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吃的东西最新视觉报道_吃的东西感觉在胃里堵着不消化(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

吃的东西

化疗期间恶心呕吐？试试这些小妙招吧！化疗后的恶心呕吐真的是个让人头疼的问题。我老爸化疗的时候，从输液开始就一直吐，吃的东西也少得可怜。我咨询了很多病友，还查了不少资料，总结了一些小经验，对老爸还挺管用的。今天就来分享给大家，希望对你们有帮助𐟌ˆ 准备一些橘子皮、半夏、柠檬片或生姜片这些东西闻起来有股清新的味道，能很好地缓解呕吐感。尤其是橘子皮，放在床头或者口袋里，效果不错哦！多喝水化疗期间一定要多喝水，每天至少2000ml。呕吐容易导致脱水，多喝水不仅能补充水分，还能促进药物毒素排出。吃清淡、软和、易消化的食物比如鸡蛋羹、山药粥、青菜瘦肉粥之类的。这些食物对胃的刺激小，还能提供营养。避免刺激性食物不要吃太冷、太热、太甜、太咸、油腻、辛辣的食物，也不要吃过气味浓郁的食物，避免刺激胃部。少食多餐每天吃6-8餐，每次少吃一点，重视营养的摄入。可以喝一些安.白.素，里面有5种真菌多糖，能养胃开胃，缓解副作用，而且吸收好，没有肠胃负担，升白也快。饭后不要马上躺下饭后马上躺下容易引起食物反流，导致恶心。可以散散步，活动活动再休息。几个小饮品推荐苹果胡萝卜姜汁食材：胡萝卜、苹果、生姜步骤：胡萝卜削皮洗净，切小丁；苹果削皮、去籽切小丁；生姜切成沫；将苹果丁、胡萝卜丁、生姜末放入果汁机中，加入适量水搅打均匀。雪梨莲藕汁食材：百合、雪梨、莲藕步骤：莲藕切片，雪梨切片；将食材放入榨汁机中，倒入800毫升水，开始打汁，全程15分钟。橘皮生姜茶食材：干橘皮、生姜、蜂蜜步骤：生姜拍一下，切成小块；将生姜、干橘皮放入煮锅，加水1000毫升；大火煮开，转小火，盖上锅盖继续炖，大约炖30分钟，可以根据口味加些蜂蜜。希望这些小技巧能帮到你们，祝大家化疗顺利，身体健康！𐟒ꀀ

减肥自律与美食享受：如何平衡？ 𐟍𐠥𝓤𝠦𛡨„‘子都是想吃的东西时，欲望会越来越强烈。这时，不妨试试将注意力转移到其他事情上，这样欲望就会逐渐减弱。 𐟍𐠧”œ食吃多了，你会发现它们其实都大同小异，没有太多新奇。 𐟍𐠦š”一段时间，给自己一点小奖励，放纵一下，但不要过度。从这些小奖励中体验快乐，你会发现这比一次性吃个够更满足、更有成就感。 𐟍𐠥悦žœ你发现自己吃完一个还想吃下一个，记住，健康自律和享受生活是细水长流的事情。不要暴饮暴食，也不要过度抑制食欲。可以尝试多尝试各种美食，但不要一次吃太多。 𐟍𐠤𝠥碌婀‰择一周吃一次甜品，当欲望来临时，克制一下，过一会儿欲望消失了，那就算了。这样，你就能分辨出什么是真正的欲望，什么是暂时的冲动。 𐟍𐠧›𘤿᤺𚦜‰抵抗诱惑的能力。如果欲望反复袭来，影响到生活，那可以允许自己吃一次，但一次就够了。千万不要买回来吃个几天，这样只会让你吃得停不下来。 𐟍𐠤𘍨恥› 为出去玩就放纵自己的胃。大学生的生活费有限，不要因为一次放纵而后悔。放纵一次，就会忍不住放纵第二次。 𐟍𐠥š持自律，不要轻易打破自己的原则。这样，你才能真正享受健康和美食带来的双重快乐。

徒步低血糖的教训：别学我！徒步的时候，我一直有个不太好的习惯，就是不喜欢在途中吃东西。像牛肉干、饼干这些觉得难以下咽，辣条也不喜欢，唯一能接受的是果冻这种半液态的或者山楂这种带点酸的。每次徒步总想着早点到终点找饭店或者开火做饭，途中也就不怎么吃东西，结果最近有了两次低血糖的经历。第一次：冰湖尼色线上个月，我走了冰湖尼色线。早上吃了一碗米线就出发了，途中一共吃了一支葡萄糖和一小包豆腐干，电解质也有补充。等到下午下山快接近终点的时候，明显感觉手脚和脸发麻，身体发软。后来到了酥油茶喝了一瓶可乐之后症状才缓解。第二次：长穿毕重装翻垭口前几天，我参加了长穿毕重装翻垭口的活动。由于凌晨2:30出发，时间比较紧张，没有自己烧早饭，只吃了一点点领队提供的稀饭（从来不喜欢吃）。中途吃了一支葡萄糖、一小包饼干和一小包牛肉干。在早上9点多下垭口的过程中，感觉眼睛开始花，脑子已经控制不了腿了，明明腿部有力量，但下坡就是走不稳，甚至还摔了一跤。其实包里还有牛肉干、葡萄糖和辣条，但就是不想吃，只想喝快乐水。最后是靠意志力磨叽地走了下来，4km的路走出了40km的感觉。感谢领队一直在等我。总结以后徒步一定要带好自己喜欢吃的路餐，并及时补充能量！希望大家能从我的经历中吸取教训，避免低血糖的发生。

边走路边吃东西有什么影响吗家人们，大家有没有发现，有时候为了赶时间，我们会选择在走路的时候吃东西？虽然这样很便捷，但其实对我们的身体有不少影响哦！今天我就来跟大家聊聊这个话题，看看边走路边吃具体有哪些影响吧～ 𐟚𖢀♀️边走路边吃会损伤胃肠功能当我们边走边吃东西时，身体的大部分血液会流向四肢，以支持我们的运动。这样一来，消化系统的血液供应就会相对减少，消化功能也会受到影响。比如，这种不良习惯可能导致消化不良，甚至使食物中的营养无法被充分吸收。更糟糕的是，边走路边吃还容易吃进空气中的细菌、灰尘等污染物，这些物质可能随食物进入消化道，引发腹胀、腹痛等不适症状。 𐟍𒨾𙨵𐨷慨𙥐ƒ会污染食物、影响健康除了对胃肠功能的损伤，边走路边吃还会使食物暴露在空气中，增加被空气污染的风险。特别是在马路上行走时，车来车往，尾气、灰尘等污染物很容易附着在食物上。这些污染物被人体摄入后，可能引发腹胀、腹痛甚至腹泻等不适。特别是在天气寒冷的季节，这种风险更为显著。所以为了我们的健康着想，还是尽量避免边走路边吃东西吧！ 𐟍�𙨵𐨷慨𙥐ƒ易导致消化不良、形成梨形身材一个影响就是消化不良和梨形身材的形成啦！因为边走路边吃会使身体处于运动状态，而此时的消化系统需要更多的血液来支持其正常工作。然而，由于身体在运动，血液会被分散到各个部位，导致消化系统无法得到足够的血液供应，从而影响食物的消化和吸收。此外，边走路边吃还容易使人摄入过多的热量，因为人们往往会在行走过程中不自觉地吃得更多更快。这些多余的热量最终会转化为脂肪储存在体内，尤其是在腰部、臀部和大腿等容易堆积脂肪的部位，进而加重梨形身材的问题。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家能从中受益，养成良好的饮食习惯。如果你还有什么疑问或者想了解更多健康小知识，欢迎留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

猫咪嗅觉比人灵敏以后动物不吃的东西，人也别吃了[笑哈哈] 我们喜欢吃的东西小猫咪闻一下就恶心这是为什么呢？阿森正能量的微博视频

老人逼孩子吃东西，家长该如何应对？𐟘እ�퐷岁，上一年级，正处在幼儿园到学校的过渡阶段，脾气有点暴躁。作为家长，我理解这是成长过程中的正常现象，磨合期嘛，情绪管理很重要，最怕孩子厌学。好在孩子性格不错，每天回家都开开心心的。然而，最近我发现一个问题：爷爷总是逼孩子吃东西，尤其是青菜。每次孩子不吃，爷爷就会威胁她，说不去接她放学了，让她自己回家。孩子为了不被抛弃，只好妥协吃几口。后来，孩子不用逼也会自己吃几口了。今晚，爷爷不仅让吃青菜，还要吃笋块。孩子同意吃青菜，但拒绝吃笋块，爷爷就开始威胁，语气特别不好，好像孩子犯了天大的罪。孩子被逼哭了，我实在看不下去，就说：“她爱吃就吃，不爱吃也不缺这口。”然后夹走碗里的笋块吃了，全程黑脸！爷爷才作罢。我知道长辈是为了孩子好，但这种强迫式的好，绑架孩子，真的过分了！21世纪了，谁还缺这口营养啊！真是气死了！𐟘䀀

情侣相处久了，彼此真的会变吗？𐟤” 吃完晚饭，正当我准备躺下玩手机时，女朋友突然说想吃点东西！𐟘𑠦ˆ‘有点摸不着头脑，才吃完不到二十分钟啊！看来她真的是个“小猪猪”。𐟐𗊊我问她想吃什么，家里有不少零食呢。她摇头，说想吃炸火腿肠和鸡柳。我当时有点无语，有零食不吃，非得等到吃完饭再馋？不过我真的好累，不想动。𐟘銊我拒绝了她，她就开始撒娇。我说：“那你自己去弄嘛～” 她回答：“可是我好累啊！都动不了一点，你去弄。”（她一上午在床上各种姿势玩手机，时不时逗逗两只猫猫，下午就在客厅摆弄她的羊毛毡，说想搞一只奥利奥出来。当我回来的时候她人在卧室吹空调。）我说：“那我也累呀，要不你给我按按，我就去给你弄。” 她：“那我不吃了。” 我：“那你陪我去。” 她：“我不吃了。” 𐟘䊊她开始置气（估计心里想：嘤嘤嘤，才多久啊，就开始要我自己去觅食了）。见事情开始往不妙的方向发展，我妥协了（不知道用妥协这两字会不会太过分）：我认输，我去弄。起床到厨房烧油，剥肠，切花刀，然后发现水里解冻的有鸡胸肉，估计放得有五六个小时了（晚饭是我外面打包回来的，按她的说法是我快回来的时候才开始解冻的，我就有点责怪的意思：你自己去看看你干了啥？）。她过去一看，委屈巴巴：“我忘记了嘛！” 𐟘“ 等弄好吃完了，我感觉这整个事可能以后会吵架，所以想先解决掉，就问她：“明明以前刚在一起的时候没有这么麻烦，而且你也会主动给予一些陪伴，让我很乐意去为你做事，但是现在为啥就变成这样了？” 她：“我什么时候主动过，以前就告诉过你我很懒的啊！而且你说我都是帮倒忙啊！”（确实有说过，但我记忆中她总会哪怕会被我赶出厨房都会问问我，在干嘛？要不要帮忙？现在感觉做什么都是我理所应当的！）我：“以前不是这样的。” 她：“反正我没变，是你变了，你的能接受度变低了，从以前的百分百，到现在只有53了！” 𐟘䊊我想问一下大家，是不是都是这样？是我变了吗？还是哪里的平衡什么时候开始就不平衡了？

纯分享，都是自己平常在吃的东西！大部分都是低脂低卡高蛋白的！✌️陪伴我这么久的减脂好物！ - 【无蔗糖代餐棒】好爱它！每个味道都吃过了！咖啡味经典耐吃！不甜腻！越嚼越香，软软酥酥！一根才95大卡！膳食纤维是我吃过的代餐棒里zui高的，加餐选择 ✅ - 【黑生姜纤体丸】老粉条都晓得我是典型的梨子𐟍，腿粗！！它主要就是针对减脂的，大腿肉肉的或者肚肚不平的𐟉‘️！已经吃完一袋了，肚子上的肉真的感觉少了一点，当然了平常也还是要稍微控制饮食哈！1+1>2！ - 【即食紫薯】一袋100g我就直接当早餐吃了，开袋即食的！就只是紫薯，啥也没加！所以开袋了就要记得及时吃完哈！ - 【全麦魔芋糕】像小时候吃的老式糕点灯芯糕，就还挺好吃的！饱腹感也不错，奇亚籽➕魔芋组合有点厉害！ - 【椰汁紫米糕+咖啡冻】这两都是自己动手做的！就都还简单就能get到的美食，想吃的可以414！除了好吃低卡还挺有成就感！ - #减肥减脂吃这些#

辟谷的精髓：你真的了解吗？ 𐟏–️辟谷的精髓是什么？每个人的理解可能不同，但很多人认为辟谷就是不吃东西，最重要的是抗住饥饿，找个辟谷伙伴一起坚持。 ‼️经过四次辟谷，我有了一些体会。辟谷最重要的是找一个有经验的人，甚至是一个道系大师来指点你。因为她能让你不受伤、不恐惧，还能提升你的直觉力。 𐟍Ž为什么这么说呢？记得第一次辟谷时，我抱着试试看的心态去。我想不就是三天不吃东西嘛，忍一忍就过去了。但实际上，每天早上起来都浑身发软、出虚汗，甚至有点害怕，想吃点东西来缓解这种状态。大师告诉我，要相信自己，然后给我泡了一杯茶，带我们打坐练功，用她的专业知识进行心理疏导。在这个过程中，我的恐惧感慢慢消失，开始相信自己。 𐟒磻祸ˆ说，辟谷期间我们辟开了人间五谷，这时候直觉力最好。每天要练功打坐，这样就有金刚罩护体，生活和工作都不会受到影响。如果自己在家里出现这种情况，可能就坚持不住了。这次在大师那里辟了三天，自己在家辟了四天。当早上起来有点虚的时候，赶紧练功打坐，深呼吸调息，很顺利地坚持到了第六天！正确的坚持会事半功倍。

#冬季必吃榜# 冬季一定要吃的东西

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