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内部动机最新视觉报道_内部动机和外部动机的区别(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

内部动机

如何激发孩子的学习兴趣？𐟓š 𐟌™ 夜深人静，明明的妈妈轻轻摇醒他，问道：“明明，作业都写完了吗？”明明揉了揉眼睛，撅着小嘴说：“都写好了。” 𐟌ž 第二天，明明的妈妈刚要出门，就接到了班主任的电话：“明明的作业又没写完，这样下去可不行！”明明妈妈顿时火冒三丈，每次写作业都得盯着、逼着，真是让人头疼。 𐟘䠦˜Ž明也很委屈：“我承认我有点懒，但也不能全怪我呀！每天的作业不是抄单词就是做练习题，烦透了！老师就不能布置点有趣的作业吗？” 𐟧 心理解析：明明不喜欢做作业，主要有两个原因：主观上，缺乏内在学习动机。在明明的心里，做作业是一件枯燥的事情，完全在家长的监督和责骂下才勉强为之。因此，当没有外力约束时，他就会逃避。明明认为，自己做作业的理由很简单，就是为了躲避家长和老师的惩罚。如果抱着这样的学习动机，怎能积极主动地去学习？因此，帮助明明这样的孩子，首先要帮助他树立明确和适当的学习目的。 𐟓ˆ 学习动机是直接推动学习的内部力量，也是一种学习的需要。青少年的学习动机可分为内部动机和外部动机。凡是学生根据自身的意志、兴趣、爱好而进行学习的动机都是内部动机。与此相反，在外因的驱使下，如由家长、教师等所提供的赏罚手段或诱因来推动其学习，这样的学习动机属于外部动机。对于明明来说，学习的内部动机已经不起作用，只有外部动机驱使他、逼迫他被动地学习。 𐟔 事实上，每个青少年都有潜在的好奇心和求知欲，正是这种好奇心和求知欲，使得他们愿意去接受新的知识。需要激发青少年的求知欲，让他们乐于不断地接受新的知识。此外，青少年在学习过程中，一定程度的物质奖励可以令其获得一种心理满足，增强自信心。学习毕竟是一件艰巨而又枯燥的事情，一定的外力刺激是必要的。 𐟏ᠩ’少年不喜欢做作业，讨厌学习，最根本的原因是没有树立正确的学习动机。家长必须做到：帮助孩子确立明确的学习动机采取多种手段调动学习兴趣创造良好的学习环境 𐟌Ÿ 通过这些方法，我们可以帮助孩子激发内在的学习动机，让他们更加积极主动地学习。

𐟓š 学习动机：激发学习动力的关键因素 𐟔 学习动机的奥秘学习动机是推动学生学习的内在力量，可以分为内部动机（自我需求）和外部动机（奖励诱惑）。这两种动机并非固定不变，而是可以相互转化的。 𐟓ˆ 学习动机与学习效果、效率的关系学习动机与学习效果的关系并非直接，而是通过学习行为来实现。内部条件包括学习认知、兴趣和能力，外部条件则涉及学校、家庭和同伴的影响。学习动机与学习效率的关系呈倒U形，中等强度的动机往往导致最高的工作效率。耶克斯-多德森定律指出，对于复杂任务，学习动机应保持较低水平；对于简单任务，动机水平则应提高。 𐟓š 学习动机的理论强化理论：代表人物如巴浦洛夫和斯金纳，认为强化是促进学习动机的关键。马斯洛需要层次理论：从生理需求到自我实现的需求，逐层递进。韦纳成败归因理论：将成败归因于能力、努力、工作难度、运气和身心状况等因素。班杜拉的自我效能感理论：自信是自我效能感的核心因素。 𐟒ᠥ𝒥› 指导与案例分析习得性无助：当个体感到无论做什么都不会对自己的重要生活事件产生影响时，会体验到一种抑郁状态。教师引导学生进行努力归因，同时也要考虑外部归因。替代性经验：榜样是替代性经验的重要来源。言语信息：积极的鼓励和反馈有助于增强学生的学习动机。情感状态：积极和消极的情感都会影响学生的学习动机。 𐟎”𙥖„学习动机的实践策略了解学生的学习认知、兴趣和能力，提供个性化的教学支持。营造积极的学习环境，包括家庭、学校和同伴关系。引导学生进行正确的归因，分析失败的原因，并制定改进计划。通过积极的反馈和鼓励，增强学生的学习自信心。

如何不怕变胖，反而变瘦？ 𐟓 掌控人生，首先要放弃控制，接纳自己。这里分享一个小方法：“感官觉察法”。教育家夏洛蒂•塞尔弗说过一句矛盾而有意义的话：“如果你不怕变胖，那么你就能变瘦。”这句话的深层含义是内心的平和以及对周围环境更敏感的感知。简单来说，就是允许自己失败，你就更有可能成功。 ❓ 如何理解这句话呢？自我决定论的创始人德西和瑞安研究发现：人们往往出于三类动机来改变自身行为，能否成功的坚持跟这三种动机有很大关系。 1️⃣ 外部动机：出于他人的要求被迫改变自己的行为，这类行为最具控制力也最缺乏自主的动机。比如有人希望减肥，是因为他们的配偶嫌弃他们，威胁说如果再胖下去就会离开他们。自己因为恐惧压力，怕关系破裂。这样的改变行为很难坚持。 2️⃣ 内部动机：虽然动机来自内部，但人们仍然被自己内心的想法所催促和强迫着。比如他们为自己的肥胖感到羞愧自卑，或者由于自己酗酒而感觉自己是个坏人，因此认为自己应当改变。内摄的价值观，就是把一个信念生吞下没有消化。最常见的就是以应该，必须之类的形式要求自己。比如我必须好好学习，我必须成功等。内摄之下的坚持，往往会以放弃或失败告终。 3️⃣ 自主动机：动机来自人们完全自主的承诺，比如人们想要减肥，是认识到肥胖带来的行动不便，真正想为自己负责，想变得更加健康同时改善生活质量。此时做出的改变最为有效。 𐟔𔠥悦žœ只是强迫威胁自己减肥，如果没能减肥成功就会恨自己，这样一来，他们就产生了抗拒。他们给自己施加压力，然后又抗拒这种压力，最终削弱了自己成功的可能。相反，如果从一开始就放弃自我卷入，让自己从内摄的挣扎中解脱出来，从不可避免的自我憎恨中解脱出来，就会更加成功。做到这点，“他们就会变瘦”。摆脱内摄和自我卷入还有一个方法，就是少关注“外部愿望”，多关注“内部愿望”。 𐟔𔠥悦žœ我们的理智脑和潜意识脑不合和谐，变成了上下级关系，也就是主人和奴隶的关系，就会起冲突。主人认为你应该变瘦，讨厌你变胖。主人不断对奴隶加以批评、威胁、哄骗、羞辱。奴隶一方面试图取悦主人，另一方面却想反抗。但事实是，主人和奴隶都是你自己，所以说，怨恨主人就是在怨恨你自己。责备奴隶也是在责备你自己。

突破心智，解锁成长密码！ 𐟌Ÿ 为什么人和人之间的差距会这么大？答案其实很简单——因为我们看世界的角度不同，也就是心智模式（认知）的问题。 𐟒ᠥ🃦™𚦨᥼就像我们大脑的“软件”，随着时间和外界条件的变化，需要不断升级。 𐟔 提升心智模式的三种途径：体验和经历学习和阅读复盘和反思 𐟌 混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。 𐟒ꠦ 𘥿ƒ思想——【为自己负全责】 𐟔堣€Š内部动机》比《外部动机》更重要内部动机：比如自主感、胜任感、归属感等；看重过程；做更有趣的事情。外部动机：比如收入刺激、他人夸奖、社会荣耀等；看重结果；做更有用的事情。 𐟎蠣€Š有意思》比《有意义》更重要《成长》比《成功》更重要《价值》比《价格》更重要《学会如何面对不公平》比《学会如何评价不公平》更重要 𐟓 摘抄： “把我想要的习惯缩小，直到小的不可能失败为止” “找到热爱的领域，成为极限运动员” “乐趣源于全情投入，而不是投入后的结果；乐趣是无条件的。” “爱有两种：一种是死死抓住，你紧张，他也紧张；一种是轻轻托住，你舒服，他也舒服” “只有溢出来的爱，才是爱” “安全感是给予的，而不是索要的” “成功的真正意义应该是：越走越近” “坏的开始等于成功的1/3” “兴趣有三重境界：兴趣、乐趣和志趣” “你可以不成功，但是不能不成长”

如何激发孩子的学习动力？这里有答案！激发孩子的学习动机其实并不难，关键在于找到内外两个方面的平衡点。下面我来详细说说。内部动机：让孩子从内心爱上学习 𐟒ꊥ…覄Ÿ：这是孩子健康成长的基石。只有拥有足够的安全感，孩子才会感到乐观向上，积极进取。家长要给孩子提供一个稳定、和谐的家庭环境，让他们感受到家的温暖和安全。自信：自信是成功的关键。家长可以通过鼓励孩子尝试新事物，克服困难，取得成就来培养他们的自信心。每一步小小的进步，都是孩子自信心的源泉。兴趣：兴趣是最好的老师。家长要尊重孩子的兴趣爱好，鼓励他们探索自己感兴趣的事物，这样孩子才会乐此不疲，充满热情地学习。外部动机：用外部激励推动孩子学习 𐟎‰ 成就感：成就感是激励孩子学习的重要手段。家长可以通过预习课堂内容、鼓励孩子在课堂上举手发言、编口诀帮助记忆等方式来增强孩子的成就感。此外，让孩子参与家务、家庭旅游、理财等计划也能让他们感受到自己的价值。赞赏：好孩子都是夸出来的。家长要善于发现孩子的优点和进步，并及时给予赞赏。一个鼓励的眼神、一句欣赏的话语、一个高质量的陪伴都是非常好的赞赏形式。家里的荣誉墙、物品展示柜可以让孩子感受到自己被关注和赞许。孩子也可以写成功日记，记录自己的点滴进步和成功的经验。榜样：榜样的力量是无穷的。家长要树立良好的榜样，尤其是在情绪不佳的时候，尽量保持冷静，等自己平静下来再去处理问题。如果家长做错了，不妨给孩子留条子认错道歉，这样孩子会感受到公平和尊重。结语当我们能够用多种方式激发孩子的内部和外部动机时，相信您的孩子一定会爱上学习。记住，每个孩子都有自己的闪光点，只要我们用心去发现和培养，他们一定会成为我们的骄傲！

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。「世纪佳恋」

重庆师范大学333教育综合真题解析今天为大家带来的是重庆师范大学333教育综合的常考真题——如何激发学生的学习动机。𐟓š 学习动机是推动个体进行学习活动的内部心理状态，是满足学习需要的一种驱动力。𐟔劊𐟎䖩ƒ襭椹动机的激发强化与惩罚：运用强化和惩罚来激发学习动机时，要让学生明确强化与行为之间的因果关系。强化分为正强化和负强化，但负强化不等于惩罚。在教育活动中，应多采用强化，少用惩罚。设置明确目标：为学生设置具体、适当的学习目标，让他们知道自己的努力方向。及时反馈：及时反馈学生的学习结果，让他们了解自己的进步和不足。积极评价：对学生进行积极的评价，增强他们的学习自信心和兴趣。 𐟧 内部学习动机的激发认知好奇心：认知好奇心是内部动机的核心，表现为对外界信息的追求、探索和操作行为。创设问题情境：通过创设问题情境，引起学生的认知矛盾，激发他们的好奇心和探索欲望。竞赛与合作：在竞赛中，学生的成就动机更强烈，并能提高学习兴趣和克服困难的毅力。但要注意竞赛的次数和获胜的机会，提倡个人和团体的自身竞赛。学习动机的迁移：将其他活动的动机转移到学习上，或将对某一学科的学习动机转移到另一学科。要分析现有动机是否合理、正确，找出共同之处并强化它们，引导新的学习。 𐟔„ 外部学习动机和内部学习动机的相互交替、转化当学生没有学习动机时，创设外部条件来激发他们的动机。当学生有了一定外部动机后，有目的、有计划地培养其内部动机。当学生有了强烈而持久的内部学习动机后，仍要不断激发其外部动机，使两种动机共同推进学习活动。希望这些解析能帮助大家更好地备考重庆师范大学333教育综合！𐟓–✨

#动态连更挑战# 学习动机分类：根据学习动机影响学生学业成就的不同（奥苏伯尔）（1 1 ）认知内驱力：要求理解、掌握知识以及系统地阐述或解决问题需要的基础上产生。这种动机指向学习任务本身，是一种内部动机。后天产生且有赖于特定的学习经验。它是一种最重要和最稳定的动机。（2 2 ）自我提高内驱力：通过胜任某些活动而获得他人尊敬需要的基础上产生。其目标是赢得某种地位或名次。是一种外部动机。从儿童入学开始日益显得重要，是成就动机的主要组成部分。学生为了避免自尊受到威胁而努力学习。（3 3 ）附属内驱力：希望获得或保持他人认可、赞许、关心、支持或友谊的需要的基础上产生。是一种外部动机。具有三个条件： a.在感情上对他人有依附性；b.能从他人的赞许或认可中获得一种派生地位；c.享受到派生地位乐趣的学生会有意识地使自己的行为符合他人的标准和期望。附属内驱力的来源逐步从家长和教师转向伙伴。

奖励有时会伤害内在动机，你知道吗？𐟧銥🃧†学家进行了一项有趣的实验，揭示了奖励有时会适得其反。实验中，被试被分为两组：第一组每拼出一个图形就能获得10元的奖励；第二组则被告知实验者只是想看看大家是否喜欢拼图，没有奖励。15分钟后，被试休息8分钟，观察发现，第二组有更多人在休息室继续拼图。当奖励被改为惩罚时，结果同样如此。这个实验告诉我们，当一个人对某项活动感兴趣时，给予外部奖励反而会降低他对这项活动的内部动机，导致效率下降。这就是著名的“索玛拼图实验”。 𐟑袀𐟑碀𐟑栥𗵥𚔧”诼š 孩子对学习没有兴趣时，可以给予物质奖励（如零花钱），然后逐渐增加精神奖励（如拥抱），减少物质奖励，最终停止物质奖励，让孩子逐渐养成对学习的兴趣。如果孩子本身对学习内容感兴趣，给予奖励可能会让孩子将兴趣转移到奖励上，认为学习就是为了获得奖励。通过这些方法，家长和教育者可以更好地理解如何正确地使用奖励来激励孩子，而不是伤害他们的内在动机。

如何用游戏心态摆脱任务束缚？ 𐟓笔记摘抄（金句）不要让事情本身束缚了情绪和注意力。能够主动选择和掌控所做的事情，就会产生内在动力，获取幸福。产生内部动机最好的方式莫过于立足于让自己变好。 𐟓获得启发跳出“任务心态”的沉重束缚，像玩游戏升级打怪一样，反而更能全力以赴。将对别人的期待转移到自己身上，将反馈和奖励视为额外的礼物，而不是必需品，反而更有体验感。 𐟓 写作素材改变对事物的看法，境况就会变得不同：周岭将跑步不视作考核，而是用游戏心态增加体验感。做事情的出发点，立足于让自己变得更好，从而解锁内部驱动力：写作不为刻意迎合，而是看重长远价值。转移动机，有利于降低困难的心理预期：周岭女儿不喜欢写字帖，被父亲鼓励写字像画画一样有意思，激活动力。

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