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acup最新视觉报道_acup是什么意思啊(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

acup

良心说这个教程改善𐟐𛥞‹的效果巨好虽然不能从Acup变成Dcup 但是可练到胸肌让胸部整体看起来变挺很多更有弹性轮廓线也会更明显！我之前内衣尺码选的比较松本来胸型是有点外扩的。但是这个做了两周左右我发现它真的聚拢了很多外扩的肉肉感觉收进去了视觉也显得大了一点。就是我把身子转一下再低头会看到胸部肌肉轮廓的线条很明显副乳那的褶皱也没之前那么多就很绝！最最最重要的是这个真的很适合女生练！里面的动作是通过手臂去带动胸肌的全程坐着就能完成！我之前看到的很多练胸教程都是需要做俯卧撑的像我这种上臂力量弱做起来真的感觉蛮痛苦的坚持不下去而且动作做不到位感觉效果还没有这个好呢。缺点的话就是视频里的小姐姐做这些动作耸肩有点严重大家做的时候注意沉肩用胸部发力可对着镜子练前几天效果可能不是很明显不过一周后就好了！对了！这个教程还可以练到手臂！每天花六分钟练一下我觉得不亏！「夏日运动正当时」卤水二妹姐的微博视频

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