婴儿肋骨外翻图片新上映_鸡胸患者图片(2024年12月抢先看)
幼儿体态的启示:如何拥有健康的体态? 最近,我邻居家的小朋友让我大开眼界。他刚学会走路不久,但走得非常稳当,站得也很稳。仔细观察后,我发现他的体态非常“整合一体”,松弛而有力,正是我们想要回归的自然状态。 小朋友没有明显的脖子和腰,胸腔和腹腔饱满,身材圆嘟嘟的,所谓“圆身体”。他模仿各种动作都非常轻松自然。回忆起我自己的侄子,做平板支撑、下犬式等动作都轻松自如,那是因为他们的胸腔气足,结构功能处于全新阶段,没有被破坏。 幼儿胸廓环境良好,拥有良好的腹内压。然而,现在很多成年人却出现三腔不对位、摇摆背、呼吸短浅等问题,甚至出现各种关节疼痛和代偿现象,如高低肩、骨盆高低侧旋、翼状肩胛、斜方肌肥厚、脊柱侧弯等。有的人可能几乎全占这些问题,不要焦虑,连锁效应是难免的。关键是要从呼吸模式入手,回归到婴儿原始的呼吸系统,改善胸腔空间环境,释放腹内压。 改掉自己的执念,比如长期收腹收肋,看起来瘦了一点,其实都是在破坏你良好的腹内压,胸腔越来越压缩,会出现呼吸短浅、憋气、肋骨外翻、小腹凸出、骨盆变大等问题。你会发现有趣的现象:胸廓变窄小,骨盆就变大。所以,想改善代偿问题,小朋友的功能模式才是我们的老师。 学会放松自己,思想放空,身体才会放松。呼吸模式重建,改善胸廓环境,建立良好的腹内压,你的很多问题都会迎刃而解。
肋骨外翻是什么原因造成的?你了解吗 在日常生活中,我们可能会注意到有些人的肋骨向外突出,这就是肋骨外翻。肋骨外翻不仅影响美观,还可能对身体健康造成一定的影响。那么,肋骨外翻是什么原因造成的呢⁉️ 先天发育不良:有些婴儿在出生时就可能存在肋骨外翻的情况,这可能与先天发育不良有关。比如胎儿在子宫内的位置不当、遗传因素等。 不良姿势:长期保持不良姿势,如弯腰驼背、久坐不动等,可能导致胸部肌肉紧张,腹部肌肉松弛,从而引起肋骨外翻 营养不良:缺乏维生素D、钙等营养物质可能导致佝偻病,从而引起肋骨外翻。尤其是婴幼儿和儿童,如果饮食中缺乏这些营养物质,容易出现肋骨外翻等骨骼畸形。 除了上述原因外,也可能是因为脊柱侧弯或者鸡胸等原因导致。 为了避免肋骨外翻持续加重,日常生活中要注意以下几点: ✔️进行适当的体育锻炼,增强肌肉力量,尤其是腹部和背部的肌肉。可以选择游泳、瑜伽、普拉提等运动。♀️♀️ ✔️保证摄入足够的维生素D、钙等营养物质,尤其是婴幼儿和儿童。多吃富含营养的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。 肋骨外翻虽然不是一种严重的疾病,但如果不及时矫正,可能会影响身体健康和美观。希望大家都能关注自己的身体,及时发现问题,采取正确的治疗方法。#领航计划#
𖥅不必焦虑! 𖠥 路上,你是不是也充满了各种焦虑?别担心,这些常见的养娃焦虑都是不必要的! 𗠥迟?每个宝宝的出牙时间都是独一无二的,早到4个月,晚到15个月都可能是正常的。如果宝宝18个月还没长牙,建议转诊专科医生哦。 肋骨外翻?这是婴儿期的正常生理现象,推测可能是婴幼儿胸廓的正常发育过程。不用担心,它会随着宝宝年龄增长而逐渐变平的。 ♂️ 枕秃?这是婴儿期毛发发育的独特表现,不是缺钙或佝偻病的信号。大多数孩子在2岁左右发量就会恢复正常啦。 𖠥囟闭合时间早于1岁或晚于1岁半?别担心,这是正常的个体差异。正常儿童前囟最早闭合年龄是3月龄,3岁后还没闭合才是异常哦。 㠦平足、踝外翻?几乎所有5岁以内的宝宝都是扁平足,这是正常的生理现象。如果宝宝站立时能看到足弓,那就不用过于担心啦。 养娃不必焦虑,了解这些,让你更从容地陪伴宝宝成长!
宝宝频繁摇头?这些原因你知道吗? 𖠥头,可能是成长中的小插曲 学习新技能:宝宝在学习控制身体,摇头是他们探索世界的一种方式。他们可能看到大人摇头,觉得有趣,于是模仿。也可能是尝试摇头时,大人给予了鼓励,他们喜欢这种互动,所以反复做来取悦大人。 表达音乐节奏:宝宝听到音乐时,会通过摇头、摆手等动作来表达对音乐的节奏感。这是他们自得其乐的一种方式。 䠨ꦈ抚慰的小动作 睡觉时的摇头:一些宝宝在睡觉前或疲惫时会摇头,直到入睡。这可能是因为他们觉得头部不舒服,通过摇头来缓解不适。如果宝宝睡觉时摇头,可能是温度过高或被子太厚,导致头部出汗引发瘙痒。 吃奶时的摇头:宝宝吃奶时摇头,可能是试图锁定乳头的方向。衔住乳头后,有些宝宝还会继续摇头,表达兴奋:“耶,终于吃上奶了!” 蠩要警惕的摇头情况 神经系统发育不完善:新生儿期经常出现惊颤、用力使脸通红、头左右摇动,可能是神经系统发育不完善。随月龄增长,神经系统日趋完善会慢慢消失。但如果宝宝出现高烧、抽搐等情况,必须去医院就诊。 湿疹:湿疹是婴幼儿常见的皮肤疾病,几乎80%的宝宝都有不同程度湿疹。湿疹比较痒,宝宝会用肢体语言来表达不适感,睡觉摇头是其中一种表现。常见症状包括干燥、发红、搔痒、出现皮疹等。 耳内不适:小婴儿出现揪耳朵、抠耳朵、拍头、摇头等现象非常常见,不一定是缺钙或缺微量元素,可能双侧内耳发育不匀衡造成耳部异物感。有些宝宝还会出现晕车等情况。可以帮助宝宝按摩耳部,带大些的宝宝玩转椅、秋千,帮助促进双侧内耳发育的成熟平衡。 缺钙:若生长速度过快会造成暂时性缺钙,一般宝宝缺钙还会伴有蹭枕、方颅、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等症状。最好就医体检,确定宝宝是否缺钙。因过量补钙同样是伤害。一般母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D含量却很少,若通过检查缺钙且严重,可钙与维D同补促进吸收。 𖠤磨🙤因后,如果宝宝的摇头行为让你担心,不妨先观察一下,看看是否属于正常现象。如果情况持续或加重,及时就医是最明智的选择。
宝宝补钙不踩雷!选对时机和产品很重要 宝宝的成长过程中有两个补钙的“黄金期”,你知道吗?𑠦奤季和 0-3 岁阶段是宝宝快速发育的关键时期,缺钙不仅会影响身高,还可能导致入睡困难、多汗、厌奶、易哭闹、肋骨外翻、XO型腿等问题。因此,抓住这两个时期补钙非常重要! 那么,如何选择适合宝宝的钙剂呢?以下是一些选购要点: 钙源选择 有机钙(如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙等)是优选,因为它们易于吸收,不会消耗胃酸,对肠胃刺激小,特别适合婴幼儿。 钙含量 根据宝宝的年龄来选择钙含量,6个月以上的宝宝每日需要摄入200mg及以上的钙。 营养成分 除了钙,添加镁、锌、维生素D3、K2等营养成分可以促进钙的吸收和利用。 配料表 配料表要干净,无添加,敏感宝宝还要注意是否含有常见过敏原。 资质认证 选择有认证的产品,标准更严苛,使用更安心。 热门宝宝钙剂测评 八款热门宝宝钙剂总结如下: 均为有机柠檬酸钙 步步高升、inne、小小伞、kingslac的钙含量相对更高,达200mg/10ml及以上。 步步高升、inne、小小伞、童年时光、kingslac均含有钙镁锌、维生素D3、维生素K2五种营养成分。 步步高升、小小伞都是0添加,其中步步高升不含12大常见过敏原,更适合敏感宝宝。 步步高升、inne、小小伞、迪巧、GNC、迪巧、kingslac为小袋装,童年时光和艾瑞可为瓶装。 希望这些信息能帮助你更好地选择适合宝宝的钙剂,助力宝宝健康成长!ꀀ
婴儿服装选购指南:舒适与安全并重! 为宝宝挑选衣物可不是一件简单的事,但只要掌握几个关键点,就能轻松搞定。总的来说,选宝宝衣服要遵循这几个原则:棉质、浅色、宽松、穿脱和洗涤方便。棉质衣物柔软、吸湿、透气,对宝宝的皮肤最友好;浅色衣物染色剂和整理剂少,对宝宝更安全;宽松的衣物有利于宝宝皮肤的呼吸和散热;穿脱和洗涤方便则是为了适应宝宝的发育需求。 选购小贴士 选择大1~2号的衣服:小婴儿的衣服不要买太紧,适度宽松的服装更有利于他们的运动发育。 避免松紧带的衣服:婴幼儿期宝宝主要以腹式呼吸为主,裤腰上的松紧带会影响他们的正常呼吸,甚至可能导致胸廓肋骨外翻畸形。连体衣非常适合这个阶段的宝宝,既不用担心露出小肚肚着凉,也很方便穿脱和换尿布,睡眠时也可以用长袖的连体衣代替睡袋。 选择肩扣和前开扣:为了穿着舒适、穿脱方便,最好采用肩扣和前开扣,选择适合大小的圆领口。 避免过多装饰:帽子、拉链、花边等过多不必要的装饰可能会意外勒伤宝宝。 为大一些的宝宝选购服装的贴士 择宽松结实的衣服:随着宝宝活动增多,衣服要宽松结实,适合运动,经得住撕拉。 选择轻便透气的学步鞋:当宝宝开始蹒跚学步时,一双轻便、透气、软底、宽头、易穿脱的学步鞋非常重要,通常鞋码要比宝宝的脚码大0.5~1.25厘米。 选择穿脱方便的裤子:当开始训练宝宝大小便时,要保证裤子穿脱方便,可选择松紧适宜的松紧带裤子。 选择易穿脱的衣物:当开始训练宝宝自己穿衣时,尽量选择易穿脱的衣物,避免拉链或系带。 注意事项 ⚠️ 尽量避免选择亮片珠珠等小辅料太多的衣物,衣物的拉链头不可脱卸,且每次洗涤穿着前要检查是否附着牢固,以免发生误食。 金属附件无毛刺、尖锐,以纽扣代替裤前拉链,以免发生割伤、夹伤。 衣物领口帽边最好不要有绳带,如有绳带,外露长度不超过14cm,套头衫最大领围(拉伸或松开到最宽)应大于52cm,以免意外勒伤。 尽量避免选择经特殊整理的服装(如免烫、柔顺等),尽量以绣花代替印花,能在一定程度上避免部分化学整理剂和固色剂。 贴身衣物一定要选用柔软吸水的棉质产品,尽量选择宽松的浅色系,领标和洗带(注明“不可干洗”)应在外表面,或须在穿着前剪除。 选购宝宝衣物时,安全和舒适是最重要的考量因素。希望这些小贴士能帮到你,让宝宝穿得健康又开心!
密汐皙迪运动束腰:明星同款,安全塑形 束腰的真相大揭秘! 在欧洲宫廷时代,束腰被追求极致腰细的人们使用,导致过度挤压内脏。然而,现代运动束腰的设计更加科学合理,选择合适的尺码就不会出现这样的问题。 颀️♀️ 密汐皙迪束腰的材质: 黑色款采用天然橡胶,婴儿奶嘴的材质和高弹力鱼骨定型,内含纯棉透气孔设计,确保舒适不闷热。 肤色款则是今年的新款,采用天然乳胶,回弹性强,配备7根记忆鱼骨,轻薄且支撑力足。特别值得一提的是,肤色款的logo是立体可摘的,可以作为时尚配饰。 安全性认证: 密汐皙迪束腰通过欧盟Oeko-Tex100国际标准检测、SGS欧盟环保检测以及CTI国际检测,确保材质安全健康环保。 ꠦ腰的多种功能: 瘦腰:塑造理想的黄金腰臀比例。 控制饮食:帮助避免暴饮暴食。 改善骨盆前倾:缓解小肚子凸起的问题。 矫正肋骨外翻:改善体态。 矫正含胸驼背:帮助改善习惯性驼背。 运动辅助:收紧核心,提升运动表现。 产后修复:帮助腹部松弛和腹直肌恢复。 ⚠️ 特别注意事项: 不可机洗,不可暴晒。 经期、腹部运动和睡觉时不可佩戴。 首次佩戴第一周每天2小时适应,第一月可每天4小时,最多不要超过6小时。饭前或饭后一小时佩戴最佳。 束腰辅助减肥,通过改善饮食量和塑型方式达到减肥效果,理性看待。 选择高质量、材质好、科学合理的运动束腰,让你的身材更加完美!
瑜伽的真相:别让误解毁了你的健康 𑠦,我也是那个长期坐在办公室的上班族,肋骨外翻的问题一直困扰着我。呼吸不畅、胸闷气短,我甚至以为自己得了什么大病。直到有一天,我才意识到,原来这一切都是因为我的体态问题。 ♀️ 很多朋友开始练瑜伽,初衷是为了改善体态问题,比如圆肩驼背、膝盖超生内扣、肋骨外翻等等。然而,很多人却发现自己越练越不舒服,问题反而越来越多。 很多人以为只要找到一个瑜伽教室跟着练就行了。如果你也是这样想,可能会发现练了一段时间后,身体没有明显的改善,甚至还可能受伤。那到底应该怎么做呢? ꠤ𝜤𘀤𘪥觑伽行业摸爬滚打了6年的瑜伽老师,今天我来给大家分享一些瑜伽的干货: 1️⃣ 什么是瑜伽? 简单来说,瑜伽是一种功能性训练体系,旨在帮助我们在生活和工作中更好地掌控身体。它通过加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调性,改善姿态,促进健康。 2️⃣ 辅助工具的重要性 初学者一定要利用好辅助工具,它们能帮你更好地掌握平衡和姿势。 3️⃣ 呼吸的重要性 练瑜伽时,呼吸是关键。如果你的呼吸紧促憋气,导致头晕,记得回到坐姿或婴儿式,调整呼吸,做呼吸的觉察。 4️⃣ 疼痛不可忽视 一旦觉察到疼痛,千万不要忍,也不要忽略身体发出的信号。随时停下来,调整好后再继续。 5️⃣ 最佳练习时间 清晨4~6点是练习瑜伽的最佳时刻,因为此时周围万籁俱寂,大气最为纯净,肠胃活动基本停止,大脑尚未活跃起来,容易进入瑜伽的深层练习状态。 6️⃣ 练习环境 练习瑜伽最好能在干净、舒适的房间里,有足够的伸展空间,避免靠近任何家具。可以摆上绿色植物或香薰,也可以播放轻柔的音乐来帮助松弛神经。 7️⃣ 简单的动作重复做 越简单的动作,越有大智慧。一个简单的山式,就能调整到身体姿势,如头前倾、骨盆前后倾等问题。 8️⃣ 穿着要求 练习瑜伽姿势时应穿着宽松柔软的瑜伽服,以棉麻质地者为佳,必须保证透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉,手表、眼镜、腰带以及其他饰物都要取掉。 9️⃣ 饭后练习时间 饭后3小时之内不宜练习瑜伽姿势。练习时,喝一点清水以帮助排出体内毒素。 ♀️ 最后,希望大家能够正确理解瑜伽的真谛,避免被误解所困扰,从而更好地享受瑜伽带来的健康与快乐。
束腰乳胶透气束缚腰带 ✨最近发现了一个宝藏——束腰乳胶透气束缚腰带,穿上它真的能瞬间拥有完美身材!作为一个爱美的小仙女,我迫不及待地想和大家分享我的使用体验。 多功能束腰带的必要性 束腰带的多功能特性真的让人爱不释手!它不仅仅是用来瘦腰的,还能矫正肋骨外翻、改善骨盘前倾、缓解暴饮暴食以及产后收腹等。穿上它,整个腰部都能被很好地包裹住,感觉整个人的身形都提拔了起来。特别是产后妈妈,穿上它不仅能紧致腹部松弛,还能矫正含胸驼背的不美观姿势。而且,它不仅仅是一个简单的束腰带,它的透气性和舒适度也非常棒,让你在日常生活中也能保持良好的体态。 ️选择与舒适度和透气性 选择束腰带的关键在于舒适度和透气性。쯸我试了很多款束腰带,发现乳胶材质的Micisty密汐皙迪乳胶束腰带特别舒适。它的透气性很好,带子上有3000多个孔,夏天穿着也不会觉得闷热。而且它的材质非常柔软,像泰国婴儿级的乳胶,穿起来非常安全。相比于其他材质的束腰带,乳胶材质的佩戴起来没有束缚感,真的很适合长时间穿着。抰实用案例与用户评价 穿上束腰带后,我发现它的效果真的很显著。特别是某橡胶束腰,虽然包裹性不错,但确实太紧了,穿上去腰就勒出好几圈。相比之下,乳胶材质的束腰带不仅包裹性好,而且非常舒适。馜一次我穿了一整天的乳胶束腰带,感觉腰部被很好地支撑住,没有不适感。还有很多朋友推荐我尝试一些运动款的束腰带,像DQAQ产后收腹带,穿上后感觉特别舒服,不跑不勒,真的很适合运动时使用。ꊰ总结下来,束腰带的选择要根据自己的需求和舒适度来定。乳胶材质的束腰带透气性好、舒适度高,是不错的选择。当然,穿束腰带也要根据自己的身体状况来选择,避免长时间佩戴对内脏造成压迫。 ✨希望这篇文章能帮到你们!如果你也有使用束腰带的经验或问题,欢迎在评论区和我互动哦!期待和大家一起分享更多关于束腰带的心得~
肋骨外翻是什么原因造成的 在我们的日常生活中,身体的一些微妙变化往往能反映出健康的状态。肋骨外翻,这一看似不起眼的体态问题,实则可能隐藏着多种健康信号。那么,究竟是什么导致了肋骨外翻? 1、先天性因素:肋骨外翻可能与遗传因素或母体妊娠期间的不利环境影响有关。这类情况在出生时已存在,可能与胸廓发育异常紧密相连,如胸骨凹陷、胸壁肌肉畸形等,共同导致了肋骨的外翻现象。 2、肌肉骨骼系统疾病:某些疾病,如脊柱侧弯和肋骨骨折愈合不良,也是肋骨外翻的常见原因。脊柱侧弯患者的脊柱弯曲会改变胸廓形状,使肋骨受力不均而外翻。肋骨骨折后的不良愈合同样会影响肋骨的正常结构和功能。 3、生活习惯与外伤:长期错误的坐姿、站姿以及外伤,如跌倒、车祸等,也可能导致肋骨外翻。特别是婴幼儿期,由于骨骼尚未发育完全,错误的抱姿、过紧的衣物等都可能对其造成影响。 日常注意事项 1、核心肌群训练:加强核心肌群有助于支撑脊柱和肋骨,减少外翻现象。 2、合适的衣物和鞋子:合适的衣物和鞋子有助于保持身体自然状态,减少外翻的诱因。 面对肋骨外翻问题,切勿忽视或自行处理。一旦发现相关症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。如果您觉得有帮助,不妨点赞收藏,分享给更多需要的人。 #领航计划#
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