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活在当下什么意思新上映_女人活在当下暗示什么(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

活在当下什么意思

《当下的力量》：如何摆脱痛苦，活在当下？昨天有朋友问我，活在当下到底是什么意思？是不是就是及时行乐，只看眼前的苟且？我告诉他，不是这样的。你读过《当下的力量》吗？这本书就是对活在当下的最好诠释。那真是一本百看不厌的书。这本书的作者是埃德哈克托利，他是一位德国出生的学者，毕业于伦敦大学，之后在剑桥大学做研究员。按理说，这样一位在常人眼里渊博、事业有成的人，应该不会有太多烦恼吧？可事实上，他在三十岁前经历了可怕的焦虑。有一天，他几乎要崩溃，不停地对自己说：“我活不下去了，我受不了我自己了！”就在那时，他意识到自己为什么会受不了自己，原来他的内在有两个自己，而他们之中只有一个是真的！就是这个念头，让他进入了一种万籁俱寂的能量中，一种内在的定中。他的眼前甚至出现了一颗宝石，等他睁开眼睛时，一切变得出奇明亮起来！就是这种虚空的定，让他放下了一切外在的东西，工作、身份和关系，在加拿大的一个公园里度过了两年时光，和往来的陌生人分享这种完全安住当下的美好经验。埃德哈克托利在后来的灵性探索中发现，人一直处在思维和大脑的控制之下，生活在永恒的焦虑之中，要么执着于过去，要么忧虑于未来。相反，力量和喜乐的源泉都来自于当下。而妨碍我们安住当下的就是他所说的痛苦之身，它是我们成长过程中的所有情绪、痛苦、苦难、伤痛、负面记忆的能量集合。这个痛苦之身很容易被触发，并引领我们陷入痛苦的境地无法自拔。那么，何为解脱之道呢？关键在于觉察和臣服。了解痛苦之身的存在原理，体会到它的存在，观察它的产生和变化。这在我看来需要很长时间的冥想和内观，找到内在的定和静。我曾经一度觉得人生就是痛苦和绝望，每天早晨起床，我都会被这种几乎压倒我的痛苦感觉打败。而终于有一天在冥想中，我看到这种我一直以来，伴随我成长的痛苦念头都来自于我的奶奶。我发现她在我的成长过程中不断地给我灌输人生痛苦、破碎、只有死才是最终的解脱的念头，而我无意识地继承了她的痛苦之身，并与它共振，制造出更多的痛苦。这个经历，让我更深地了解到痛苦之身，那种近乎真实的非真实，阻碍我们活在当下，体会平和与临在。希望我们都可以找到出离于痛苦的解脱之道，活在当下的纯然和静当中。

一些深刻的人际交往法则： 1.找人办事流程:一是找到关键人，二是通过送礼搞定关键人，三是事情成功了，再拿分红给关键人，四是把解决问题的人当成贵人来供奉，这个动作一定要来回循环，慢慢的你就成了贵人。 2.这个社会上，经营什么都不如经营关系、经营信任，有关系、有信任你不会的，别人一句话就能点化你，有信任，别人就愿意给你机会，如何快速建立关系，先送礼表达姿态，再帮忙做事、展示能力，获得更深入的信任。 3.世界看起来很小很小，给比自己强的人送礼，搞定他们，也就拥有了全世界，当下能吃什么就吃什么，人别想的太远，想太远就没什么意思，活在当下、活在裆下，才是硬道理。 4.很多年前，我在领导面前鞍前马后、事必躬亲，很多人瞧不起我、骂我是狗腿子，现在几十年过去.了，曾经看不起我的人，为了子女又来巴结我，我没为难他们，能帮他们办的事，我都帮他们办了，他们开窍晚了几十年，一步跟不上、步步跟不上，我不为难他们，不代表别人不为难他们。

如何打破人生循环？菲尔的故事告诉你电影《土拨鼠之日》里，男主菲尔是个天气播报员，他特别讨厌自己的工作、生活，甚至身边的人。有一天，他被派去一个小镇报道土拨鼠的新闻，这可是他最不喜欢的工作之一。他想着赶紧完成，然后离开这个地方。结果，神奇的事情发生了——这一天仿佛被诅咒了一样，不停地重复播放。菲尔在重复的日子里，经历了无望、放纵，甚至绝望自杀。那么，他是怎么走出这个循环的呢？ ✨积极改变菲尔依然每天重复着同样的日子，但他开始改变自己。他变得乐于助人，在帮助他人的过程中找到了快乐，成为了小镇上最受欢迎的人。当他开始享受这种生活时，时间终于向前推动了。 ✨看到问题，意识觉察菲尔意识到自己被困住了，认为自己不行、无能为力、没有条件。他在绝望中发现隐藏的礼物，任何引起他情绪极大反应的事物中都隐藏着未被解锁的礼物。 ✨不评判，活在当下菲尔不再评判自己的生活，当他不再评判时，就能看到各种可能性。这让他有机会从重复循环的状况中救出来。 𐟌ˆ试想如果你从出生以来一切都一帆风顺，人生是不是显得太过无趣？如果你玩游戏的时候非常轻易地就把大boss打死了，那游戏还有什么意思？假设你以你能想到的最高配置出生，比如出身富豪，天赋极佳，要什么有什么。人生实际上是非常无聊的。当人生结束的时候，你会发现你没有收获任何经验。演员金凯瑞说过：“我希望每个人都能变得有钱又有名，都能得到他们梦想的一切，这样他们就会知道，那并不是答案。”快乐都是与痛苦相伴而生的，每当你突破一个限制，就会收获一份快乐。每当你感到非常难受的时候也意味着有一个礼物在等待着你。生命中发生的任何一件事都不是没有意义的，那只是说明你还有没有放过自己的观念在制约自己。 ✨去行动，创建全新的生活行动改变一切，做自己喜欢的事情，让新鲜的空气流进你的生活。寻找创造性的表达自己的方式。菲尔的故事告诉我们，即使生活再艰难，也要积极面对，找到自己的价值和快乐。只有这样，我们才能打破人生的循环，创造属于自己的幸福生活。

和律界高手聊了3小时，精神内耗消失了！今天要和大家分享的是我和一位超级直爽、高效的律师姐姐的聊天经历。她真的是那种随时充满积极能量和辩证思维的人，说话做事都特别爽快，亲和力和工作力爆表！聊完之后，我简直被她的能量感染了，现在感觉自己状态超好！为了以后能时刻提醒自己，我特意记下了这3个关键点，赶紧来看看吧！活在当下：停止精神内耗的秘诀 𐟕𐯸 首先，这位律师姐姐说话做事的状态真的是时刻活在当下。什么意思呢？就是无论和谁聊天，她总能迅速把话题拉回到当下，或者引导到一个更有深度的话题上。比如有一次我们聊到一个法律案例，她一边分析一边还能迅速总结出案件的关键点，整个过程一气呵成，完全没有被其他事情分心。对于那些思虑过多、精神内耗的人来说，这种状态简直是福音。我自己就是个典型的例子，经常因为想太多而陷入焦虑。于是我决定从现在开始，每天列出最重要的2-3件事，然后全身心投入去做。累了就好好休息，休息时尽量减少不重要的信息干扰，慢慢感受这种活在当下的状态带来的轻松感。欣赏并认同他人 𐟌Ÿ 这位律师姐姐还是我的偶像呢！每次和她聊天，她总能发现我身上的亮点。比如有一次她问起我为什么选择做某件事，听完我的解释后，她竟然能总结出我做对了哪些地方。她说虽然我表面看起来懒散，但其实能分清轻重缓急，对重要的事情特别认真，还会识人。听到这些话，我简直感动得不行。原来自己并没有想象中那么糟糕，还有很多值得肯定的地方。聊着聊着，我也开始积极客观地评价自己，感觉自己内心某个柔软的地方被触动了。这种认可感真的让我一下子从之前那种略带PUA的认识偏差中解脱出来。欲望放缓：随缘随喜 𐟍€ 最后一点是欲望放缓。这位律师姐姐告诉我，欲望不要太高，选择做自己能负责的事就好。她说在这个快速变化的时代，欲望更新得太快反而会让人疲惫不堪。比如她之前为了公司科技项目进步而废寝忘食，为了房价低而急着拉高杠杆，为了投资而勉强自己赚钱。结果发现这样反而让自己更加焦虑。于是我决定放慢心里的冲动，用加快做事效率和提高智商来寻找方向。比如现在我不再为了公司科技项目进步而废寝忘食，也不再为了房价低而急着拉高杠杆。每次遇到不顺心的事就提醒自己要满足的点在哪里，不贪心才能找到真正的幸福。聊完之后，我感觉自己仿佛被一股暖流包围了。今天就是我最幸运的那个仔！希望大家也能从这些经验中找到自己的方向和动力！

我是63年的，今年虚岁62岁。想到自己已经是奔70的人了，心里不免有点发慌。 62岁，就算能过到中国平均年龄78岁也只有16年时间，就算身体好能过到80岁，也不过只有18年的时光。 10年？20年？一眨眼就到。20多年过后我们将永远从这个世界消失，什么钱呀！房子啊！都和我们无关了。即使能活下来也是老态龙钟，眼花，耳聋，背驼，手脚不利索。每天就是吃饭睡觉坐吃等死的事了，那时候活着也没有什么意思，只能给儿女添麻烦。想到这样的晚年生活，心里十分恐慌，谁都没有完美的人生，只有最好的年龄。珍惜眼前的拥有，活在当下吧！

10句经典台词，句句触动心灵 1. “生活的意义首先要开心，力所能及的事情要竭尽全力去帮助别人，舔你爱的人，对过去的事不要一副苦瓜脸，要活在当下。” ——《一条狗的使命》 𐟐𖊢€œ你以后想成为什么样的人？” “什么意思，难道我以后就不能成为我自己吗？” ——《阿甘正传》 𐟏ƒ‍♂️ “我死以后，把我的骨灰带在身上，遇到坏人就扬出去，让我再保护你最后一次。” ——《这个杀手不太冷》 𐟒€ “勇敢不是不畏惧，而是明知害怕还要坚持去做。” ——《魔弦传说》 𐟎𖊢€œ我是假霸王，你是真虞姬”“说好了一辈子，少一分、一秒、一个时辰，都不算！” ——《霸王别姬》 𐟏𐊢€œ重要的人，不想忘记的人，绝对不能忘的人，就算我不记得你的名字，我也会一直一直拼命地寻找你” ——《你的名字》 𐟌𘊢€œ如果你要驯服一个人，就要冒着掉眼泪的危险。” ——《小王子》 𐟌Ÿ “你才25岁，你可以成为任何你想成为的人” ——《步履不停》 𐟚𖢀♀️ “我当你一回女儿，连让你高兴一次都没做到” “妈，你怎么那么爱笑啊？因为妈生了你呀” “人生就是不断的放下，然而难过的是，我都没能好好的和他们道别” ——《你好，李焕英》 𐟑颀𐟑碀𐟑怀

张瑶在《锦绣安宁》中饰演的林海如实在是太讨喜了：虽说是继母，但为人公道，身正持家，三观超正，她不觉得和二爷各过各的有什么不好，也从未忧虑过在这个家族里，没有孩子傍身，未来会如何！她喜欢管家，喜欢理账，就极其惬意的活在当下。罗宜宁想帮罗慎远入家谱，为了再添一重保险，她特意去找林海如给她提意见：建议她把罗慎远记在自己名下，这样有儿子傍身，加上罗慎远的才气和品行，未来也是一重依仗。林海如没有第一时间动心，反而很客观的回答：他都那么大了，我可当不好这个母亲！最妙的是，罗宜宁前面铺垫没有提及正题时，她懵圈又憨憨的问罗宜宁：什么意思时的那个瞬间，实在是太圈粉了！看过那么多大宅院里的宅斗情节，林海如这般纯粹正直的当家主母却极其少见，再加上张瑶演技的加持，这个角色的人格魅力太顶了！你有同感吗

「周深超话」[失望][失望][失望]其实南昌站的票算是抢到了吧，23号晚八点多没有秒抢到两张连座的，就刷了几分钟回流票，一个内场一个看台，没连座，就～取消了。然后再刷不到票了根本。[苦涩][苦涩][苦涩]这可能只是勉强找的理由，根本原因是家人们非常反对我第三次去看宝贝@卡布叻_周深的演唱会，说什么80%的曲目都是一样的，有什么意思呢？我懒得回怼了，你们又不是生米，怎么懂得每一次现场都是不一样的感受呢？毕竟现在花的每一分钱都不是自己赚来的，只为自己花出去就没什么底气，过几年不用一心一意照顾小宝贝的话，还是得出去上班，到时候就扔下三个字：少管我！[抓狂][抓狂][抓狂]就如8/23杭州场点歌环节的小姐姐所言：努力上班挣钱，来看你的演唱会！今年可能没办法再次见面了，不过我也会好好生活。我们都要好好地照顾自己，活在当下。一如既往地支持宝贝@卡布叻_周深，预祝宝贝演出顺利！𐟒™𐟒™𐟒™ 「2024周深9.29hz巡回演唱会」「周深南昌抢票」「周深南昌场门票预售售罄」

慢慢亦漫漫文案什么意思 1. 你总会发现, 在慢慢亦漫漫的人生旅途中, 那些细水长流的美好 2. 这句话描绘了生活的节奏, 慢慢地过, 漫漫地享, 感受每一刻的美好与深意 3. 它如细水长流, 在时光里缓缓铺展, 诉说着慢慢亦漫漫的故事 4. “慢慢前行,步步风景,漫漫人生”的寓意,是告诉你珍惜每刻,活在当下 5. 日日向前, 步步慢行, 慢慢亦漫漫 6. 人生如旅, 步步风景, 慢慢即深深 7. 慢慢又漫漫, 日日待相见, 悠悠念岁月 8. 慢慢是态度, 漫漫是过程, 你的人生, 步步皆风景 9. 慢慢亦漫漫, 不是不前, 而是沿途风光, 值得你步步停留

“终于明白朝花夕拾什么意思了，你一生追求的东西其实一开始就在，只是你后知后觉而已，人无法同时拥有青春和对青春的感受，有些东西要拿消失才能证明它的珍贵。” 人们总是为许多遥不可及的事情奔波，却错过了路边的花开，傍晚落在身上的夕阳。人到中年才明白，原来人的成长就是带着一兜子的心愿和满足，在来时的路上一点一点的丢掉，一点一点的消逝，在你恍然大悟之时，慌张匆忙之际，也再难找回。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。尽管每个人都在怀念过去，但人生还很长，一程有一程的风景。人生是一趟单程车，活在当下才是我们最应该做的。活在当下，不是对过去的遗忘，也不是对未来的逃避，而是一种智慧的选择。过去已成历史，未来尚不可知。余生不论何时何地，都请你，活在当下，这样才能真正地活出自己的人生，让自己的生命绽放出最绚烂的光彩。#我要上热门# #热点引擎计划#