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五度循环圈前沿信息_五度循环圈记忆口诀(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-26

五度循环圈

乐理小课堂：一分钟搞懂调性和调式 𐟎𜠨𐃦€祤稽짛˜：五度循环圈帮你记住所有调号与调性的关系五度循环圈是个超级无敌的工具，帮你轻松记住各种调号和调性。想象一下，音乐就像一个旋转的魔法圈，每个调性都有自己的位置。比如，C大调就在中心，G大调就在上方的五度位置，而F大调则在左侧的四度位置。这样，你就能快速找到任何调性的位置啦！ 𐟔‘ 快速记忆调号记忆调号其实没那么难！升号和降号的顺序是有规律的。升号按照FCGDAEB的顺序依次增加，而降号则是相反的顺序。比如，G调有1个升号（A），B调有2个升号（C和D），A调有3个升号（E、F和G）。记住这个顺序，你就能轻松找到任何调号的升降号了。 𐟌ˆ 调性的色彩不同的调式有不同的情绪色彩哦！比如，降E大调就像英雄主义一样热情奔放，E大调则像纯洁坚定的爱情。D大调和B大调则是明亮温暖的，而F大调和A大调则带有神秘浓烈的感觉。每个调式都有自己独特的色彩，听听看你能感受到多少呢？ 𐟎蠥𐏨𐃧š„色彩小调也有自己的情绪色彩哦！比如，d小调和升c小调带有深邃沉静的感觉，充满哲学思考。c小调和f小调则像怀念思念一样温暖感人。e小调和a小调则带有清澈空灵的感觉，仿佛置身于神秘的高贵之中。通过这些简单的乐理知识，你就能更好地理解音乐的世界啦！快去试试吧！

𐟎𜤺”度循环圈：轻松掌握调号调性𐟔„ 𐟎𜩟𓤹是艺术，也是科学，乐理更是数学的精髓。五度循环圈，这一音乐理论的神器，能帮你轻松搞定所有调号与调性关系！𐟒ኊ𐟎𕤸�䧨𐃯𜌤𝍤𚎤𚔥𚦥𞪧Ž樂ˆ的顶部，它是起点，没有升号或降号。 𐟔𜥍‡号区，位于圈的右侧，从C大调开始，每上升一个五度，就增加一个升号。 𐟔𝩙号区，位于圈的左侧，同样从C大调开始，每下降一个五度，就增加一个降号。 𐟒ᥰ贴士：F大调是个特例，它的主音是调号中倒数第二个音符；而升号大调的导音则是调号的最后一个音符。从导音上行半音，就能找到主音啦！𐟎𖊊有了五度循环圈，乐理不再是死记硬背，而是变得简单有趣！快来试试吧！𐟎‰

想活过 99岁，请收藏： 1. 第一：强肝，就多走路，每天走个3公里，慢慢走。 2.⠧쬤𚌯𜚥𜺨‚𚯼Œ就多大笑，没事就开怀大笑，心情好肺也好。 3. 第三：强肾，就多踮脚。双脚与肩同宽，缓慢踮起脚尖再放下，重复多次。这个动作能刺激肾经，有利于肾脏的气血循环，增强肾脏功能。 4. 第四：强心，就常拍手。双手相互有节奏地拍打，通过这种简单的动作可以促进手部的经络气血运行，进而影响到心脏，增强心脏的活力。 5. 第五：强胃，就多揉腹。以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻打圈按摩腹部。这样有助于胃肠蠕动，促进消化液分泌，使胃部更好地消化食物，保持健康。 6. 第六：强脾，就多动脚趾。空闲时可以尝试活动脚趾，比如用脚趾抓地、松开，反复进行。因为脾经起于足大趾，活动脚趾对脾脏有保健作用。 7. 第七：强眼，就多转眼。双眼先顺时针缓慢转动几圈，再逆时针转动。这能锻炼眼部肌肉，缓解眼疲劳，改善视力，预防眼部疾病。 8. 第八：强脑，就多梳头。用梳子或者手指从额头往后脑勺梳理头发。头部有许多经络和穴位，梳头可以刺激它们，促进脑部血液循环，增强记忆力和思维能力。 9. 第九：强筋，就多拉伸。可以进行全身的拉伸运动，比如瑜伽中的一些简单拉伸动作，或者在晨起后伸懒腰、压腿等，保持筋腱的柔韧性。 10. 第十：强骨，就多晒太阳。适当晒太阳可以促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收，增强骨质密度，预防骨质疏松等骨骼问题。 11. 第十一：强免疫，就多吃粗粮。像燕麦、糙米、玉米等粗粮富含膳食纤维和多种营养物质，能调节肠道菌群，增强身体的免疫功能。 12. 第十二：强血管，就多喝水。充足的水分摄入能稀释血液，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险，保持血管的通畅。#热点引擎计划#

如何在这复杂的世界中找到内心的平静？你是否也有过这样的经历？总是对没做的事感到遗憾害怕错过朋友圈的任何消息明知有风险却总觉得自己是幸运的自控力弱，意志力不强，抵挡不住各种诱惑每天都无精打采，不知道如何让自己变得幸福这些问题看似无关紧要，但它们总是会在我们独处时萦绕在脑海中。归根结底，这些弱点影响了我们的一举一动。如果你也想更了解自己，打破固化思维，提升认知，那么这本书绝对值得一读！ 𐟓–《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫》作者|【以】雅各布ⷥ𘃦‹‰卡出品|人民邮电出版社 X 普华心理在这个充满焦虑和不确定性的世界里，很多人会在追逐这些过程中迷失方向，陷入不安和痛苦的循环。焦虑、不安、困惑、不信任……其实都是生命中的“噪声”。我们需要找到这些困扰的根源，并采取措施努力减少它，这样我们才能过上更和平、更有成效和更快乐的生活。总是对没发生的事情觉得遗憾我们总是会幻想过上我们想有但从来没有过的生活。渐渐把这些想法幻想成我们本可以拥有的生活，把它们视为我们没有抓住或错过的机会。统计表明，人在临终时，最遗憾的五件事是：但愿我有勇气过真正属于自己的生活，而不是别人期望我过得生活但愿我不用那么拼命地工作但愿我有勇气表达我的感受但愿我能和朋友们保持联系但愿我能让自己更快乐总是害怕错过朋友圈的各种消息这是“错失恐惧症”。这是一种不安的感觉，觉得其他人正在经历更有价值的体验，而我们却不是其中一员。改善措施：凡事降低期待值和满意度，把“追求完美”改成“足够好”就行。明知有风险却总盲目相信自己是幸运的人的意志力是薄弱的。与其盲目相信自己，不如给自己设置一个止损线，到了止损线就果断放手。每天都无精打采，不知道怎么让自己变得幸福幸福不取决于经济成功重视体验而非资产腾出时间定期进行体育锻炼重视发展亲密的社交关系让身体得到应有的休息控制时间，设定可实现的目标在“心流”的状态下做事关掉电视、少刷视频走出自我，去做更重要的事，帮助有需要的人心怀感恩，不以追求幸福为目的通过这些方法，我们可以更好地了解自己，减少焦虑和不安，过上更和平、更有成效和更快乐的生活。

𐟌𐠥悤𝕩€‰择适合的橄榄核手捻尺寸和颗数？最近，橄榄核手捻出现了一种新的形式——“小手捻”，尤其受到小女生和文气男生的喜爱。这种小手捻的尺寸通常较小，与传统的玉石、蜜蜡、松石等文玩相比，更加精致。 𐟌🠥𐏦‰‹捻的颗数通常为5-6颗，与手串和手持不同，它更加独特和出彩。数字5象征五行之数，寓意循环相生、福祉无穷；数字6则代表和谐、吉利和关爱，在传统文化中备受重视。 𐟓 适合做手捻的尺寸为1.8-2.0厘米。由于手捻的颗数较少，形态越短圆越耐看。1.8-2.0厘米的尺寸，短圆度饱满度刚刚好。1.8厘米的建议6颗，1.9和2.0厘米的建议5颗，这样的搭配圈围舒服，盘玩起来顺畅方便。 𐟛 ️ 选择橄榄核手捻时，除了考虑尺寸和颗数，还要注意形态和工艺。优质的橄榄核手捻不仅尺寸合适，工艺精湛，还能带来更好的盘玩体验。

五红汤的功效与作用和适用人群姐妹们有没有发现，最近五红汤在养生圈中超级火𐟔导这款由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖五种红色食材熬制而成的传统补品，真的超级好喝，而且还能补气养血、健脾暖胃、美容养颜！今天我就来和大家详细聊聊五红汤的三大主要功效和适用人群，赶紧收藏起来吧！ ✨五红汤可补气养血，改善贫血五红汤之所以叫这个名字，是因为这五种红色食材的搭配简直是完美组合！红枣能补脾益气，改善血虚萎黄；红豆含有多种维生素和微量元素，特别是铁质和维生素B12，有助于补血和促进血液循环；红皮花生通过其花生衣来发挥止血补血的功效，增加血小板含量并改善其质量，同时促进骨髓造血机能；枸杞在《本草纲目》中就有记载，能久服坚筋骨、轻身不老，明目安神；而红糖不仅能为五红汤增添甘甜的口感，更能益气补血，健脾暖胃。这五种食材的协同作用，使得五红汤成为了一款超级补气养血的汤品。对于经常感到手脚冰凉、头晕眼花、疲惫乏力的小伙伴们来说，定期饮用五红汤无疑是一种温和而有效的调理方法。它能够帮助大家改善贫血状况，提升机体免疫力，从而恢复健康状态。 𐟍𕤺”红汤能健脾暖胃，缓解胃寒除了补气养血外，五红汤还具有健脾暖胃的功效。它的甘甜与温润之性，使得在加入红糖后熬煮时，能够益气补血、健脾暖胃、缓中止痛。特别是在寒冷的季节，喝上一碗热腾腾的五红汤，不仅能温暖脾胃，还能驱散寒气，提升身体的舒适度。对于胃寒的小伙伴们来说，五红汤真的是一款极佳的调理饮品。 𐟌Ÿ五红汤美容养颜，改善面色五红汤在美容养颜领域也备受推崇哦！它的补气血、益气的效果不仅深受大家喜爱，更因其对改善面色、提升气色的显著作用，而被众多追求美丽的女性视为必备良方。五红汤中的红枣富含多种维生素和矿物质，能补气养血，使面色红润；红豆具有清热解毒、利水消肿的功效，有助于排出体内湿气，提升肌肤状态；红皮花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能增强人体免疫力，同时滋润肌肤；红糖则能活血化瘀，为身体注入活力；而枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的作用，能够综合调理身体机能。这些食材的完美结合，使得五红汤在美容养颜方面发挥了出色的效果。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！姐妹们有没有心动呢？欢迎大家留言分享喝五红汤的感受哦！感谢您的关注❤️

𐟑‰眼气质美女，五官越来越精致 1、多嘟嘴嘟嘴左右两边移动，每30秒一次，可以改善血液循环，缓解法令纹，每天坚持做3分钟可以日让脸部更精致。 2、练抬头！每天抬头仰望天花板，一次20秒、一次5分钟，能够帮助我们精致脸部轮廓，减掉双下巴。 3、蒜头鼻尽量不要抠鼻孔，用自己的拇指和食指，捏住鼻梁的两侧。轻轻向上捏住，每天控制力度坚持捏1-小会。 4、转舌头可以每天转动舌头，用来锻炼嘴巴周围肌肉，顺时针20圈，逆时针20圈，脸更精致了，法令纹都没有了。 5、勤练背平时走路的时候要注意体态，不要含胸驼背。坐着玩手机或者看电脑的时候也一定要注意把背挺直。空闲的时候拉伸背部，可以让你的背变薄。 6、转眼睛平常多转动你的眼球会增加你的眼睛灵活度，提高你的眼神，长期看电脑刷手机，半小时练习一次转眼睛。

少林寺不得不承认的现状：第一；捐款的人也没了。第二；连门口的香油钱箱，都生了锈。第三，曾经门庭若市的少林寺，如今游客稀少，冷清的景象与往日热闹的场面形成鲜明对比。第四，寺内的武僧表演，曾经是吸引游客的亮点，现在却因为观众寥寥，表演的频率也在减少第五，少林寺的练功房，如今空荡荡的，回声都比以前响亮，仿佛连空气都在问：“人呢，都去哪儿了？” 第六，那些曾经争着和武僧合影的游客，现在变成了偶尔飞过的鸟儿，偶尔在少林寺上空盘旋一圈，留下一声“嘎”就飞走了。第七，少林寺的斋饭，从前是供不应求，现在师傅们都得自我安慰：“嗯，这样更环保，少浪费粮食。” 第八，少林寺的晨钟暮鼓，现在听起来更像是自然界的背景音乐，少了人声鼎沸的伴奏，显得格外宁静致远。第九，连少林寺的猫咪都感到了寂寞，从前是追着游客讨食，现在是懒洋洋地晒太阳，偶尔抬头看看天空，仿佛在思考猫生。第十，少林寺的武功秘籍，从前是借阅者络绎不绝，现在却成了书架上的“镇宅之宝”，偶尔被一阵风吹得翻页，像是在自言自语。第十一，少林寺的禅房，从前是满座高朋，现在变成了冥想的好地方，连风声都显得格外清晰，让人忍不住问：“是不是世界都静了下来？” 第十二，少林寺的井水，从前是游客解渴的佳品，现在成了自我循环的小世界，井边的小草都感叹：“这水，现在只属于我了。” 第十三，少林寺的练武场，从前是尘土飞扬，现在是落叶归根，连落叶都在说：“这地儿，现在归我休息了。” 第十四，少林寺的夜景，从前是灯火辉煌，现在是星光点点，月亮都笑了：“看来，今晚我可以独占这片天空了。” 总结：少林寺的现状，就像一场从喧嚣到宁静的华丽转身，虽然少了些热闹，却多了份禅意，让人不禁思考，或许，这就是少林寺真正的修行之路吧。 #一年一度开学季# #我要上热门#

你们都买了哪些神仙内嵌冰箱？柜子都搬到楼下了，冰箱还没选好，真是让人头大。最近在网上看了一圈，发现大家买的内嵌冰箱真是五花八门，简直挑花了眼。 ⭕️ 白色冰箱：简约又百搭，放在厨房里特别显眼。 ⭕️ 底部散热：底部散热的设计真是个大救星，周围不留空隙，省心又省力。 ⭕️ 深度600：深度控制在600以内，完美贴合橱柜设计，不会显得突兀。 ⭕️ 双系统双循环：双系统双循环的设计，制冷效果更好，食物保鲜更持久。 ⭕️ 容量500L左右：500L左右的容量，基本上能满足大部分家庭的需求。 ⭕️ 价格7000左右：价格控制在7000左右，性价比高，不会太贵。最近看了几款法式零嵌冰箱，感觉还不错。白色款式最好看，底部散热设计周围不留缝隙，深度在600以内，双系统双循环，容量500L以上，价格在7000左右。大家都在推荐这些款式，看得我心动不已。你们都买了哪些神仙内嵌冰箱呢？快来分享一下你们的选购经验吧！

香妃拖鞋DIY教程，钩针编织，简单易学！最近钩了一双超美的香妃拖鞋，灵感来自《还珠格格》里的香妃。用了白色亮片棉线和3.0mm的钩针，再加上皮草线和5.0mm的钩针，效果真的超棒！鞋底我换了一种更便宜更结实的材料，最后一张图还教大家如何上鞋底。整个过程大概两小时就能搞定，快来学学吧～第一步：起针先用白色亮片棉线和3.0mm的钩针起针，这里我起了19针。然后钩一排长针。第二步：加针第一针和最后一针分别加一针，这样钩完这一排就是21针了。第三步：反面钩针第二排是反面钩，头两针加针是长针，第三针是外钩长针，第四针是长针，循环到最后一针加两针长针。第四步：错钩第三排正面钩，头尾分别加一针。上一排长针的地方这一排钩外钩长针，上一排外钩长针的地方这一排钩长针。这样错着钩，第三排钩完一共23针。第五步：继续钩第四排和第三排一样，钩完一共25针。然后不加不减再钩3排，共钩7排。具体尺寸可以根据自己的脚背来调整。第六步：皮草线部分用皮草线和5.0mm的钩针先钩两针中长针，然后根据自己的喜好钩外钩长长针。我最多挽了4圈，大家可以自由发挥，增加层次感。第七步：最后收尾在起针的地方用皮草线钩一排中长针，这样一双美丽的香妃拖鞋就完成啦！小贴士鞋底我换了一种更便宜更结实的材料，大家可以根据自己的需求选择。大家可以根据自己的脚背来调整尺寸，确保舒适度。快来试试这个教程吧，钩出属于自己的香妃拖鞋！𐟑Œ