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戒色一年最新视觉报道_戒色等级划分表(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

戒色一年

戒色一年后的变化：从内到外的蜕变戒色一年的变化是一个从内到外的蜕变过程。以下是不同阶段的变化： 𐟌ˆ 戒色初期：刚开始戒色时，你可能会感到头晕目眩、嗜睡、脸色发黑、口气难闻，上厕所有尿不尽的感觉，精神萎靡，社交恐惧，烦躁难以入睡。 𐟌꯸ 戒色第三天：脸上的痘痘增多，颜色像是铺了一层灰，怎么洗也洗不干净，还有一些浮肿。 𐟔堦ˆ’色第十天：出现戒断反应，各种症状出现，情绪低落，欲望强烈，浑身发热，无时不刻不想发泄，这种状态会维持一个星期。 𐟒ꠦˆ’色21天：头脑开始恢复清醒，精力开始恢复一定程度，但欲望依然强烈，需要保持高度警惕。 𐟌™ 戒色30天：入睡困难消失了，情绪开始稳定，食欲开始增加，是身体恢复的前兆，时间开始变快。 𐟚€ 戒色45天：到达破戒的高峰期，精力恢复了很多，身体变得更好，可能会出现情绪的怠倦期和后悔期，这是决定成败的关键时期。 𐟏† 戒色第二个月：恭喜你，已经进入了一个全新的阶段，度过了破戒的危险时期，进入稳定期，但仍要保持警惕。 𐟌🠦ˆ’色90天：念头变得纯净，口臭、口吃、尿不尽、尿频、嗜睡、社交恐惧、神经衰弱、眼睛浮肿、面部皮肤差等症状开始逐渐改善。 𐟌Ÿ 戒色100天：恭喜你完成百日筑基，身体发生了质的变化，之前手艺导致的症状恢复一半，会感受到一种从未有过的微妙的喜悦感，对生活充满了活力，整个人变得焕然一新。 𐟌ˆ 戒色180天：变得干净外向，善于交际，对生活充满动力，开始换环境、换圈子，积极开阔人脉，寻找生活中的挑战。 𐟌 戒色360天：脱胎换骨，身体发生了翻天覆地的变化，容貌状态焕然一新，已经摆脱了破戒的幻觉，身体自动形成强大的气场，出众的气质，美好的事物被你的高能量磁场吸引，翻开一年前的照片，判若两人，不知不觉中你已经改变了自己的命运。

戒色后如何快速恢复？这些方法你值得拥有！ 𐟌Ÿ戒色后如何快速恢复？手淫带来的各种问题，包括心理症状，需要通过两个方面来恢复：1⃣️彻底戒色（包括意淫），2⃣️学会养生之道。只有这样，身体才能更快地恢复。否则，即使戒色半年也可能看不到明显改善，戒色一年也可能恢复得不理想。只注重戒色，而忽视养生，是不足以从根本上解决问题的。将人体比作一个肾气瓶，手淫只是这个瓶子上的一个漏洞。戒色只是堵住了一个漏洞，但如果其他漏洞还在继续漏肾气，那么身体恢复的速度就会很慢。除了手淫外，导致肾气泄漏的行为还包括：久坐、熬夜（晚上11点以后睡觉）、生气、吃冷饮、吹空调、劳累、久视、意淫、网瘾、烟瘾、酒瘾、用力过猛、压力大、饮食偏咸、恐惧等等。因此，戒色后，如果想让身体快速恢复，就需要断掉这些漏肾气的行为。同时，通过均衡饮食、锻炼八段锦固肾功等方法来增加肾气，这样才能帮助身体更好地恢复。

𐟒ꦈ’色一年，身体和心灵的蜕变𐟌𑊦ˆ’色初期，你可能会感到疲惫不堪，总是想睡觉。照镜子时，你会发现痘痘冒出，脸色暗沉，口气也不太好。上厕所有尿不尽的感觉，精神萎靡，甚至可能产生社交恐惧。𐟘” 但别担心，戒色4-7天后，你的精力会逐渐恢复。虽然比前3天好一些，但欲望可能会频繁出现，让你感到困扰。不过，这种欲望还不算强烈。𐟒ꊊ到了戒色的10天左右，你可能会经历戒断反应，这让你比破戒后感觉更难受。各种症状开始出现，情绪容易低落，甚至想要破戒。这种状态可能会持续一周左右。𐟘ž 15天后，随着戒断反应的过去，你会感到稳定一些。时间似乎过得更快了，你开始像一个正常人一样生活。但欲望可能会变得更加明显。𐟔劊23天后，你的精力可能会恢复到一定程度。你会情不自禁地想起黄淫内容，但头脑开始恢复清醒。如果一旦破戒，之前的努力将全部白费。𐟚늊30天是戒色的高峰期，你的精气会恢复很多，你会明显感觉到身体变得更好了。如果在这个时期破戒，你将失去一切。此时可能会出现情绪倦怠期和后悔期。𐟘“ 如果你能坚持到45天不破戒，不看颜色内容，那么恭喜你！接下来会变得更容易一些，但仍需要保持警惕。𐟒ꊊ60天，也就是两个月后，尿频、尿急、尿不尽、嗜睡、神经衰弱、口臭、口吃、发质问题、社交恐惧以及面部和鼻咽等问题开始逐渐恢复。𐟌𑊊90天，也就是三个月后，你会感受到一种从未有过的微妙喜悦感。手艺引起的症状基本恢复了一半，你会发现生活变得更加美妙，整个人焕然一新。但此时可能会出现学习倦怠期，需要坚持阅读戒色文章，保持警惕。𐟌Ÿ 100天完成百日筑基后，你的精力已经恢复到正常水平。周围的人会发现你发生了很大的变化，你会开始收获一大批朋友，并开始对生活充满热情。𐟌ˆ 180天，也就是半年后，你会发现自己比同龄人更有活力、更精神、更干净。你甚至会不敢相信，自己能做到很多之前不能做的事情。你会开始明白戒色的美好，并开始鼓励身边的人一起戒色。𐟒ꊊ戒色一年后，你的身体完全恢复了。你已经习惯了每天阅读戒色文章，和鼓励周围的人戒色。你会发现自己越来越有福报，家人也会越来越幸福健康，家庭和睦幸福，过上美好的生活。𐟏က

戒色一年的真实感受，劝大家别走我的老路兄弟姐妹们，听我一句劝，千万别沉迷那些奖励，赶紧戒掉手艺活儿吧！我现在戒色一年了，感觉整个人都焕然一新。刚开始戒色的时候，真是太难了。那种欲望像洪水猛兽一样，随时准备扑过来。每次看到那些刺激的东西，心里都像有只小怪兽在咆哮。但慢慢坚持下来，发现其实也没什么大不了的。现在回头看看，感觉这一年真的像是重生了一样。身体状态好多了，精神也特别饱满。更重要的是，心态也变了，不再那么浮躁，学会了静下心来思考问题。所以，真心希望大家能听我一句劝，早点戒掉那些不良习惯。相信我，戒色真的没那么难，只要你有决心，一定能做到。加油吧，兄弟们！𐟒ꀀ

色瘾的危害有多大？𐟚늨‰𒧘𞥰𑥃一罐毒药，各位一定要戒掉色瘾才是明智之举。𐟒Š 以前上中学的时候，熬夜、打游戏、喝冰饮料、手淫、久坐，现在18岁大一了，最近突然出现喝水肾痛的症状，只要一喝就痛，喝得多痛得很，喝得少痛的轻。下周三预约了体检去检查一下，大家觉得我这种情况可能是什么情况，有点害怕。为什么现在的疾病越来越年轻化？肾结石、尿结石，特别是痛风、尿毒症，甚至年轻人得脑梗的也不少。我在网上见到过很多尿毒症患者，年纪轻轻的就得透析，用上透析机说明已经是尿毒症晚期了，双肾已经废了。还见过22岁的脑梗患者，还有30多岁中风偏瘫的……除了一部分是食品安全问题外，最主要的是现在的一些年轻人在饮食和生活方面的放纵。想要戒色从改变生活方式开始：戒色、戒手淫、戒意淫、戒邪淫早睡早起，不熬夜不沉迷手机，久视伤肝删除黄源，遇到擦边视频马上划走开始运动，跑步、登山等行善、孝顺父母、做义工读书可以让心静下来，不浮躁饮食清淡，少吃高油高盐，少吃冷饮戒色一年后会有好的感觉。戒色目前快两年了，真的越戒越爽，越久心里越干净，越久越顺当，浑身都是力气，精神也出奇的好。女孩子也越来越喜欢和我说话了，工作也被大家肯定，家人生活也顺利。自己浑身的毛病，阳痿早泄、鼻炎腰酸，也在调理和运动的加持下都减轻了。以前别人说话我都是反应不过来，现在很多都秒懂，真的巨爽，各位加油啊！看H手Y对学生的危害：透支肾精和脑髓，记忆力理解力下降，学习下滑。萎靡不振，相貌变丑，发育迟缓，脸上长痘。内心阴暗，社交恐惧，易得心理和精神疾病。腰酸腿软，脱发，易疲劳，抵抗力下降。尿频尿急尿不尽，易得前列腺炎等泌尿生殖系统疾病。身体精华透支过度，身心俱伤，对未来的学习生活工作婚姻造成诸多不良影响。被老师同学远离和讨厌，人际关系糟糕，家人争吵不断，亲朋好友厌烦。消福折寿，各种考试失败，一辈子黯淡无光，一辈子惨淡收场。

男生戒色一年，这些变化你意想不到！兄弟们，手艺活儿的危害真的不小，咱们一定要早点戒掉啊！趁着年轻，赶紧行动起来吧！第7天：脸上出油减少 𐟘Œ 刚开始戒色的时候，你会发现脸上出油明显减少了，皮肤看起来清爽了不少。第15天：身心放松，不易紧张 𐟍ƒ 过了两周，你会发现自己整个人都放松了不少，不容易紧张了，心态也平和了很多。第17天：容易受到外界信息的刺激 𐟓š 这时候你可能会发现自己对外界信息的刺激变得敏感了，比如看到一些东西会突然想到一些不该想的事情。第21天：眼神清澈，炯炯有神 𐟑€ 到了这个阶段，你的眼神会变得清澈起来，看起来更有精神，仿佛焕发了一种新的光彩。第45天：再次受到冲击，但戒断反应不再那么严重 𐟒” 这个时候你可能会再次受到一些冲击，但已经不像刚开始那么难受了，戒断反应也在逐渐减弱。第75天：掉发减少，头发有光泽 𐟒‡‍♂️ 掉发的情况也会有所改善，头发看起来更有光泽了，整个人都显得精神了不少。第105天：声音洪亮，与人沟通不再唯唯诺诺 𐟓㊨🙤𘪦—𖥀™你的声音会变得洪亮起来，与人沟通时也不再唯唯诺诺了，自信心开始显现。第120天：睡眠改善，睡得好，睡得香 𐟌™ 睡眠质量也会有所改善，晚上睡得更好更香了，整个人看起来更有精神。第300天：皮肤变好，黑眼圈开始消散 𐟌ž 到了这个阶段，你的皮肤会变得更好，黑眼圈也开始消散了，外表看起来非常健康。第360天：仿佛重生，自信心、颜值、专注力、勇气全方面提升 𐟌Ÿ 最后，你会感觉自己仿佛重生了一样，自信心、颜值、专注力和勇气全方位提升，整个人焕发着新的光彩。结语戒色一年的变化真的很多，不仅仅是外表上的变化，内在的改变更是让人惊喜。兄弟们，赶紧行动起来吧！

被伤透后，我发现了情爱的真相 “你还能谈情说爱，说明你还没被伤透。”我的前女友曾这样调侃我。她确实有资本，长得漂亮，情商高，家境好，事业也顺风顺水。年轻时，她一个月能让男人花五十万，但现在她已经戒色一年多了。她说：“赚钱带给我的快乐，远远超过谈情说爱。等你赚到足够的钱，你可以随便买自己想要的东西，而一个男人一个月给你花几千块钱，他就想着拉个小手睡觉，还需要你各种讨好他，真是没啥意思。” 我是一个恋爱脑，但我的恋爱是为了满足自己的情绪需求，而不是依赖男人。所以，我会保护好自己的身体和财产安全。我不会为了男人不爱惜身体，不会借钱给他，也不会给他花大钱。我爱的是自己。我的女性闺蜜建议我戒色好好赚钱，而我的男性朋友则说：“你上头的本质在于你是靠谈恋爱来分泌多巴胺的，你要转移你多巴胺产生的条件。”这话挺对的。在成年人的世界里，靠人不如靠己。靠山山会倒，靠水水会流。当你赚钱就能分泌多巴胺时，你会发现你什么都有了：钱、美丽、尊重，还有爱。男人是没有爱情的，他们找你只是为了满足他们的需求。我们女人也是一样，找男人是为了满足自己的需求，而不是为了爱不爱的。爱不爱的不能让你生活得更好，也不能让你吃饱饭。男人也不会因为你的不花钱、你的付出而对你感恩涕零，不会因此而爱你。他们永远爱的是你提供给他的价值：你的观赏价值、物质价值、情绪价值、睡觉价值、能力价值等等。被伤透后，我发现情爱只是一个工具，男人是用来用的，不是用来爱的。你要用他的能力、他的人脉、他的财富来提升你自己，这远远比他虚无飘渺的爱要有安全感得多。可能会有人觉得我说得太功利、太自私，但两性关系能维持下去就说明男人对此是受用的，一个愿打一个愿挨而已。你索取的同时，变相已经给他支付了报酬。在好好爱自己的同时去谈恋爱，在谈恋爱的同时用男人提升自己，在提升自己的同时让自己有更多选择权，而不是只有一条路。

坚持戒色一年九个月之后我的变化！

戒色一年九个月，地狱向天堂的转变！

抑郁症：本质是大脑功能受损，这点90%的人都不知道！抑郁症的人爱忘事、容易意志消沉、注意力不集中、反应迟钝，还总是无精打采……很多时候不是单纯的心理问题，而是大脑损伤了，所以才会反复发作。《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的，大脑的营养来源于肾精。另外，心管着我们的精神活动，肝能调节我们的情绪，脾负责运化食物产生气血，给大脑提供营养。因此，五脏的平衡会影响到大脑的功能，这些脏腑的功能失调时，抑郁症就会可能找上门。还好咱们中医有个方子，张仲景龙骨加牡蛎汤，包括桂枝、甘草、牡蛎、龙骨，能调节体内代谢，平衡脏腑促进气血运行，滋养大脑神经，来改善抑郁话不多说，来看一则门诊医案之前门诊一个患者，确诊抑郁症两年，情绪极度低落，对任何事情都提不起兴趣。还出现了严重的记忆力减退，经常忘事，注意力无法集中，反应迟钝，别人跟他说话，他往往要很久才能回应。伴有头痛、头晕，身体乏力，肌肉的躯体化症状。刻诊：舌苔薄白，脉象弦细。经过辨证，是由于脏腑功能失调，导致气血运行不畅，大脑失养，从而引发抑郁症，用龙骨加牡蛎汤加减。方见：生龙骨、生牡蛎、芍药、生姜、大枣、炙甘草等。一个月之后复诊，头痛、头晕全身躯体化症状减轻，情绪稳定了一些，不再那么容易陷入低落，有时候还能和家人交流说话。继续巩固了两个月，整个人变得有精神了，记忆力也慢慢恢复，注意力集中了许多，反应也不再那么迟钝，重新找回了对生活的热情，随访情况一直都很稳定。生龙骨和生牡蛎具有重镇安神的作用，能缓解患者的焦虑不安情绪，稳定心神。芍药养血柔肝，可调节肝脏的疏泄功能，改善情绪。生姜、大枣、炙甘草则能调和脾胃，促进气血生化，为大脑提供充足营养。调理人体脏腑功能，促进气血运行，滋养大脑神经，逐渐恢复脑功能，情绪也会变好。