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精足不思最新视觉报道_精足不思欲气足不思食神足不思眠什么意思(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

精足不思

经典老人言，句句大智慧： 1骨粗肉硬，必败六亲。 2男人混的不好，少去丈母娘家。 3贵人不交愚者，财神不渡怨妇。 4精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。 5一个儿妇一枝花，多儿多女累爹妈。 6男不养猫，女不养狗。 7家中的饭碗，不要轻易送人。 8人生最好的境界，是丰富的安静。 9女孩子，晚上不要走夜路，不唱歌。 10已婚女性，不宜在餐桌上化妆。 11、感觉真诚的人很难遇到真诚，有同感的吗？ 12、后来我才明白，这个世界上很多聚散，都不是因为爱，而是权衡利弊之后的选择。 13、对的人，兜兜转转还是会相遇，错的人，晃晃悠悠终会走散。我们这一生，不需要刻意去遇见谁，也不需要勉强留住谁。 14、一个闹，一个笑，这就是幸福。一个愿意哄，一个愿意低头，爱情才能长久。 15、人到了一定年龄，就要懂得静而不争，万般随缘，来者要惜，去者要放，留得住的无需用力，留不住的无需费力。 16晚上去表白成功几率会更大一点，因为晚上人都比较感。 17一定要小心突然升温的友情，他可能是在利用你。 18你对这个社会了解多少，你的财富就有多少。 19喝茶，要喝第2泡。 20没有通知你的事，一律装作不知道。 21做大事的人，不要对人性有任何期待。 22别总对别人掏心掏肺，这世界上多的是薄情寡义之人。 23凡事从利益的角度，去衡量，去思考，你就会变得越来越聪明。 24绝对不要做无条件的付出，一定要讲究价值交换。 25朋友再好，你谈钱试试。 26大官不要钱，不如早归田。 27耳目口为三盗，精气神为三宝。 28先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。 29嫁鸡随鸡，嫁狗随狗。 30柴多火旺，水涨船高。 31发消息不回的人，一律不发第二次。 32当你身无分文时，不要试图与广泛的人建立联系。自己摔倒了，自己爬起来。要想别人帮助你，你需要回报等同的价值。 33钱借出去，就要做好收不回来的准备。 34貌美之人，多薄情。 35卡里的余额，才是最大的安全感。 36别人的屋檐再大，都不如自己有一把伞。 37社会本是一台戏，你我皆是戏中人。 38活了40年，才知道，所谓的人脉，都是建立在自身实力上，自己没有实力，认识马云都没用。 39和你翻过脸的人，无论是亲戚还是朋友，永远回不到过去。 40.50块设计再漂亮，也并没有100块来的吸引人。 41如果儿女不争气，家底再多也没用。 42别人家屋檐再大，不如自己有一把伞。 43别人家的儿媳，不能夸，越夸越错。 44靠子女养老，不如靠医保社保。 45老了以后，把自己照顾好，就是对儿女最大的帮助。 46百岁不为高，无病寿自长。 47房宽地宽，不如心宽。 48人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。 49冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 50出门看天色，炒菜看火色，说话看脸色，做事看眼色。

精足不思淫，气足不盖被，神足不缺眠！中医教你补足精气神！先说“精足不思淫”。很多朋友，一整天脑子里想的都是那些事，这都是因为肾精不足，肾水无法控制肝火，易生虚火，扰乱心神。这类人看起来精力旺盛，但其实就是一个花架子，有心无力，还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、梦遗等症状。调理上就要补肾精，泻肝火了，参考杞菊地黄汤加减。再说“气足不盖被”。气是生命基本物质，能温煦肌肤，形成“保护罩”抵御寒冷，阳气虚了，就无法有效温煦防御。这时候最明显的感觉就是畏寒怕冷，易感冒，稍动就气喘吁吁，易感冒。这种情况，就需要温补肾阳，可以参考附子理中丸来补阳气。那为什么说“神足不缺眠”？神由心主宰，心血充足平衡时，可以统摄精神，但一旦出现心血不足的问题，神就不安。出现像心悸心烦，失眠、多梦易醒等问题。这就需要养心补心了，柏子养心汤就很对症了。「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」

付航帅的秘诀：热情如火，照亮人生最近看了付航领取“喜剧之王”奖项的那一刻，真是被他的帅气震撼到了。站在那些大明星中间，他依然毫不逊色，眼神清澈透亮，充满了活力和朝气。他一直强调的“passion”口号，真的是热情燃烧的写照。中医讲究的是平衡和谐，心为人体最高的司令官，精气神中的“神”也是最重要的。心健康了，神气自然充足，身体也会强壮。反之，心气不足，神气涣散，身体就会虚弱。《灵枢邪客》里说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。……心伤则神曲，神去则死矣。” 付航的心气足，不是火旺的那种，而是充满激情而不是烦躁。听过很多人评价他，说他对待脱口秀非常执着，哪怕只是免费的演出机会，他也会抓住。其实，他在大红之前，就已经凭借这份热情成为了小有名气的脱口秀演员。佛家讲五欲：财色名食睡。这五欲与五脏也是对应的。其中，色、食、睡是最难去除的。道家讲：精足不思淫、气足不思食、神足不思睡。付航很爱他的老婆，精不散；身材管理得很好，气足；眼神炯炯有神，神不缺。与其说他变帅了，不如说是因为生活的自律，让他站在了聚光灯下闪闪发光。

《黄帝内经》云：‌“精足不思欲，气足不思食，神足不思眠”。好好修行，你能做到。

「民俗谚语有科学依据吗」 “精足不思淫”后两句是什么如果有一位白发苍苍的老者，健步如飞，精神卓越，神气十足，大家就会说他“精气神”十足，而有些年轻人，一看就萎靡不振，没有一点精神，这很大一部分原因都是因为生活不规律，依仗着自己年轻，不爱惜自己的身体，日积月累，就造成了精气神不足的现象。古人只用三个字精气神就能够准确判断一个人的身体好不好。古人看待事物，注重看他的气象，那么具体到人的气象就是精气神三个方面。俗语“精足不思淫”是一个传统的谚语，通常与“气足不思食”以及“神足不思眠”一起使用，完整表达为“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。这句话的核心在于强调人的“精、气、神”三者的重要性。 𐟌𘤽•谓精所谓的精通常指的是人体五脏所蕴藏的精气，是一个人生命的精华，而这种精华又分先天与后天。先天就是与生俱来，一生下来就有，所以叫元精。那么人在成长的过程中也可以通过后天摄取营养和锻练来积累这种精华，对人的生长发育以及繁殖都至关重要。可以说在古人看来，精是人的生命之本。 𐟌𘤽•谓气那什么是气？按照传统，气指的是元气，也就是推动五脏六腑正常运转的动力。从哲学的层面来讲，气是一种无形的精微物质，构成生命活动无形的元素。所以在古人看来，气既是物质，同时又是功能。古人讲：“人由气生，气由神往，养气全神，可得其道。” 𐟌𘤽•谓神第三就是神，神通俗的说法就是“神气”比如看到一个精力充沛的老年人，我们会说老人家很有神气，而有的年轻人每天都有加不完的班，一天到晚疲惫不堪，一副无精打采的模样，这就代表他的“神”处于亏空的状态。而且神也可以反映一个人是否健康，比如身患疾病的人双眼呆滞，而精力旺盛的人目光炯炯有神，所以古代医学有这样一句话说：“得神者昌，失神者亡。” 精足不思淫精气神这三者是相辅相成、关系密切。那么具体到精，古人以肾脏的肾精为重，所以历来有戒色养精的传统，认为人的色欲是最耗损元精的行为。 𐟌𘧲𞨶𓤸思淫指的是，如果一个人精力十足的话，他就不会有那么多心思想一些男女之事，这也说明身体达到了一种平衡的状态。在我们身边会发现，那些精力十足的人往往事业有成，他们都会把精力放在工作和事业上，他们知道孰轻孰重，反观那些整天无所事事的人，整天沉迷于酒色之中，迷失自我。找不到人生的方向，精神上又极度空虚，此时又经不住美色的诱惑，最后而吃大亏，精神越来越颓废，身体也被拖垮，破坏了身体的阴阳平衡。当人的欲望越来越多，越来越不受控制的时候，可能是因为精气神落入低谷，所以如果你经常没办法集中精力，觉得无法自律的时候就要非常警惕，因为这可能是你的元精被严重损耗的体现。 𐟌𘦰”足不思食气运丹田，说的就是丹田气，高人闭关修炼，很长时间不进食，是因为体内精气神充足的作用，他可以不吃，也感觉不到饿。因为人体内的气起到了很大作用，它可以促使人体内达到一定的循环，从而保护人体内的各种器[微风]官。 𐟌𘧥ž足不思眠 “精、气、神”缺一不可，说完了精气，我们该来说一说神，神在这里指的是精神状态，这句话的意思也很好理解，就是精神十足的话，就不会感到困倦。我们时常会发现一些人，经常会打瞌睡，整天都是没有精神，这样的人就是精神不足的表现。只有一个好的精神状态，才能去做好工作，每天后昏昏沉沉的，睡不醒的样子，怎么可能有精力去做别的事情。尤其现在生活节凑加快，年轻人的压力也很大，夜生活也很丰富，娱乐项目也很多，各方面原因造成了很多年轻人养成了一些坏的习惯，不知道爱惜自己的身体，消耗了自己很大的“神”，浪费在了不必要的事情上面，这样必定造成精神不足，就会犯困，把大好的时光浪费在睡觉上面，实在是浪费光阴，也就是在浪费生命。那要如何保持精气神呢？答案就是努力克制放纵的欲望，记住三句话：精足不思淫、气足不思食、神足不思睡。 cwj:1024 圆条59.2-11.7-11.5mm 老坑糯种阳绿天然翡翠手镯珍石部落的微博视频

精足不思淫、气足不思食、神足不思睡，三个中成药，补足精气神 1.精足不思淫有些患者平时总是容易胡思乱想，还伴有头发干枯脱落、白发、牙齿松动、耳鸣等症状。其实中医上讲，这一般就是肾精亏虚导致的。肾主藏精，主生殖发育。只有肾精充足，人才会感到精力充足，身体强健有力。反之肾精亏虚，心神不宁，就容易胡思乱想，身体也会感到很疲惫。这时候就要及时补足肾精了，可以参考二精丸来调理。 2.气足不思食脾居中焦，主运化、司升清、统血行。脾气虚弱时，脾胃的运化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，无法被充分消化和吸收，就会导致患者胃口差、不想吃饭。同时脾为气血生化之源，脾气虚弱导致气血生化无源，患者还会出现乏力、精神不振、体力下降等状况。这时候就可以参考六君子丸来补脾益气。 3.神足不思睡如果你晚上睡不着、白天睡不醒，稍微一活动就感到心慌心悸，这多半就是心神不足导致的。这时候可以参考柏子养心丸来调理。（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）

老人言：大智慧与小贴士 1. 𐟍š 饭碗不要送人：家里的饭碗，千万别随便送人。 𐟒𘠨—富藏穷：人穷别显穷，人富别炫耀。 𐟒꠨𔟩‡前行：力气小别负重，落难时别找人帮忙。 𐟥⠥ƒ饭不夺碗：打人不打脸，吃饭不夺碗。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栤𚲧–有度：一辈儿亲，两辈儿淡，到了三辈儿不管饭。 𐟌𜠨Š花与女儿：十朵菊花九朵黄，十个女儿九像娘。 𐟚𖢀♂️ 肩挑四两为客：帮人一日为奴。 𐟤려𚤦𕅨耦𗱯𜚤𚤦ƒ…浅别深交，绝交不出恶语。 ⚠️ 小人专坑善良人：麻绳专挑细处断，小人专坑善良人。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栧–𜥪𓥦‡女儿：疼儿子不如疼媳妇，疼女儿不如敬女婿。 𐟍𝯸 单筷难挟菜：单筷难挟菜，独翅难飞天。 𐟑• 衣服不穿三天：衣服不穿超过三天。 𐟤𚫤𝓥彤𘍨ﴯ𜚨𚫤𝓥彥ˆ릀𛨯𔯼Œ说多了真的不太好。 𐟏 人穷别走亲：人穷别走亲，马瘦别走冰。 𐟎𒠤𘍨恨𕌥š：赌博会倾尽家产。 𐟑𔠥眨€味道大：姜老味道大，人老经验多。 𐟚력떥輤𘍥累–：嫖娼会妻离子散。 𐟒䠧𒾨𖳤𘍦€淫：精足不思淫，气足不思食。 𐟘𔠧垨𖳤𘍦€眠：神足不思眠，养生需养心。 𐟑Ÿ 穿过的鞋子不送人：穿过的鞋子，尽量不要送人。 𐟓š 老不看三国：老不看三国，少不看西游，女不看西厢，男不看红楼。 𐟒�€念的人要牢记：思念你的人，把他牢记。 𐟎‰ 喜事不叫帮忙：喜事不叫，莫帮忙。 𐟏… 成大事者重格局：成大事者，首重格局。 𐟌ž 一青一黄是一年：一青一黄是一年，一黑一白是一天。 𐟔„ 宁可做过不可错过：宁可做过，不可错过。 𐟤” 知之为知之：知之为知之，不知为不知。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𚭥…𓧳𛥍ƒ千万：家庭关系千千万，儿媳女婿是关键。 𐟌Ÿ 天天不发愁：天天不发愁，活到百出头。 𐟒砧œŸ朋友淡如水：真朋友，淡中如水；假朋友，蜜里调油。 𐟍𝯸 八十不留餐九十不留宿：八十不可留餐，九十不可留宿。 𐟑颀𐟑𕢀𐟑𔠥醥醥›𔥪𓥦‡宜曲：婆婆宜直不宜曲，媳妇宜曲不宜直。 𐟓š 千学不如一看：千学不如一看，千看不如一练。 𐟑砥峥䧤𘍤𘭧•™：女大不中留，留来留去留成仇。 𐟑栧”𗤸娶大姐女不嫁小郎：男不娶大姐，女不嫁小郎。 𐟧堥𚺥››季穿衣穷人衣穷四季：富人四季穿衣，穷人衣穷四季。 𐟒𐠦褺𚦜‰笑人无嫌人穷怕人富：恨人有，笑人无，嫌人穷，怕人富。 𐟐’ 鸡猴不到头猴虎难相处：鸡猴不到头，猴虎难相处。 𐟑栥„🥭像娘金砖砌墙：儿子像娘，金砖砌墙。 𐟒‘ 从小夫妻甜如蜜半路夫妻各管各：从小夫妻甜如蜜，半路夫妻各管各。 𐟒Š 男人花心一生穷女人花心裤带松：男人花心

精不足则思淫，神不足则思眠；气不足则多食，血不足则多虚；力不足则多累，思不足则多言；智不足者多愚，识不足者多疑；能不足则多患，爱不足者多情；信不足者多败，威不足者多怒；度不足者多怨，义不足则多奸；德不足者多欲，道不足则多事！一切根源皆在自己，一切投影源皆是自己，一切有关自身的定义与等式皆源自自己，只要自己足够精满气足神盛觉一，足够严守天机体面三入，足够本自具足自然全息，自己就将是一个独立完整自在无碍圆融完美的存在。正所谓“地狱不空、誓不成佛”，一切都入道，一切都是对应的，一切不过等式也矣……！ #动态连更挑战# #深度好文计划# #热点引擎计划#

精气神修炼：如何区分正常与病态？修炼精气神的过程中，会出现两种极端状态：精足、气足和神足。在这三种状态下，人们可能会体验到不思淫、不思食和不思睡的情况。然而，这并不意味着进入了某种神秘的境界，而可能是身体出现了问题。 𐟌🠥𝓧𒾦𐔧垦ž度饱满时，人们可能会感到精神焕发，但并不意味着可以随意放纵自己的欲望。相反，当精气神极度衰竭时，可能会出现不思淫、不思食和不思睡的情况，这可能是一种病态的表现。 𐟌ˆ 在修炼过程中，通过练精化气、小药抽添等方式，精尽成气后，元精会变得饱满，从而自然断除淫欲。而练气化神、大药过关服食后，以先天元气为食，可以辟谷而断除后天水谷阴浊之味。 𐟌Œ 修炼到一定程度后，练神还虚，以先天虚无一气点化阴神，尽成阳神后，自然灵明不寐，昏睡全无。然而，修行人切不可将自身的病态当作修炼的境界而误入歧途。大多数人经历的只是精竭不能淫的虚劳、气虚不能食的纳呆、神衰不能睡的失眠。因此，在修炼过程中，要时刻保持清醒和自我觉察，避免因误解而走入误区。

中华民族文化博大精深，在我们民族的传统文化中，民俗文化更是源远流长。民俗又可称为民间文化的一部分，俗语一般是民间流传的古语，这些俗语虽然听起来很粗俗，但仍然蕴含着古人的智慧。古代人说“精足不思淫”，这是什么意思呢？下半句更是比较困难，很少有人能做到。不要看古代的科技没有我们发达，但古代的人很讲究养生，而且认为养神才是关键。有句话说：“精足不思淫”是道出它的根本。在这里，“精”和“温饱思淫欲”的意思不一样，它是指人体内的“精气”。古代人认为，人的一生都是由“精气”构成的，因此，“精气”对人很重要，如果看着自己有病，古人也会用“精气不足”来形容。当然，现代人在加班到很晚的时候，也会用“精疲力尽”来形容。同理，这句话也提醒我们，当一个人的精气充沛时，就不要过度透支自己的身体，作息要有规律，把精气用在事业上，让身体处于一种平衡状态下，才能活得更好。别过度思淫，以免消耗精力，也别掏空身体。这种说法的下半句很难理解，也很少有人能做到，即“气足不思食”。“气”在这里指的是人的气血，这句话的意思是人在气血充沛时不会贪恋食物。古人认为，气血足时，能强身健体，而且“气”在人体内发挥了良好的循环作用，也有助于长寿。如果一个人体内“精气”充沛，是不会感到饥饿的，而且面对食物时也没有胃口。那么，除了精气外，我们还得保持良好的睡眠，第二天才能有充沛的精神迎接新的一天。这样才能达到养精蓄锐的效果，这是古人的经验之谈，也非常值得我们借鉴。

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