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四班两倒最新视觉报道_四班两倒工作时间表(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

四班两倒

化工人生活记：住宿超乎预期 𐟛️ 住宿条件：刚到公司时，我对住宿的期望并不高，但实际情况却出乎意料。虽然图片显示住宿条件一般，甚至没有独立卫生间，但实地发现住宿环境非常整洁。每个楼层都配备了厕所、洗衣房、洗澡间和洗漱间，都是独立的房间。洗澡费用不到五毛钱，洗衣服则是免费的。阿姨们每天都会进行打扫，确保宿舍的整洁。楼下还有宿管阿姨，安全保障如同大学宿舍，有问题可以随时找阿姨帮忙。 𐟍𝯸 餐饮与住宿：我们住在小区里，厂区距离宿舍大约800米。周边设施齐全，水果店、餐馆和商场等都在3公里以内，生活非常方便。食堂的餐补也很丰富，有两个食堂，一个在小区内，一个在厂区内。中午的饭菜只需10元，早餐7元，都可以随意选择。如果餐补用不完，还可以在超市购买商品。 𐟚Œ 交通与休闲：培训期间实行长白班作息，周六和周日休息。周末可以乘坐公交前往市区，大约需要三四十分钟。我有机会去见高中朋友，也回了家，这让我感到非常幸福。离家近的好处显而易见。 𐟏ž️ 工作环境：四班两倒的工作制度虽然有点辛苦，但总体来说，我对目前的工作和生活环境感到满意。

化工厂倒班女孩的心声：七年的坚守与迷茫 𐟎“ 从大学毕业到现在，不知不觉已经过去了七年。这七年的时间里，我一直在化工厂倒班，四班两倒的工作制度让我觉得生活有点单调。刚开始工作时，觉得这样的生活还不错，时间自由，工资也能接受，圈子小反而让我觉得安心。毕竟，我是一个比较内向的人。 𐟌™ 有时候我会想，这样的倒班生活还能持续多久？每次上夜班后，虽然有时会感到疲惫，但总体来说还是能坚持下去的。现在我已经习惯了这种作息，第二个夜班也不再那么累了。只是，未来的方向还是让我有些迷茫。 𐟏 偶尔我也会想，如果能回家休息一个循环（11天），那该多好。之前的工作安排是白白夜夜休休休休，这样的作息让我有些吃不消。不过，随着时间的推移，我已经逐渐适应了这种节奏。 𐟔 倒班的日子里，我经常会思考未来的变化和可能性。虽然现在的工作还算稳定，但未来的路还很长，谁知道呢？或许有一天，我会找到新的方向，或许我会继续在这个岗位上坚守下去。无论如何，生活总是充满了未知和挑战。

化工实习记：苦乐参半我是03年大专毕业，专业是药品生产技术。毕业后，我进入了一家私企化工厂实习。刚开始，我对这个行业充满了好奇，四班两倒的工作制度，上一休一，感觉还挺新鲜的。然而，随着时间的推移，我的黑眼圈越来越重，头发也掉得厉害。化工厂的环境相当嘈杂，气味也很刺鼻，规矩繁多，一旦犯错就要被罚款。厂区通常都比较偏僻，我所在的工厂距离市中心有20多公里。一个月里，我几乎不是在上班就是在睡觉。我们部门负责生产双氧水，厂里到处都是氧化液、氢化液和芳烃的味道。双氧水弄到手上是常有的事。在化工厂，我学会了取样、憋气、克服恐高，还适应了顶着大太阳暴晒的工作环境。每天都要画流程图、学习工艺、操作阀门，虽然这些工作让我感到麻木，但下夜班后醒来心跳加速，有时甚至失眠一整晚，第二天还得继续上班，作息紊乱对身体的影响越来越大。虽然工资还算可以，但我已经开始考虑是否继续从事这个行业。我想知道大家现在都在做什么工作，有什么建议吗？

𐟓„【四班三倒改成三班两倒可以解除劳动合同吗】𐟓⊤𝠨牥𞗥Š𓥊襍•位违反了三方协议，那么你可以要求赔偿吗𐟤”❓ 如果用人单位违反法律规定解除或者终止劳动合同的，应当依照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金𐟒𐰟’𐰟’𐣀‚ 经济补偿是按照劳动者在本单位工作的年限计算的，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿𐟒𕣀‚ 如果用人单位没有与你协商一致，就擅自调整了你的工作岗位，导致你无法继续工作，那么用人单位可能需要给你补偿𐟙Œ𐟙Œ𐟙Œ。但是，需要注意的是，用人单位解除或者终止劳动合同，应当以“补偿损失，尽可能地恢复原状”为原则计算赔偿金，而不是一概按照合同约定的“违约金”计算𐟒𐰟’𐰟’𐣀‚ 在判断时，需要考虑用人单位的过错程度、劳动者的损失情况等因素。不要轻易放弃你的权利和利益，拿起法律武器维护自己的合法权益吧𐟒갟’갟’꯼

电厂生活：从繁华到孤寂的心灵之旅十年前，我踏进了电厂的大门，两年后考研离开。这段时间里，我在电厂运行岗位上经历了许多难以言喻的感受。本科时，我在华南某大学度过，大学四年的繁华生活让我感受到了都市的繁华。然而，毕业后，我迎来了怎样的孤寂呢？初到电厂，四周环海，两人一间宿舍，每月收入3500元。没有刚性支出，也没有个人生活。离最近的村庄有5公里，镇上有17公里，县城有40公里，市区则有90公里。四班三倒的工作制度让我常常感到疲惫。想看电影，需要等到第二个夜班后坐大巴两个小时去市区，看完再赶车回厂区。生活似乎没有太多生气。工作中，我大多时间都在拧阀门，一半是调侃，一半是真实。处处充满危险，处处需要留心。夜班让我无法安睡。曾经半夜空开跳闸，听着午夜的海浪声，我无比想家。想逃离却无处可去，想进退两难。看着比我大不了几岁的主值，我不羡慕他们的收入，却担心日后发量会和他们一样稀少。在电厂的几个月里，我的头发毫无征兆地一把把脱落，作息已经乱到无法形容。朋友们渐行渐远，我自我封闭，计算着收入，想着在这个南方小城如何安家。认识的异性只有食堂大妈。如何打动外界的人儿，如何突破地域界限去联系市里的妹子，这些问题都困扰着我。我的同学成为第一个离开电厂的人。他面试了外企，入职后对我描述了那里的种种好处，描绘了积极的生活。我心动又怯懦，怕走出去，怕改变。感谢当时的前女友推了我一把，我终于下定决心要离开电厂。经过数年的努力，我终于离开了那个小城，现在的生活平淡而正常。无数次为电厂的生活皱眉，也无数次在深夜里怀念那个年少的我。虽然不后悔在电厂的日子，但可惜那个拼命的自己，没有方向，挣扎得鲜血淋漓。我迎着早晨六点锅炉平台上的日出，看着海面，痛恨自己的一切。近十年后，却一直回忆当年毕业时的青春和迷茫。

丽江金茂璞修雪山酒店体验：高反与美景共舞计划17号去雪山，但大索道票抢不到，140元的票被黄牛炒到600元。抢到票或者买到票后还得早起去看日照金山，索性定了景区的酒店，这样不用早起就能看到美景。酒店价格方面，平时大约2800元一晚，过年期间在飞猪、X程、去哪儿等平台都是3880元，同程的新用户价是3740元。包含半小时旅拍、两人进山费、两瓶氧气瓶和欢迎水果等活动。虽然价格在丽江古城不算便宜，但旅游嘛，除了玩和吃，住宿也很重要。黄牛票实在让人恼火，所以果断定了酒店。酒店每个房间都是套房，服务人员态度很好，这点值得肯定。不过酒店有些问题：我做攻略时看到丽江的牦牛火锅值得尝试，所以点了一份。结果太腻了，是我在云南吃过最难吃的一顿饭。晚餐在云杉坪和蓝月谷玩到六点多回的酒店，天黑后整个餐厅显得阴森森的，还冷，让本来就不太好吃的东西更难吃了。酒店除了牦牛火锅，没啥吃的，早餐倒是挺丰富的。酒店的大巴车也是个问题。景区里打车一般打不到，只能坐酒店的大巴车下去，大巴车每天只有四班，有时候时间对不上，确实不方便。酒店海拔在3000多米。我一直认为自己身体倍棒，登不上山去云杉坪小索道也没在乎，也没拿氧气瓶，回来也没啥事。结果半夜凌晨两点多高反变得严重，喘不上气、胸痛、心跳130几。之前爬过瑞士少女峰和日本的富士山，从来没有过高反。所以我认为跟一直呆在酒店有点关系（回来我还泡了个澡）。后来查了查，发现不能泡澡。太难受了，联系了酒店前台，药是高原维能，50元一瓶，或者氧气机18元半小时。我觉得氧气瓶没啥用就选了高原维能，不过这个药确实很好用，喝完了就好多了。总结下来就是身体一般的慎选，高反会毁掉旅途一半的心情。不过在第二天早上看到日照金山后，心里的阴霾一扫而散。关于酒店配备：智能马桶是我最想吐槽的，这么贵的酒店竟然没有智能马桶，上厕所太难受了，冻屁股。浴缸没有一次性塑料罩，下面的丽江古城的小客栈都有这里却没有，多少有点不卫生。戴森吹风机和熨衣服的都有，还是比较方便的。总体总结下来，性价比一般，不过喜欢拍照的不差钱的也可以去试试。享受生活、自己快乐才是最重要的！

你是否还记得以前厂里实行的四班三运转工作制？在七八十年代，这种模式在很多厂里盛行。垛爸之前就是这个工作制，两个白班，两个中班，两个夜班，然后休息两天，这种工作模式它让大家有足够的休息时间，既能照顾家庭，也能有闲情去消费、享受生活。可如今，厂里更多的是两班倒、996模式。人们每天除了工作、睡觉，就是在往返厂里的路上，几乎没有娱乐时间，真的是超级痛苦… 不知道四班三倒工作制还有可能再次流行起来吗？究竟是什么原因导致它被淘汰了呢？#热点新知#

化工厂倒班一个月：青春与理想的碰撞 𐟒劦œ€近在网上看到一个评论，深有感触： “四班三倒的生活，磨灭了多少英雄的梦想。离心泵再也抽不出前进的动力，压缩机的轰鸣声震碎了对未来的向往。再沸塔再也不能让一个二十出头的小伙子热血沸腾。前手阀旁路调流量，一个月六千不到的收入，催化剂催着我向钱看。脱硫塔脱去的是我回不去的青春。” 𐟒” 这段话，仿佛在诉说着每一个在化工厂倒班的人的心声。一个月的倒班生活，虽然短暂，却足以让人对生活有了更深的思考。𐟌篸𐟒𜀀

婆婆中风瘫痪了，兄弟们商量着一家轮流照顾十天。头两个月倒还顺利，可到第三个月，我家照顾完，大哥却不来接了。打电话过去，他说有事，让我们多照顾几天，我就提议让他跟老二家换换顺序，大哥特别不耐烦，说我们多照顾几天能咋的，然后就挂了电话。咱也不好计较，多几天就多几天吧。结果十天过去了，大哥还没动静。等到二哥家接走两天，又给送回来了，说上班忙白天没时间，让我白天帮忙照看，晚上来接。最后倒好，晚上也不来，还锁门不让进，说都在单位吃，没法回来照顾，还说我工作好请假，让我多照顾。没办法，婆婆就一直在我这了。我寻思着，人都有老的时候，照顾老人是咱的责任，而且婆婆对我一直不错，她这病了心里更苦。我们结婚才一年多，不能不管。跟老公商量后，觉得每个月这么来回折腾老人也遭罪，既然哥哥们推三阻四，那就我们自己照顾，但让他们一人一个月出五百块，买点纸尿裤啥的。老公一个人上班，我们又有房贷车贷，实在紧张。谁知道就提了这么一句，俩哥哥把老公好一顿挖苦，说我们拿老人挣钱，话可难听了。我这气的，你们不照顾还不让我们照顾？一个不来两个不来，我也要上班的，我本来一个月能上二十天班，现在一天都上不了。都喊忙，谁家不忙？我气得心直抖，大声问他们到底谁接走。刚还嚣张的大哥二哥和嫂子们，这会都不吭声了。我又喊，轮谁了，赶紧接走。大嫂嘟囔着说接走，十天后老二去她家接。我这一个月白照顾啦？没等大哥他们说话，老公拉我胳膊安慰，说过去的算了，按之前说的来。然后老公跟大嫂交代，妈吃不下东西，粥多熬会儿，妈爱吃肉，炖好了剁碎点，勤给翻身，白天坐轮椅出去转转…… 老公一点点说着，我眼泪止不住地流。本来不想折腾婆婆，可一气之下还是决定轮流照顾，我这么做有错吗？这才几个月，以后日子还长，不知道还会出啥幺蛾子。想想就觉得可笑，也许是我们太自作主张了。想照顾又想让出钱，我不觉得自己错，我不是自私，就想要个公平和尊重。他们不出钱不出力，还落个孝顺的名声，外人都以为三家轮流，实际就我们在照顾。这次把话说明白也好，以后谁也别想背后坑我。善良归善良，也得给自己留条路，该做的咱做到就行……

一个没有天赋的孩子学舞蹈的血泪史（上）相比那些从小就练舞蹈的孩子们，我学舞蹈算是比较晚的了，大概四年级的时候才正式报了个班。现在我还记得第一堂课的情景，穿着蓝色体操服，故意塌腰撅屁股，试图显得腰很软。老师课前给大家搬腿，我躺在垫子上，紧张得不行。小朋友们帮忙压着一条腿，另一条腿直接被老师180度搬到了头旁边，疼得我面部扭曲，手死死揪着垫子。前腿旁腿搬完后，缓了好久才一瘸一拐地走回把杆，眼泪在眼眶里打转。当时一周三节课，一节芭蕾基训，一节毯功，一节古典舞。每节课前半小时都要搬腿踩胯搬腰，对我来说真的很折磨。差不多一个月的时间，我经常半夜跑到爸妈屋里哭着说腿疼，不想再去上课了。我爸有点动摇了，但我妈非常坚持，跟我说交了三个月的学费，很贵，怎么着都得上完。事实证明，坚持到第三个月的时候，我的进步非常大，没有那么痛苦了，也逐渐对舞蹈产生了一些兴趣，再也不提要放弃的事儿。自己在家还翻翻跟头，钻研一些前桥后桥前抢脸后抢脸之类的技巧，一来二去倒是比班里大部分同学做得还要好了。当时我是插班到中16班，前面还有大班少班大概三十多个班和毕业班。毕业班比较少，只有3个班，每个班15个同学。除了毯功、民族民间舞和芭蕾基训都是校长代课，毕业班主要培养考各类舞校附中的尖子。小姐姐们个个条件又好跳舞又棒。没有想到的是，刚学了半年舞蹈的我被选进毕业2班去了。刚建立起来的自信又被全部打碎，年纪最小，个子最矮，学动作也跟不上。民族民间舞课简直就是我的噩梦，人家都能学会就我不会，基训也记不住动作，每次都被点名。毯功课以前老师给搬腿180度，现在搬腿撕胯都是下面要放6-7层垫子做到230度才行。好在舞感需要时间慢慢培养，软开度只要够努力就能练好。又半年过去，所有老师都夸我进步大能吃苦。当时报考了广舞还过了但没去。当年毕业班里的小姐姐有考到解艺附中、北舞附中、北体附中的。她们考走后，舞校重新分班，我还是分在毕业班。当时班里就剩我和刚小蒙两个老生，即便如此我也常常因为记不住动作挨训。 07年冬天过了北舞附中的歌舞初试，复试要去北京，我怂了，借口要好好学习说不去了。我爸妈倒是觉得可以去感受一下，但看我没想去也就默许了。后来准备小升初就没有再系统上过舞蹈课了。现在想想确实是有点可惜，好不容易练出来了，又放弃了。但没想到的是，即便是短短三年的舞蹈经历也对我未来的人生产生了很大影响。篇幅有限下一篇再继续✍𐟏𛯸

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