œ줹楅詝⤻‹绍了精神分析、新精神分析、特质、生物学、人本主义和行为主义六大流派，并梳理了大量实证研究项目，帮助你深入了解人格心理学。《怪诞行为学》 𐟧™‍♂️ 这本书通过实验研究展示了决策行为中的非理性，这些非理性行为是有系统的、可预测的，既不是随机的，也不是毫无意义的。《这才是心理学》 𐟓š 这本书帮助你建立科学的世界观，学会独立评估和思考有关心理现象的各种信息。《社会心理学》 𐟑动🙦œ줹榶‰及自我概念、自尊、自我控制、印象管理、社会信念和判断、态度与行为的相互影响，以及社会影响的威力、人与人之间感受和行为的正负极性等。《心理学与生活》 𐟌ˆ 这本书涵盖了心理学的多个方面，包括生活中的心理学、行为的生物学基础、感觉、知觉、心理、意识和其他状态等。《改变心理学的40项研究》 𐟔슨🙦œ줹楈†为十个专题，包括人类行为的生物学基础、意识和知觉、条件作用和学习、认知、记忆和智力、毕生发展、动机和情绪、人格、心理障碍、心理治疗以及人类互动和社会行为。《思考快与慢》 𐟧 这本书通过大量实验和案例研究，揭示了我们在思考过程中容易产生的错误和失误。《亲密关系》 ❤️ 这本书通过汲取多门学科的最新研究成果，讲述了亲密关系的建立、维系、冲突、修复等多个方面的内容，包括人际吸引、爱情、婚姻、沟通、嫉妒、出轨等。《爱的艺术》 𐟒• 这本书从科学和精神分析角度讨论爱的伦理，认为爱是一种可以而且应该学习的主动能力，包含关心、责任、尊重和了解四种基本要素，并强调了爱的实践。《幻想即现实》 𐟌Œ 这本书是曾奇峰的经典之作，通过一系列引人深思的语录，帮助你更好地理解人性和情感。《怪诞心理学》 𐟧™‍♀️ 这本书通过实验研究颠覆了人们普遍认同的我们的行为是完全理性的假设，探讨了非理性行为背后的各种力量，并针对影响我们个人、企业，以及公共生活的普遍问题，找出解决方法。通过这些书籍，你可以逐步深入了解心理学，建立自己的知识体系，更好地理解和应对生活中的各种心理现象。

如何参考北大的培养路径来自学？嘿，大家好！今天我想和大家聊聊如何参考北大的培养路径来自学。其实，这个方法特别适合那些想自学心理学、天文学、化学等理科专业的小伙伴们。找到北大的课程地图 𐟗𚯸 首先，你可以在网上找到北大的课程地图。这个地图会告诉你各个学科的主要课程和它们之间的联系。比如说，如果你想自学心理学，你可以先从基础的心理学原理开始，然后逐步深入到更专业的课程。选择适合自学的教材 𐟓š 接下来，你可以根据课程地图推荐的一些教材来进行自学。这些教材通常都是经过精挑细选的，能够帮助你系统地掌握知识。比如说，对于化学，你可以选择一些经典的教材，如《无机化学》和《有机化学》，这些教材内容全面，讲解细致，非常适合自学。开始自学之旅 𐟚€ 当你选好了教材，就可以开始你的自学之旅了。这个过程可能会有点辛苦，但只要你坚持下去，你会发现自己在不断进步。当然，如果你觉得看书有点枯燥，也可以选择看一些对应的网课，这样可能会更有趣一些。小贴士 𐟒ኦœ€后，我想给大家一个小建议：虽然北大在很多理科专业上都很强，但也不必过分追求。毕竟，每个人的学习方式和兴趣点都不一样。选择适合自己的教材和课程，才是最重要的。希望这些小建议能帮到你们，祝大家都能找到适合自己的学习方法，取得好成绩！加油！𐟒ꀀ

问:自学心理学可以治疗自己的抑郁症吗？答:每天看菜谱，解决不了肚子饿的问题。读书可以起到镇静作用。（付丽娟）「精神分析」「心理咨询」

自学心理学后，我和老公的争吵竟然变少了！刚和老公在一起的时候，我们几乎每天都在吵架。尤其是开车这件事，简直是我们矛盾的导火索。他坐在副驾驶上，总是嫌弃我开车太温柔，各种指点江山；倒车的时候，我总要来回搞几把，他甚至有一次暴躁得咆哮起来，直接把我给整哭了。哎~ 不过，随着时间的推移，我们之间的默契越来越深。我后来还学了心理学，对自己、对老公、对这段关系都有了更深的了解。经过多次沟通，我们的感情明显变得更深厚了，争吵也少了很多。如果你和伴侣也在为争吵而烦恼，那我总结的一些经验分享给你，希望能帮到你：及时喊停 𐟛‘ 两个人吵架时，情绪都上来了，很容易口无遮拦、火大无脑地互相伤害。这时候，及时喊停是最好的策略。不然，专挑难听的、伤人的话攻击对方，只会让矛盾更激化。顺着梯子下来 𐟧—‍♀️ 夫妻吵架，根本不在于具体的事，而是彼此有情绪、有需求，对方没注意到。所以，每次吵完架后，老公问我要不要去看电影、吃什么、买什么包……我都会又哭又笑，顺势下来。常问自己：婚姻里，你要的是对错，还是幸福？找机会深谈 𐟒슊夫妻吵架，只有20%是因为当下的事情，80%是因为曾经的伤痛。所以，吵后修复、深入沟通，找到那个木马程序，很有必要。比如说，我老公脾气暴躁喜欢吼人（婆家传统），而我对吼叫极度敏感和脆弱（从小被吼太多后遗症）。有一次吵后沟通，我把小时候的经历跟老公聊，聊着聊着，我泪流满面，老公啥也没说，只是抱紧了我。此后，老公一直在努力改善。推荐书单 𐟓š 关于沟通：《非暴力沟通》马歇尔ⷥ⦣ኣ€Š非暴力沟通》皮拉尔ⷥ𞷦‹‰托雷《关键对话》科里ⷥ𘕧‰𙦣€Š沟通的方法》脱不花关于婚姻：《亲密关系》罗兰ⷧ𑳥‹’ 《亲密关系》克里斯多福ⷥ퟊《幸福的婚姻》约翰ⷦˆˆ特曼《爱的博弈》约翰ⷦˆˆ特曼《幸福关系的7段旅程》安德鲁⷇ⷩ鬦퇥𐔊《爱的五种语言》盖瑞ⷦŸ妙𜊣€Š幸福的方法》泰勒ⷦœ삷沙哈尔《爱，需要学习》陈海贤《你要的是幸福，还是对错》金韵蓉《感受爱》珍妮ⷨ忦 𜥰” 希望这些经验能帮到你和你的伴侣，让你们的感情越来越好！

人生下半场，钝感力是幸福的起点你是否曾经因为别人的一句话而辗转反侧，或者因为一些小事而影响了一整天的情绪？过度解读别人的言语，让自己陷入不必要的烦恼之中。其实，很多时候，我们过于敏感，反而让自己变得不快乐。以前，我也是这样。结婚后，更是常常因为一些小事而陷入内耗，总是用别人的错误来惩罚自己。后来，我学会了“迟钝”一点，不再那么在意那些无关紧要的事情，逐渐从消极情绪中走出来。自学心理学之后，我不仅治愈了自己，还帮助了很多人。其实，生活可以简单一点，钝感力一点，慢一点，等情绪冷却，等一切自然发生。你会发现，你的生活其实比你想象的要幸福得多。

心理咨询证书报名真相大揭秘𐟘“ 今年五月，我偶然接触到了心理学，原本打算自学，但找不到完整的课程。后来了解到可以考心理方面的证书，就在网上查了一下。结果发现，国家级的证书已经取消，不能考了。现在市面上常见的只有培训合格证书。我的初衷并不是为了考证书，而是想学习心理学，了解孩子的心理想法，以便正确教育他们。同时，我自己也面临很大的工作压力，希望通过学习心理学来缓解焦虑。于是，我用了一个月的时间备考。学习内容确实不难，有理论知识和实操的直播课。考试是在家里用笔记本进行的，打开摄像头就能考试。我报名的机构是一个同事的妹妹推荐的，她在那边考过，所以我也比较放心。整个报名过程一共花了1000多元。最近看到有姐妹晒出自己在中国心理卫生协会颁发的证书，她报名费要4000多元。我还在纳闷，为什么同样的证书价格差别这么大呢？𐟘“

请问通过长时间持续不断地自学心理学，可否完全解决自身的抑郁症问题？付老师：每天看菜谱解决不了肚子饿的问题。「精神分析」「心理咨询」

自学心理学太危险？这些你必须知道！ 𐟌Š 探索心理学的旅程，就像一场深海潜水，虽然有时能带来心灵的启发，但也有潜在的危险。对于那些选择自学心理学的人来说，他们可能会发现，这条路并非想象中的那么平坦。 𐟔 心理学，尤其是深入探索自我，往往需要面对那些被我们深埋在心底的创伤。这些创伤可能源于原生家庭、社会压力，或是其他形式的童年阴影。当我们开始触及这些创伤时，可能会感到前所未有的恐惧、焦虑和痛苦。 𐟒” 这些被我们遗忘在潜意识中的痛苦，可能在某个时刻重新浮出水面，带来无法言喻的冲击。它们可能源自我们最脆弱、最无助的时刻，也可能让我们体验到无尽的绝望和无力感。 𐟚𘠨‡ꥭ槚„心理学探索，虽然在开始时可能对我们的情绪有所帮助，但一旦深入，就需要我们面对这些深藏的创伤。这是一条充满挑战和痛苦的道路，不建议你独自前行。 𐟑堤𘎤𛖤𚺤𘀨𕷦Ž⧴⥿ƒ理学，可以为你提供情感上的支持和分担。在遇到困难和痛苦时，有同伴在身边，可以为你提供暂时的“隔离”和保护。 𐟛䯸如果你发现自己想要深入探索心理学，但又没有合适的伙伴，不妨暂时停下来，给自己一些休息的时间。找到一个值得信赖的朋友或专业人士，再一起踏上这段旅程吧。 𐟓⠨﷨𝏯𜌥🃧†学探索是一段需要勇气和耐心的旅程。不要急于求成，慢慢来，找到适合自己的节奏和方式。安全永远是最重要的！

专栏内容推荐

1808 x 3840 · jpeg
最适合自学的心理学教材——《社会心理学》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
600 x 678 · jpeg
心理学自学入门书籍系列推荐 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1080 x 1457 · jpeg
心理学自学入门书籍系列推荐 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
720 x 1534 · jpeg
最适合自学的心理学教材——《社会心理学》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
450 x 573 · png
【心理学入门书单】自学心理学看什么书? - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
心理学入门基础书籍全套8册墨菲定律九型人格人际交往心理学微表情心理学书籍正版8册心里学正版书正版书籍提升自己气质的书_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
800 x 800 · jpeg
想要自学心理学？送你一份保姆级书单~__财经头条
素材来自:cj.sina.com.cn

600 x 600 · jpeg
想自学心理学，该看哪些心理学书籍？ - 心理杂志 - 壹心理
素材来自:xinli001.com
700 x 700 · jpeg
想要自学心理学？送你一份保姆级书单~
素材来自:k.sina.cn

889 x 472 · jpeg
自学心理学必读|豆瓣TOP10热门心理学书单 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

720 x 962 · jpeg
心理学究竟是在干什么？《心理学导论》简单介绍！（含目录） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1000 x 1000 · jpeg
心理学从入门到精通,5本全掌握! - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
正版基础心理学沈德立高等教育出版社天津师范大学基础心理学教学教材自学考试心理学基本概念原理和理论书籍_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
800 x 800 · jpeg
心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应社会心理学与生活书籍鸟笼效应/晕轮效应/吊桥效应/刺猬法则/习得性无助/破窗效应/蘑菇定律_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com