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恶露图片最新视觉报道_恶露图片三阶段(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

恶露图片

医生推荐的待产包清单，超实用！作为一个新生儿科医生，我即将进入孕晚期，为了方便跟风，我入手了B*C的待产包（原价329元款）。结果到手后发现很多东西其实没必要。于是，我咨询了刚生完二胎的产科医生，结合B*C的待产包种类和我们医院的特定情况，给大家整理了一份待产物品清单，顺便分享一些小知识。希望大家仔细阅读哦！（为了避免被说广告，有些物品没放图片） 𐟑饦ˆ妈篇产褥垫：医院一般会提供。产妇卫生纸：普通的就行。湿厕纸：建议便后用流动水冲洗并擦干。授乳清洁棉：乳头上的细菌可以帮助新生宝宝建立肠道菌群，无需消毒，普通棉柔巾沾水擦干净即可。月子牙膏、牙刷：刷头柔软的牙刷、普通牙膏即可。计量卫生巾：为了计量产后至少24小时的出血量，防止产后大出血，建议准备4-10片不等，我准备了6片。一次性内裤：非常有用，建议多备。通常恶露在产后4-6周排尽，这中间内裤脏了谁洗都不方便，一次性内裤方便省事。一次性马桶垫：单人间不需要，多人间可备。一次性吸管：建议准备两根不锈钢习惯，价格实惠又环保。产妇卫生巾：平时使用的夜用卫生巾即可，前3天恶露排出通常比较多。吸奶器、防溢乳垫和储奶袋：建议准备，前期虽然母乳很少，但是早期宝宝的吸吮对泌乳和子宫恢复很重要，临床上有部分日龄1-2天的宝宝吸吮能力不足，吸奶器就派上用场啦，建议电动双边！月子服、哺乳内衣2-3套，拖鞋一双，棉袜3双，洗漱用品一套。冷敷垫：侧切或有撕裂的顺产妈妈推荐，减轻疼痛，建议准备3-4片。产妇专用的洗PP盆和纱布巾：使用后注意消毒。 𐟑𖥮宝篇湿纸巾、棉柔巾、云柔巾：孕妈妈们都已经大量囤货了，带上一盒即可。一次性隔尿垫：随意，建议准备，回家也用得到。纸尿裤：医院提供2片，自备一包即可。碘伏棉签：无需，医院会对脐带等需要消毒的地方按时消毒。婴儿专用棉签：清除眼睛分泌物等用得到。奶瓶、奶瓶刷、新生儿喂养勺。宝宝面霜、夏天痱子水、秋冬身体乳。宝宝专用洗PP盆和纱布巾：每次便后用湿巾擦完，也要清水清洁并擦干，使用后盆和纱布巾也要消毒。口水巾2-3块。出院穿的衣服、包被、胎帽一套。 𐟪ꨯ件篇夫妻双方的身份证原件、复印件。孕检手册、医保卡、生育登记信息。核酸检测报告（按需求准备）。祝所有孕妈安安心心生产，开开心心抱娃，觉得有用就点个小❤️哦~

夏季待产包清单：精简实用，妈妈们必看！预产期在8月27日的处女座妈妈们，从6月18日开始就陆续购买待产用品啦！终于整理好入院所需的待产包啦！建议妈妈们叫上爸爸一起准备哦𐟘。我基本上已经把所有东西都收拾出来了，然后让老公帮忙装箱，边装边介绍“产品”𐟘’，希望他能记住这些东西，到时候能快速找到用品𐟘…𐟘…。大部分图片都清晰展示了用品，一些小部分不太清楚的地方我有特别标记哦。证件类𐟓„ 双方身份证双方户口本结婚证双方社保卡准生证产检报告➕产检本手机（充电器）现金（基本上医院都可以用微信支X宝支付了）温馨提示：建议提前复印好2-3份证件，以免需要办理宝宝证件时找不到复印店。入产房必备用品𐟏劥ŠŸ能性饮料巧克力吸管➕吸管水杯抽纸*2 一次性产褥垫*20片（建议多准备一些，医生内检时也会用到，生完后排恶露也需要，剩下的可以给宝宝做隔尿垫）刀纸*2包计量卫生巾尿片纱布浴巾（4层）*1 52码衣服*1 夏季包被（连帽款）*1 宝宝待产用品𐟑𖊎B码纸尿裤*1 纱布浴巾*1（6层，可以当毯子盖） 52码衣服*2 小方巾*4 口水围*2 肚脐围*2 一次性隔尿垫*10片湿巾*2 棉柔巾*2 肚脐贴*5 棉签（建议碘伏棉签更好）洗衣皂*1 伸缩衣架*4 折叠盆*2 麻麻待产用品𐟑颀𐟍𜊤𚧨䥥ž능맔Ÿ巾*2 睡衣*2 一次性马桶垫*若干（我装了挺多，分娩后多注意卫生）一次性内裤*若干（我装了10条，孕晚期开始用，分娩后一段时间估计都要用它，干净卫生）私处湿巾*2 收腹带*1 月子帽*1 牙刷牙膏漱口水护肤品羊脂膏*1（孕晚期乳头稍微有些干，一直在用）喂养用品𐟍𜊥𘥥𖥙誱（建议双边）储奶袋*若干（带到医院的几个，准备了挺多的，多余的之后也可以装奶粉方便携带出门）防溢乳垫小碗小勺小罐奶粉*1 奶瓶*2（150ML➕160ML）奶瓶清洗剂奶瓶清洁刷～～～～～～𐟑Œ𐟑Œ𐟑Œ𐟑Œ～～～～～～奶瓶这些都清洁过，为避免卫生问题都特别用保鲜膜包好。

产后妈妈必喝的13种月子水，亲测有效！亲爱的宝妈们，我是二宝妈，今天想和大家分享一些我在月子中心学到的产后月子水的经验。这些水不仅低卡，而且制作方法超级简单，老公或者妈妈们都可以帮忙做哦！坐月子期间，身体比较虚弱，多喝这些月子水真的很有好处。它们不仅能排恶露，还能帮助下奶，最重要的是不会让你长胖哦！大胆喝起来吧！苹果红枣水（开胃、补铁、促消化）陈皮炒米水（排气、消水肿、利尿）黄芪红枣水（排恶露、补气、驱寒暖宫）黑豆水（抗氧化、促进新陈代谢）薏米红豆百合水（清热祛湿、促进代谢）红枣红糖姜水（补气补血、排恶露、健脾养胃）山楂桂圆红糖水（排恶露、促消化、补气）黄芪党参红枣水（补气、下奶）五红汤（补气、美容养颜）木瓜牛奶（通乳下奶）三花蜜（活血美容）苹果黄芪当归水（补气、养血生津）黄芪杜仲水（补气养血、改善产后便秘）这些水的做法都在图片上，大家可以参考一下。月子坐得好，身体恢复得快，奶水也会充足，宝宝也会健健康康的！我是二宝妈，关注我，我会继续分享更多带娃的小技巧哦！𐟌𘀀

产后饮食全攻略：科学搭配与禁忌清单每个妈妈在分娩后都需要好好坐月子，因为生产过程中消耗了大量的能量，无论是生理还是心理方面。科学合理的饮食搭配对产后恢复至关重要！ 𐟍𝯸 月子餐搭配建议参考图片中的月子餐搭配，这里还有一些产后饮食的小建议供大家参考哦！ 𐟍 适宜食物黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、海参等。 𐟍‹ 避免偏凉性的蔬果特别是分娩后的7-10天内，避免食用冬瓜、杨桃、梨子、山楂、柠檬、柿子、芒果、腌黄瓜、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜等。 𐟚렧恥🌩㟧‰銦𕓨Œ𖣀咖啡、乌梅、山楂、椰子、过咸食品、麦乳精、草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花等。 𐟥젥˜“回奶的食物豆豉、乳鸽、韭菜、苦瓜汤、巧克力、花椒等。 𐟐𗠧Œꨄš催奶？催奶不是靠狂吃大鱼大肉和猪脚，而是豆制品和有机蔬菜，比如豆浆、青椒、西兰花、莲藕等。 𐟍𒠤𚧥Ž饮食准则不宜吃过辣、过咸、过酸的食物，也不要吃得太油腻，以免影响消化系统。尽量多炖煮蒸，少爆炒油炸。可以吃猪肝、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露和其他废物。可以喝些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，鱼汤和肉汤要先去掉上层的油。还可以吃些清淡的荤菜，如肉片、肉沫，以及适量的橙子等。产后容易便秘，多补充水分和蔬果。 𐟧‚ 产后能吃盐和红糖吗？少摄入盐，红糖一般饮用不要超过10天。 ✨✨ 希望每位妈妈和宝宝都能健康快乐地成长！

𐟤𐥦ˆ妈们必备的待产清单，快来看看吧～ 𐟑‡以下是我认为在医院待产时需要用到的物品清单，供大家参考。朋友送了一套BBC的待产包，性价比还不错，我稍微总结了一下，标注了哪些用上了，哪些完全没用上，还加了一些我自己单带的物品。大家可以考虑一下，一共20件（下面是类别和图片编号不同）： 1⃣️：产褥垫（非常实用，产后第一天基本不穿裤子，垫在屁股下面排恶露和冲洗都很方便） 2⃣️：产妇卫生纸（简称刀纸，医院基本用得少，出医院回家后，恶露不多时可以用上） 3⃣️：牙膏（必备中的必备） 4⃣️：牙刷（在医院基本没用，出了医院还是可以的，这个牙刷挺软的） 5⃣️：计量卫生巾（对于不能抬腿的妈妈们来说，真的很好用，是系带的，所以一插腿就能穿好） 6⃣️：湿巾（用处不大，但擦擦手擦擦嘴还是可以的） 7⃣️：一次性内裤（不太合适，很难找到适合自己的尺码） 8⃣️：一次性马桶垫（因为我一开始住的多人间，所以公共厕所需要用这个，后来单间就不需要了，但冬天套上也不冰屁股） 9⃣️：一次性吸管（我用上了，但建议直接买一个保温吸管杯，我因为疫情，买的杯子没到，就正好用上了，包括躺着喝米汤都挺好用的） 𐟔Ÿ，1⃣️1⃣️：普通卫生巾 1⃣️2⃣️：防溢乳垫（医院没奶或者奶不多时用不上，出了医院，奶量上来了，有奶阵了就很需要） 1⃣️3⃣️：母乳保鲜袋（同上，奶少基本用不上，奶牛妈妈必备） 1⃣️4⃣️：安心裤（前几天恶露多，直接穿这个，脱的时候直接侧面撕开，减少一次抬腿，真香！） 1⃣️5⃣️：卫生纸（疯狂擦屁股） 1⃣️6⃣️：拖鞋（直接月子鞋，上下床溜达方便，一定要有） 1⃣️7⃣️：内裤（有两件适合自己的，会舒服些） 1⃣️8⃣️：睡衣（分体方便喂奶，睡裙方便上厕所，袜子也带一双吧）建议吸奶器和恒温水壶一定要带上，如果你是想母乳喂养的妈妈，这两个东西功劳挺大的。大部分就是这些啦～如果有姐妹有问题或者有更好的建议，欢迎在评论区分享哦～

姨妈量少、堵塞、疼痛？试试这四款茶！《黄帝内经》里有句话：“女性疾病在月经期是最佳的治疗时机，因为这时女性的身体系统是开放的。反之，月经期间生气导致的疾病也是最难治的。”这句话告诉我们，月经对女性来说有多重要。因为月经期是女性排瘀、排寒的最佳时期。那么，子宫淤血有哪些表现呢？月经前或刚来月经时有深褐色分泌物经量少、经血伴有血块、颜色暗痛经明显，经前乳房胀痛，或有硬块面色暗沉、脸上长斑、眼圈发黑舌头色深，有瘀点，舌下静脉增粗，颜色暗紫月经结束后又出血或深褐色分泌物那么，子宫淤血又是怎么来的呢？经期或平时吃生冷寒凉太多月经期大怒经期过度吃酸，经血被收敛不出经期没忍住，爱爱了长期受寒、熬夜、心情郁闷不运动，久坐产后恶露没排干净月子受寒、受累、心情郁结这里给大家分享四款子宫排瘀保养茶：桃红四物汤：这款茶有活血化瘀的作用，特别适合有淤血的女性。益母草生姜红枣茶：益母草有活血调经的作用，生姜和红枣能暖胃补血。山楂枸杞桂圆茶：山楂有活血化瘀的作用，枸杞和桂圆能补血养颜。山楂木耳红糖茶：山楂有活血化瘀的作用，木耳和红糖能补血养颜。这些茶的做法和注意事项都在图片里写得很详细，如果有不清楚的地方可以再问我哦。

孕期花胶指南：如何科学进补？大家好，最近很多准妈妈和备孕的朋友们都在问我，孕期和备孕期间该吃什么花胶。今天我就来给大家详细讲讲这个问题。为什么要吃花胶？首先，花胶富含胶原蛋白和多种维生素，对调节内分泌、恢复卵巢功能、增厚子宫内膜、治疗子宫发育不良等问题都有很好的效果。备孕期间的男士也可以吃哦！孕期和产后补充花胶的重要性孕期和产后补充营养非常重要，这不仅关系到宝宝的健康，对准妈妈本身的恢复也非常关键。鱼胶已经成为公认的孕期产后必备营养品！不同阶段的花胶选择今天我整理了一些不同阶段适合的花胶种类及其功效（准妈妈们可以看图片哦），大家可以参考一下：预算少的花胶：适合日常保养，一周3-4次，可以提高细胞再生能力，改善肤色，补充胶原蛋白，淡化细纹，延缓衰老。备孕期的花胶：一周3次，帮助内调身体，增加子宫内膜厚度，提高怀孕几率。怀孕期的花胶：2天1次，促进宝宝健康发育，预防妊娠纹，临产前1个月停止食用。产后哺乳期的花胶：产后10天左右开始食用（恶露排干净后再吃哦），1天1次，修复子宫，补气血，增强食欲和消化吸收，促进伤口愈合。食用花胶的最佳时间餐后半小时：避免腹胀和消化不良。早上7-9点：醒来后需要补充大量营养，利于吸收。晚上9点-10点：晚上是淋巴系统排毒的时候，免疫系统最活跃，这时食用花胶有助于增强免疫系统功能。小贴士海鲜过敏者请勿食用！量多量少可以自己把控哈！建议提前把后续要吃的花胶泡好，用食品保鲜袋放冰箱冷藏好，需要吃再解冻即可，非常方便哦！希望这篇指南对各位姐妹们有帮助！如果觉得有用的话，记得点个❤️和⭐哦！

𐟌Ÿ月嫂24小时贴心服务流程𐟌Ÿ 𐟑𖠦œˆ嫂的日常工作从清晨开始，6:00~7:00，月嫂会起床整理个人卫生，确保一天的工作从整洁开始。接着，她会煲开水，消毒产妇及宝宝的用具，保持卫生。在观察宝宝身体状况的同时，给宝宝换尿裤、清洗臀部，并辅助产妇进行哺乳和拍嗝。 𐟍𝯸 7:00~8:00，月嫂会准备早餐给产妇，并协助产妇洗漱。之后，她会测量宝宝的体温，让宝宝和妈妈进行亲子互动，同时收拾厨房及产妇用具。 𐟌ž 9:00~10:00，月嫂会整理产妇和宝宝的房间，开窗换新鲜空气。她还会观察产妇的恶露和伤口情况，进行必要的清理和消毒。如果产妇需要，她会帮助绑束腹带，并辅导产妇活动四肢。 𐟍𜠱0:30~11:00，月嫂会给宝宝听音乐、看黑白图片，进行追视和听力练习。之后，她会安排宝宝进行日光浴，并观察黄疸情况，消毒肚脐。 𐟍𝯸 11:00~12:00，月嫂会准备午餐给产妇，并整理产妇和宝宝的用具。她会清洗产妇内衣及宝宝衣物，保持室内温度舒适。 𐟌™ 13:00~14:00，月嫂会安排产妇午休，自己也会进行午休。下午时段，她会继续观察宝宝的情况，提醒产妇补充水分，并在宝宝醒来后进行换尿裤、清洗、喂奶和拍嗝。 𐟍𝯸 14:00~15:00，月嫂会准备加餐给产妇，并安排宝宝洗澡或游泳。之后，她会消毒肚脐，进行抚触和抬头动作练习。 𐟌‡ 15:00~16:00，月嫂会安排产妇加餐并用餐，之后会指导家庭看护宝宝。她会再次观察产妇的身体状况，包括恶露和伤口情况。 𐟌ƒ 16:00~17:00，月嫂会安排宝宝休息或指导家庭看护宝宝。她会做产后操（顺产第二天，剖腹产第五天），并根据产妇的身体情况进行调整。之后，她会再次观察产妇的身体状况。 𐟍𝯸 17:00~19:00，月嫂会准备晚餐并安排产妇进食晚餐。她会给宝宝进行大小便护理，指导哺乳和拍嗝。之后，她会提醒产妇补充水分。 𐟌™ 19:00~20:00，月嫂会在宝妈身体情况允许下辅助宝妈洗澡，并整理晾干的宝宝和产妇的衣物。她会准备产妇洗澡的换洗衣物，并整理房间用品。 𐟍𝯸 20:00~21:00，月嫂会解决产妇乳房上的问题，并进行心理护理和疏导。她会跟家属沟通第二天早餐用料，并向产妇或家人汇报一天的工作情况。 𐟌… 21:00~22:00，月嫂会辅助产妇擦浴或洗澡（产妇不能自理时），并准备第二天早餐粥的食材。她会安排宝宝醒来后进行换尿裤、清洗、喂奶和拍嗝。 𐟌™ 23:00~24:00，月嫂会观察宝宝和产妇的状况，无异常情况下陪同宝宝睡眠。凌晨2:00~3:00和5:00~6:00，她会再次进行换尿裤、喂奶和拍嗝等护理工作。

孕期好物大揭秘！𐟤𐰟‘𖊥“ˆ哈哈，来百度分享一下我的第一个帖子吧！我家小宝贝已经五个多月了，今天心血来潮给大家分享一下我孕期用到的那些好物。因为拍照太丑了，所以就不放产品图片了，直接放我家宝贝的照片吧！产房必备品 𐟏劥ˆ€纸：我觉得刀纸可以多备点，我当时用了好多。生完孩子后医生不让用卫生巾，建议用刀纸，说透气性好。而且后期坐月子排恶露的时候也一直用的刀纸。产褥垫：准备一到两包就够了。我们这儿大多数是生之前指检用，或者后期医生给检查伤口用。因为我是顺产，可以下床洗屁股什么的，所以用到的不多。产妇好物 𐟤𑊥𘥥𖥙诼š我备了一个，但一直没派上用场，因为我没奶。所以建议宝妈们可以等孩子生了再根据自己情况决定是否购买，免得浪费。防溢铺垫：奶多的妈妈可以备着，我当时是买的东西商家送的。一次性内裤：这个真的很方便，穿完就扔，特别适合月子期间使用。月子帽：我买了一个，建议买两个换着带。生完孩子虚汗特别多，加上不让洗头，我就一个帽子晚上洗白天带，要不整个头都要发霉了。月子服：我当时就是用睡衣充当的，哈哈哈，穷没办法。月子鞋：我买了一双带跟的，因为我老妈说坐月子穿不带鞋跟的以后冬天会裂脚跟。宝宝好物 𐟑𖊥嶧“𖯼š我家宝宝用的是hegen的奶瓶，150和240的套装。因为没用过其他的，没法比较。奶瓶颜值可以，宝宝吃的很开心。奶瓶刷：可以买来刷奶瓶，挺实用的。奶瓶清洗剂：每次宝宝喝完奶清洗一下，然后放消毒柜消毒，放心。棉柔巾：特别香，沾水给宝宝洗脸、洗屁股都很方便。云柔巾：给宝宝擦嘴、擦汗、擦屁股，纸真的很软很软。用完云柔巾再用我们平时用的纸，感觉好粗糙。湿巾：我生娃那会儿快10月底了，湿巾用的很少，感觉还是棉柔巾更方便。身体乳：冬天干燥，洗完澡涂一层宝宝很舒服的，保湿。洗护：洗头发洗澡都可以用，方便。婴儿霜：洗完脸给宝宝涂，保湿。抚触油：虽然我没给宝宝做抚触，但有时候用来给宝宝擦耳朵耳廓里的污垢，或者涂涂胳肢窝。护臀膏：我买的贝亲的，个人觉得不好用。有时候红的厉害就用屁屁乐，不厉害就用氧化锌软膏。棉签：婴幼儿棉签，用来给宝宝脐带涂碘伏，或者有时候鼻子不通气抠鼻屎。希望这些分享对大家有帮助！如果有遗漏的好物欢迎大家补充哦！

黄帝内经：臀部排毒，健康秘诀大公开！ 𐟌🠤𘭥Œ𛥅𛧔Ÿ之道，讲究阴阳平衡，而臀部作为人体经络的“十字路口”，是阳气与阴气交汇的关键部位。然而，这个部位也常常成为寒气和毒素的聚集地，被称为人体的“毒窝”。 𐟔 臀部的健康状况能反映许多身体信号： 1️⃣ 臀部两侧酸痛，可能是卵巢囊肿等妇科疾病； 2️⃣ 臀部冰凉，提示宫寒体寒； 3️⃣ 臀部长痘，意味着体内毒素和湿气过重； 4️⃣ 臀缝发黑，可能是宫寒、宫毒重、恶露残留； 5️⃣ 腰部发黑且有横纹，是肾虚的表现； 6️⃣ 小腹凸起，多与宫寒有关，甚至可能影响生育。 𐟒†‍♀️ 想要健康，就要从臀部开始排毒。以下是一些实用的养生方法： ✅ 拍拍屁股，促进血液循环； ✅ 艾灸和刮痧，帮助排出体内寒气和毒素； ✅ 疏通八髎穴，调和阴阳平衡。 𐟓𘠥…𗤽“操作方法请参考相关图片。让我们一起关注健康，从臀部开始排毒吧！