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自律学习最新视觉报道_学习自律的重要性(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

自律学习

阅读丨自律丨学习：人生的苦与乐 “我这一生，尽是可耻之事” 初读太宰治的书，就被他文字中的消极色彩所吸引。无论是描述男主叶藏的外貌还是心理活动，都透露出一种深深的无奈。叶藏的幼年时期，他以一种看透不说透的成人思维面对世界；青年时期，他展现了成熟的韵味；而到了中年，他则显得老弱病残。他的面孔总是比同龄人快那么一步，自我放逐、酗酒、性爱、为情自杀，仿佛患了抑郁症一步步摧毁自己的人生，内心的苦闷无人诉说与倾听。这本书会让人感到压抑，因为它不像那些心灵鸡汤似的读物那样让人斗志昂扬。反而，它会让你从书中的情景看到现实生活中的故事——不是每个人都是幸运儿，人生不可能总是如开挂般灿烂辉煌。幸运偶尔存在，但不会永远存在。读完叶藏的故事后，你会发现不幸就像汽车尾气一样，始终伴随在身后。 “我讨好了所有人，却依然过不好这一生” 人人都带有面具，在不同的场合扮演不同的角色，但真正讨好型人格的人在生活中难以找到。叶藏伪装成小丑，逗众人玩乐，自己也沉浸在乐趣中，但他真的快乐吗？“胆小鬼连幸福都害怕，碰到棉花都会受伤。”脆弱、无助、失望、迷茫，现实已经将他磨得没有棱角。妻子被强暴，他甚至束手无策，内心毫无波澜。生而为人，我很抱歉叶藏的故事让人深思：生而为人，我们是否也有过类似的经历？晚餐、美食、阅读、生活、自律、摄影、学习、日常——这些看似平凡的事物，在叶藏的生活中却显得如此重要。他的故事提醒我们，珍惜身边的每一刻时光，不要让生活的压力和困境消磨掉我们的热情和希望。

专科生考研：一路逆袭，终成硕果从小到大，我从未努力过，也不是一个自律的人。学习的意义对我来说，一直是个谜。直到我上了中专，高考失利，进入了大专，我才开始意识到学历的重要性。然而，大专的环境让我感到压抑，周围的人都很消极。没有考研的伙伴，我只能独自一人搜集信息，寻找学校。一个人在这条路上走了两年多，生病、怀疑自己，但最终结果是好的！努力是值得的！为什么要考研？或许是因为一种执念，一种对学历的自卑，一种觉得自己无用的情绪。我考的不是985或211，而是一个双非的农学专业，因为跨考相对容易。但即使这样，我也考了两次才考上。我知道自己从未努力过，连普高都没考上，也不是一个自律的人。所以我清楚自己的定位。我凭什么指望一年的努力就能与那些努力了很久的同学竞争985或211的研究生名额呢？当然，有很多专科自考本科后考上985或211研究生的同学，他们以前很努力，学习能力也很强，但就是差那么一两分没能考上本科。然而，我不是这样的人。我中考差了很多分没能考上普高，高考也差了很多分没能考上本科。自考本科也挂了很多次。我是个“小垃圾”，但我佩服自己，在这条路上没有同行的人，我居然坚持到了最后。所以，如果你也是专科生、自考本科生，或者觉得自己本科不太理想想考研的同学，想考就去考吧！无论你读不读研，都是这个年纪该经历的。选择学校和专业时，一定要结合自己的实际情况考虑清楚。之前我参加了一个辅导班（后来因为生病退班了，全额退费，真是太好了！𐟘），上一届有一个自考本的女孩考上了北京理工大学，985啊！真的很厉害！听说辅导班的老师们当初都劝她别报那么高的学校，毕竟她是个专科背景，担心歧视啥的。但那个女孩坚持自己，每天一个人学习，结果考上了！看到走廊上的宣传牌，她现在变得非常自信！真的很厉害！综合考量一下自己吧，如果你敢于挑战、愿意埋头苦读，那就去追寻更高的梦想吧！如果想求安稳，那就去追寻一个普通高校的研究生梦想。都是实现了学历质的提升。不要去焦虑未来怎么办，现在的事还没干完，先考上再说呗？

2022年自律计划：成为更好的自己今天我想和大家分享一下我在2022年的年度目标，希望通过这一年的自律，彻底改变自己。学习成长 𐟓š 每天读书至少1小时每天学习课程2小时（主要关注写作和个人成长）学习制作短视频和直播每周看一个TED演讲每天阅读公主号文章，拆文并及时记录素材及时记录学习心得，制定实践清单工作事业 𐟒𜊦—妛𔥅줸𛥏𗊥ˆ𖤽œ视频号百度号头条号制定日计划、周计划、月计划和年计划进行日复盘、周复盘、月复盘和年复盘身体健康 𐟏‹️‍♀️ 按时吃饭，减少外卖次数晚上12点前睡觉，最晚不超过1点每天至少运动10分钟，每周跑一次3公里学习化淡妆和护肤知识每周泡两次脚练习瑜伽体验突破 𐟌 买房并学习装修知识每个季度至少出去旅游一次准备生小孩（如果有计划的话）财务理财 𐟒𐊥�𙠧†财课程阅读投资理财书籍学会定投休闲娱乐 𐟎슦‘觜‹一部经典电影每月看一部纪录片追热门电视剧家庭生活 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抦‘覜륁š一次大餐每周末整理一次屋子每周末和老公一起看电影，吃零食和老公一起锻炼身体每周给爸妈打一次视频电话每月末给公婆打电话问好人际社群 𐟑劦ˆ立自己的社群积极参与他人的社群在社群中分享写作和自媒体干货积累私域流量多建立线上的社交关系多联系现实中的朋友总结以上就是我2022年的年度计划，希望通过这一年的努力，成为更好的自己。希望大家也能制定自己的计划，一起成长。如果有任何问题或建议，欢迎在评论区留言，我们一起交流学习！

𐟓š一年级自律学习计划：细节满满！ 𐟌ž在一年级的日常学习中，合理安排时间至关重要！虽然网课还在进行，但课程内容丰富多样，合理分配时间就是关键。很多人认为一二年级的学习内容简单，不需要太努力，但我认为，努力并不是追求高难度知识，而是培养良好的学习习惯、阅读习惯和快速完成作业的习惯。 𐟓–在一二年级阶段，完成小学112首古诗并理解其含义是非常重要的。每天学习一点小古文，积累大语文时代带来的焦虑。通过磨耳朵、英语动画和听力练习，可以为三年级学习英语打下良好的语感和自信基础。 𐟧日的口算练习不需要太难，20以内的加减法即可。对一年级的小朋友来说，这很简单，但要求时间和正确率，并学会检查，这是我们需要培养的好习惯。 𐟓–每日的晨读可能比较困难，如果拼音不扎实，需要一边读一边拼。但没关系，坚持是我们通往成功的关键！ 𐟌Ÿ希望一年级的小朋友们加油，努力成为更好的自己！

研究生自律学习日常｜书桌布置｜无纸化学习 𐟓š 今天整理了公考资料分析笔记，用iPad进行无纸化学习真的很方便，随时可以擦除笔记，还能选择自己喜欢的配色。 𐟌 已经看完了国家地理的外刊，现在开始阅读经济类外刊。如果不知道怎么读外刊，可以借助一些免费资源，有很多很好的分享。 𐟓 摘抄了一首小诗，冬天来了，大家要注意保暖哦。 𐟎’ 买了新的书包，每天都要带很多东西去自习室。推荐途愉大堡礁系列的哈密瓜书包，颜值超高，容量很大，包本身很轻，不会增加负担。 𐟔‹ 换了倍思的快充，原装充电器充电太慢，打算咸鱼出掉。有很多苹果原装充电器。 𐟥䠤𛊥䩦˜贈™达人，TNO棒棒水果茶哈密瓜乌龙茶很不错，方便又好喝。元気森林乳茶咖啡拿铁也很好喝，携带方便，下午一杯补充能量，热量也低。晚安啦𐟒•

考研党必备！这个自律神器你一定不能错过！哇塞！我一眼就爱上了这个超级棒的自律学习软件！𐟒– 𐟓𑠨𝯤𛶥称：人人功课 𐟎“ 适用人群：考研党、学生党、考公党 𐟔 关键词搜索：学习软件、英语学习、数学学习、学霸学习、大学生、单词、英语、考研 𐟓š 软件介绍：人人功课是一款专注于时间管理的自律学习软件，特别适合没有规划的学生党。它提供免费的学习计划、线上自习室、番茄钟、专注计时和自律挑战等功能。学霸们倾囊相授的避坑经验和详细的每日复习任务，帮助备考小白科学复习。 𐟌Ÿ 亮点一：免费！所有的学霸计划、番茄钟、白噪音和自习室等功能都是免费的！我后悔这么晚才发现这个宝藏软件！ 𐟌Ÿ 亮点二：全面的备考计划。人人功课涵盖了大学四年的各种大型考试科目，如四六级、考研、考公、教资、金融，甚至还有热门语言类的备考计划，全都免费！ 𐟌Ÿ 亮点三：数据记录和复盘总结。每天学完之后，软件会记录数据，方便自己复盘总结，再也不怕自己摸不着头脑了！ 𐟌Ÿ 亮点四：自律挑战和有趣玩法。人人功课里有许多有趣的flag挑战，围观别人的flag还能瓜分挑战金，挣点零花钱。自己也可以立flag，强力监督，禁止鸽化，下一个自律小达人就是你！总之，人人功课是一个非常良心的学习软件，适合没有规划的小迷糊们。快来试试吧！

如何用他律来提升你的自律性？ 𐟓š 很多同学在学习上可能都有这样的困扰：环境、时间等因素导致学习总是碎片化，难以进入专注状态，从而拖慢学习进度。为了解决这个问题，我想到了开设一个线上学习自习室。以下是我认为的两大好处： 1️⃣ 营造适合学习的环境，提升专注力。手机里的碎片化信息和生活环境中的干扰因素容易影响学习。这时，给自己营造一个更适合学习的氛围至关重要。当你和主播一起沉浸在同一个疗愈的环境中进行学习时，你也能感同身受地去创造一个更良好的学习氛围。 2️⃣ 用他律促进自律。当自己难以自律时，通过外力来监督和约束自己。想象一下，成千上万个用户涌进直播间，你也会感受到被监督的氛围。在这种监督机制下开始学习，很快就能进入专注状态。 𐟒ᠥ悦žœ你对这种学习方式感兴趣，可以尝试寻找相关的线上学习资源或平台，体验自律带来的学习进步吧！

如何在家提高孩子的学习效率？𐟓š 最近，很多城市都改为线上上课了。孩子们只能待在家里，没有老师的监督，很多孩子又缺乏自律性，导致学习效率低下。𐟘– 其实，提高孩子的自主学习效率是需要家长们慢慢引导的。只要在学习前做好一些准备，孩子的自主学习效率自然会提高。以下是一些实用的小技巧：教孩子管理时间让孩子知道时间的重要性，合理安排学习和玩耍的时间。让他们自己制定每天的时间表，并严格按照时间表执行。𐟕𐯸 设定学习目标在孩子做作业前，和孩子一起制定今天的学习目标。只要今天达到目标，剩下的时间就可以由孩子自由支配。这样孩子会有更多的动力去学习。𐟎🝦Œ学习环境整洁在孩子准备学习之前，家长一定要把学习桌收拾干净，只留下学习所需的东西。这样可以避免孩子在学习的过程中分心。𐟧𙊦供良好的学习氛围为孩子提供一个良好的学习氛围，比如使用舒适的学习椅，这样孩子长时间学习也不会累，专注力会更好，学习效率也会更高。𐟒𚊊通过这些方法，家长们可以帮助孩子们提高自主学习效率，让他们在家也能高效学习。𐟓–✨

自律14个月，时间没亏欠我！自律学习14个月以来，我真的没再因为时间过得太快而感到慌张。每天坚持早上6点起床，晚上11点睡觉，这中间17个小时我安排得满满的，过得非常充实。我记得九边老师说过的一段话：“社会竞争并不是需要你比所有人都强，绝大部分人又懒又低俗，几年都不进步，所以你稍微努力一些，确保超过全社会60%的人，然后再踏踏实实，干什么事都努力些认真些，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，好好攒钱，就可以超过社会上80%的人。” 2月份又过完了，在欢度春节、上班和带娃之余，我有19天利用碎片时间学习。能不能超过全社会80%的人还不得而知，但我一定会尽自己最大努力，惊艳未来的时光，做最好的自己𐟌Ÿ 2月学习复盘𐟗“ VOA慢速英语阅读19篇听力磨耳朵15小时看完两本书《小狗钱钱》、《底层逻辑》有声书听完《复旦经济学》、《倾听白岩松》努力到无能为力，拼搏到感动自己𐟌Ÿ

大学自律学习好去处，快来看看吧！在大学里，利用闲暇时间找个安静的地方学习是非常重要的。以下是我为大家整理的几个学校里适合自律学习的地方，供大家参考： 𐟓š 教师阅览室/学生阅览室 - 教室号：2305 这里有一些书籍供大家阅读，但请注意不能带出教室，只能在这里看书。无论是老师还是学生，都可以在这里进行办公、自习、看书或复习。 𐟓– 学生自习室 - 教室号：2303 如果你喜欢安静的环境，这里是个不错的选择。临近期末考试或者准备英语四级、教师资格证时，记得早点来抢位置哦！ 𐟏렧麦•™室 - 日知楼、文心楼、笃学楼、凌志楼如果你不喜欢人多的地方复习，可以选择这些空教室。找个安静的地方，放下手机，开始自律的学习吧。 𐟒𛠧”𕥭阅览室 - 教室号：2304 需要用电脑查阅资料或上网的同学，这里是个好选择。里面有老师值班，不懂的地方可以随时提问。 ✨ 温馨提示：日知楼每层楼都有饮水机可以接水喝。文心楼每个教室都有饮水机。笃学楼和凌志楼没有饮水机，接水需要去办公室。最后，分享几句鸡汤给大家： 𐟒ꠦœꦝ姚„你一定会感谢现在拼命努力的你。 𐟒ꠤ𝠥碌奅许自己堕落一阵，但不可以从此沉沦。你还有梦，明天还是要继续。 𐟒ꠧ”Ÿ活总是这样，走到了尽头，才会明白，最好的，是过程，而不是结果。

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