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头项寻列缺前沿信息_头项寻列缺是什么意思(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

头项寻列缺

记住这8句艾灸口诀，你就是艾灸高手！ 𐟌🠨‚š腹三里留如果你有肠胃方面的问题，比如胃寒、消化不良等，可以尝试艾灸足三里。这个穴位位于肚腹部位，适用于肠胃功能低下、胃痛、消化不良、大便不畅等问题。 𐟌🠨…𐨃Œ委中求腰背疼痛、屈伸不利等问题，可以找委中穴。这个穴位位于腰部和背部，适用于腰肌劳损、膝关节炎等。 𐟌🠥䴩ṥﻥˆ—缺头部和颈部的问题，比如伤风、头痛、头晕等，可以艾灸列缺穴。这个穴位位于头部和颈部，适用于咽喉肿痛等问题。 𐟌🠩⥏㥐ˆ谷收面部和口腔的问题，比如牙痛、眼部疲劳等，可以艾灸合谷穴。这个穴位位于面部和口腔，适用于牙痛、咽喉肿痛、耳鸣等问题。 𐟌🠥🃨ƒ𘥏–内关心和胸腔的问题，比如心痛、心悸等，可以艾灸内关穴。这个穴位位于心和胸腔，适用于失眠、抑郁等问题。 𐟌🠥𐏨…𙤸‰阴谋小腹部位的问题，比如腹胀肠鸣、月经失调等，可以艾灸三阴交。这个穴位位于小腹部位，适用于月经不调、痛经闭经等问题。 𐟌🠥骨刺环跳坐骨神经痛、风湿痹痛等问题，可以艾灸环跳穴。这个穴位位于坐骨神经区域，适用于从腰到腿的各种疼痛问题。 𐟌🠨…🧖𜩘𓩙𕩀 腿部的问题，比如老年人的风湿腿寒、静脉曲张等，可以艾灸阳陵泉。这个穴位位于腿部，适用于各种腿部问题。 𐟌🠤𚌥四总穴歌总结一下：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收；心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛取阿是，筋伤阳陵搜；坐骨刺环跳，腿痛阳陵透；虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会炙；退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲；落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻炙天枢，解表寻曲池；臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。记住这些口诀和穴位位置，你就能轻松应对各种健康问题啦！

中医针灸：四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。 1，足三里穴：三里在膝下，三寸两筋间。能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 2，委中穴：委中曲腘里，动脉偃中央。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。 3，列缺穴：列缺腕侧上，手指头交叉。主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。若能辨补泻，诸病恰如拿。 4，合谷穴：合谷名虎口，两指歧骨间。头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

艾灸口诀：轻松掌握配穴技巧艾灸其实并不难，很多人都可以尝试𐟑。只需一根艾条和几个穴位，你就能体验到艾灸的神奇效果。如果你掌握了艾灸的八字口诀，那么95%的配穴问题都能迎刃而解，特别是对于新手来说，这简直是福音𐟑‡。 ✅ 肚腹三里留 - 足三里：这个穴位可以疏通身体经络，特别适合腹部和下肢的问题。 ✅ 腰背委中求 - 委中穴：对于腰背部的疼痛和不适，这个穴位有很好的缓解作用。 ✅ 头项寻列缺 - 列缺穴：头颈部的问题，比如头痛、颈椎不适，都可以通过这个穴位来调理。 ✅ 面口合谷收 - 合谷穴：面部和口腔的问题，比如感冒、牙痛，都可以用这个穴位来治疗。 ✅ 心胸取内关 - 内关穴：心胸部的疾病，比如心悸、胸闷，都可以通过这个穴位来改善。 ✅ 小腹三阴谋 - 三阴交：小腹部的问题，比如月经不调、痛经，都可以用这个穴位来调理。 ✅ 坐骨刺环跳 - 环跳穴：坐骨神经痛、腿部不适，都可以通过这个穴位来缓解。 ✅ 腿疼阳陵透 - 阳陵泉：腿部疼痛和不适，比如膝关节炎，都可以用这个穴位来治疗。记住这些口诀，你就能轻松掌握艾灸的配穴技巧，享受艾灸带来的健康益处啦！𐟒–

三伏天艾灸口诀，轻松应对常见问题三伏天即将来临，灸友们赶紧行动起来吧！如果你掌握了艾灸的八字口诀，就能轻松解决95%以上的问题。因为这些口诀涉及的穴位，几乎覆盖了人体大部分疾病。 𐟌🠨‚š腹三里留：艾灸足三里穴，可以调理肚腹部的各种问题。 𐟌🠨…𐨃Œ委中求：腰背部的疼痛可以通过艾灸委中穴来缓解。 𐟌🠥䴩ṥﻥˆ—缺：头颈部的问题可以艾灸列缺穴。 𐟌🠩⥏㥐ˆ谷收：面部和口腔的问题可以通过艾灸合谷穴来解决。 𐟌🠥🃨ƒ𘥏–内关：心胸部的问题可以艾灸内关穴。 𐟌🠥𐏨…𙤸‰阴谋：小腹部的问题可以通过艾灸三阴交穴来调理。 𐟌🠥骨剌环跳：坐骨神经痛可以通过艾灸环跳穴来缓解。 𐟌🠨…🧖𜩘𓩙𕩀：腿部疼痛可以艾灸阳陵泉穴。记住这些口诀，你就能轻松应对各种常见问题啦！

艾灸必备8句口诀，轻松掌握不求人！ 𐟌🠨‰𞧁𘧚„8句口诀，牢记在心，艾灸不求人！ 1️⃣ 肚腹三里留 𐟓 足三里 𐟍ƒ 肠胃、肚腹问题找足三里 𐟔 适用于：肠胃功能低下、腹泻、呕吐、胃痛、消化不良 2️⃣ 腰背委中求 𐟓 委中穴 𐟍ƒ 腰背部问题找委中穴 𐟔 适用于：腰酸背痛、腰肌劳损、肌肉拉伤 3️⃣ 面口合谷收 𐟓 合谷穴 𐟍ƒ 面部及口腔问题找合谷穴 𐟔 适用于：牙痛、咽喉肿痛、面瘫 4️⃣ 头项寻列缺 𐟓 列缺穴 𐟍ƒ 头部颈部问题找列缺穴 𐟔 适用于：头痛、头晕、眩晕呕吐、牙齿痛 5️⃣ 小腹三阴谋 𐟓 三阴交穴 𐟍ƒ 小腹问题找三阴交穴 𐟔 适用于：腹胀肠鸣、小腹痛、排便不畅、痛经、月经不调 6️⃣ 心胸取内关 𐟓 内关穴 𐟍ƒ 咽喉部到胸口问题找内关穴 𐟔 适用于：胸闷、心悸、心痛、心烦失眠 7️⃣ 腿疼阳陵透 𐟓 阳陵泉 𐟍ƒ 腿部问题找阳陵泉穴 𐟔 适用于：风湿老寒腿、肌肉拉伤、静脉曲张 8️⃣ 坐骨刺环跳 𐟓 环跳穴 𐟍ƒ 坐骨神经问题找环跳穴 𐟔 适用于：坐骨神经痛、风湿痛，上可治腰，下可治脚

小穴位，大健康，穴位养生，牢记中医取穴健康歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。

肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。

二十四总穴歌 (含八总穴)||肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。胸腹内关谋，胁肋用支沟；酸痛取阿是，筋伤阳陵搜。虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。 ⷤ𚺤𝓧鴤𝍦ˆ百上千，起到关键作用的并不多。 ⷥ…𖥮ž我们只要把握好下面这几个关键的穴位就能让养生事半功倍。

面口问题不用愁，合谷穴位来帮忙 𐟌Ÿ 古代医书中有一句脍炙人口的四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收 𐟌🠥ˆ谷穴位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，属于手阳明大肠经。这个穴位可是个宝藏哦！ 𐟐œ‰一个成语叫做“虎口拔牙”，你知道吗？人体有一个穴位也叫“虎口”，学名就叫“合谷穴”。这个穴位是止牙痛的常用穴位。所以，如果你有牙痛或者反复发作的牙龈问题，不妨试试按按合谷穴。 𐟌𙠢€œ面口合谷收”，这句话的意思是，头面部的问题都可以找合谷穴来解决。因为合谷穴所在的手阳明大肠经是从手走向头面部的。所以，各种头面部的问题，比如视疲劳、黑眼圈、鼻子问题、感冒鼻塞、口腔问题、耳鸣、面神经麻痹引起的口眼歪斜等，都可以通过按合谷穴来缓解。 𐟒†‍♂️ 除了牙痛，各种疼痛时也可以按合谷穴。如果配合其他穴位，效果会更好。比如，头痛可以加按内庭穴；痛经可以加按三阴交穴；急性腰扭伤和落枕引起的疼痛，可以加按后溪穴。 𐟔 在古代，拔牙时就是以针刺合谷来止痛的。不过，需要提醒的是，疼痛往往是某些疾病的信号。如果疼痛反复出现，且按压效果不好，最好去医院查明原因，不要盲目止痛。 𐟌🠩™䤺†头面部疾病和止痛，合谷穴还有四个重要作用：小腿抽筋后，用力按压对侧合谷穴；急救晕厥。中风、中暑和虚脱引起的晕厥都可以用力按压合谷穴和人中穴；美容。经常按合谷穴，可以改善面部皮肤，对付黑眼圈、青春痘、黄褐斑等皮肤问题，让皮肤光滑、细嫩，预防皱纹；增强抵抗力。 𐟒†‍♀️ 按摩方法：朝小指方向按压，有酸胀感为宜。还可以用三指擀揉合谷穴外的皮肉。如果是止痛和急救，一定要用力按压。 ⏰ 时间：按合谷穴可以不拘时，走路、看电视、睡前，只要手闲着，就可以按按合谷穴。 𐟤𐰟䵠需要提醒的是，由于合谷穴有促进宫缩的作用，孕妇不要按，以免引起流产。而产妇则可以用力按压以助产。 𐟌ˆ 合谷穴真的是个多才多艺的穴位，无论是头痛脑热还是美容养颜，它都能帮你轻松搞定。快试试吧！

「中医超话」五官科圣药ⷥˆ谷穴中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。合谷穴应用于颜面五官的损美性病变中。如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏等疾病，都同样收到了很好的效果。在治疗雀斑和脸部皮肤问题上，也可每天按摩两手合谷穴各30--50次，日久就可以达到美容养颜的明显功效。成都ⷦ林春堂国医馆(省医馆)

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