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心理能量最新视觉报道_能量场低的人有什么表现(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

心理能量

心理能量高的人，内心为何如此坚定？你有没有过这样的体验：总是觉得累，觉得压力大，但实际上也没干什么；经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么；好不容易找到点想努力的事，可还没怎么干呢，就累了。一个字：丧。这让我想起了一个来访者的案例，她做着很简单、轻松的工作，也很少参加社交活动。但却活得很“累”。这样的状态，她自己也觉得很挫败，特别是到了晚上，总是会胡思乱想，磨蹭到凌晨才入睡。到了第二天，工作效率自然提不起来，于是陷入新一轮的恶性循环。我在生活中，见到过不少跟她一样的人。他们总是说“很疲惫、很累”，其中不少人会有严重的黑眼圈，还很瘦，看起来真的是累得不行的样子。在了解后，我发现，他们大多有这些特征：性冷淡、烂好人、社交恐惧、严重拖延、缺乏毅力……总是给人一种憔悴、睡不醒的印象，看起来没有精神、缺乏斗志。他们都过同样的困惑：为什么有些人每天精神饱满，自己却总是疲惫不堪呢？难道真的是因为自己能力差、太脆弱了吗？事实上，如果你也正处于这样的状态，很可能并不是你不够好，而是你的心理能量值太低了。心理能量严重影响着一个人的心理健康程度和幸福感。所以心理能量高的人，比起普通人在生活中更游刃有余，更充沛的内心能量能够让他们从容应对各种问题，也有更灵活的为人处世能力，在社交关系中，他们更能找准自己的位置，让自己处在舒服的状态。

每个人的心理能量都是有限的，人与人的互动都在不自觉地交换能量。今天，壹心理想和你聊聊：如何保持高能量，守住好运气？「壹心理超话」「心理学」「高能量」壹心理的微博视频

心理能量低？试试这些方法让自己走出来！今天有个朋友问我：心理能量很低，工作不顺心，和男朋友的矛盾也多，整个人感觉很消沉，怎么才能走出来？其实，我之前也有过类似的经历。那时候，我也不知道怎么解决这个问题！我尝试过很多方法，比如睡觉、买新衣服、旅游，虽然这些方法能暂时缓解一下，但还是没能真正改变内心的难受。后来，我发现了一个最有效的方法——找专业的情绪疏导师。当你把内心的难受和情绪找出来，表达出来，整个人会变得轻盈、轻松，睡眠也会变好。情绪疏导师不仅能帮你看到为什么会有这些难受和情绪，还能找到你产生情绪的真正原因。这样，你就不会再那么迷茫和困惑了，意识也会变得更加清晰。最后，疏导师还会给你一个具体的行动方案，告诉你如何解决当前的问题。当你再遇到类似的情况时，你会更加确定自己该怎么应对。我自己学习这套情绪疏导技术已经四年了，不仅每时每刻都在带自己觉察，用释放情绪来处理每一次内心的情绪，还在协助我的来访者用这个方法来解决问题！如果你也有类似的困扰，可以尝试一下这个方法哦！𐟒ꀀ

如何用两种方式改变人生剧本 𐟎튤𝠧š„人生剧本，其实是可以自己改写的。关键在于两点：爱自己，提升自己的能力。爱自己 ❤️ 首先，你得爱自己。这不是说要自恋，而是要真正接纳自己，喜欢自己。只有当你足够爱自己，才会吸引到与你相匹配的财运和爱情。提升能力 𐟒ꊥ…𖦬᯼Œ提升自己的能力。这不仅包括专业技能，还包括心理和灵性方面的成长。身体上的能量 𐟏‹️‍♀️ 身体是革命的本钱。通过健康的饮食、定期锻炼、充足的睡眠和接触大自然，你可以提升身体的能量。心理上的能量 𐟧 心理能量的高低与我们的认知维度息息相关。打破旧有的认知，开阔视野，就能提升心理上的能量。宇宙的帮助 𐟌 当你的能量足够高时，宇宙世界会协助你改写人生剧本，吸引与之相匹配的高能量人事物。随着能量的提升，那些与你能量不再匹配的人和事将渐行渐远，让你的生活更加清爽明朗。生活中的转变 𐟌ˆ 你能量充盈时，许多原先的问题和疑惑会自行消散，你看问题的角度会发生转变，问题本身也不复存在。你会深切感受到恩赐，被爱包围。总结 𐟓 所以，要想改变人生剧本，关键在于爱自己和提升能力。这两点做到了，你的人生将会发生翻天覆地的变化。

灵魂能量和心理能量有什么关系？灵魂能量，是更高维度的心理能量。我先来讲一个故事。《道德经》：上善若水，水利万物而不争，夫唯不争，故天下莫能与之争。天下万物中，水，最接近于道，利万物而不争。利益万物是功德，不争是功夫。当接近于天道自然属性状态，就是合道而行，即使你没有欲望诉求，该属于你的，都会随天时而回馈。例如：电视剧《天道》中，韩楚风在与其他几个总裁候选人的应对过程中，就采取了丁元英为之策略的全身而退，完美的体现了“不争即是争”的，对人性法则的通透。之所以能当上总裁，得益于丁元英为其制定的策略以及一系列因素的综合作用，各方面的角色视角和利益取舍，都能被了然于心。董事局角度：董事局关心的是利润，而不是老总裁的遗嘱。韩楚风虽办事让老总裁放心，但在董事局眼中，他资历尚浅，这是其潜在障碍。另外两位竞争对手也觊觎总裁之位，若韩楚风直接参与竞争，可能会促使他们结成联盟，使自己成为牺牲品。竞争对手角度：丁元英建议他先退一步，让两个对手去竞争。他们的矛盾会上升为主要矛盾，进而引发内耗。这种内耗会导致集团利益受损，而韩楚风则可在一旁静观其变。把握时机：等两个人斗得两败俱伤时，公司蒙受损失，此消彼长之下，董事局就能更清楚地看到谁是争权的、谁是干事的。这时韩楚风的能力和稳重便会凸显出来，更容易获得董事局的认可和支持，从而众望所归地坐上总裁之位。正面对抗都是小恩小利，真正颠覆命运的东西，都不是靠本能反应的欲望索取，而是认知高度看透规律的智者视角。这一过程也体现了对人性、利益关系和局势的精准把握与运用。丁元英采用的就是灵魂能量。而在此之前，与韩楚风相竞争的其他的副总，都是用的心理能量。灵魂能量和心理能量之间肯定会有一定的区别，也存在紧密的联系。先看区别：灵魂能量：这个概念带有更多的神秘主义和精神层面的色彩。它常常出现在宗教、哲学以及一些灵性学的语境中，很难用具体的、可量化的方式来描述，被认为是一种深层次的、和个体本质相关的力量，可能涉及到超越物质世界的存在观念。心理能量：是心理学领域的一个概念，是可以通过心理学理论和研究方法来认识和解释的。例如，弗洛伊德的精神分析理论中就提到心理能量（力比多），它和人的本能、欲望以及心理动力机制有关。表现形式也不一样：灵魂能量：通常被描述为一种更具整体性和超越性的力量。比如，在面对人生重大抉择时，灵魂能量可能体现为一种直觉式的引导，帮助你找到内心真正的方向，这种引导似乎来自于你身体更深层次的智慧源泉，超越了简单的逻辑思维。心理能量：更多地体现在心理活动的驱动过程中。例如，当一个人有强烈的成就动机时，心理能量会促使他不断努力去实现目标，这种能量可以通过观察行为、情绪等来察觉，如紧张、兴奋的情绪或者积极行动的状态。灵魂能量和心理能量二者也是相互影响的：强大的心理能量可能会滋养灵魂能量。当一个人通过积极的心理调适，如克服焦虑、建立自信，其心理能量处于一个较高的水平，这可能会让他对自己的灵魂层面也有更深入的探索，从而增强灵魂能量。例如，一个人通过心理咨询或自我成长训练，解决了长期困扰自己的心理问题，在这个过程中，他可能会对自己的内心世界有新的感悟，这种感悟有助于提升他的灵魂能量。灵魂能量也会对心理能量产生作用。当一个人拥有坚定的灵魂信念，比如相信自己的人生有更高层次的使命，这种灵魂能量会在心理层面转化为强大的动力。例如，一个有宗教信仰的人，其灵魂能量（基于信仰的力量）可能会让他在面对困难时保持乐观积极的心理状态，增强他的心理能量。灵魂能量和心理能量共同作用于个体：在个体的成长和发展过程中，灵魂能量和心理能量是共同发挥作用的。比如，在追求幸福的道路上，心理能量帮助人们处理各种现实生活中的情绪和心理问题，而灵魂能量则提供一种更深层次的精神指引，让人们能够从更宏观的角度看待自己的生活和存在的意义。仅供你参考。点赞关注，不迷路！#内求改变命运# #动态连更挑战#

「阅读手册超话」当我们试图否认或抵制坏情绪时，这些情绪并不会因此消失，反而可能在我们内心积累。这种积累会导致消耗大量的心理能量来与这些情绪做斗争，感到疲惫和紧张。长期的斗争还可能引发更多的负面情绪，如焦虑、抑郁等。而接纳自己的情绪，包括坏情绪，意味着不再与它们斗争，而是允许它们存在。这种接纳节省用于斗争的心理能量，更专注于当前的情绪体验。沉浸于情绪中，有助于我们更深入地了解自己的情感需求，建立与身体和情感的联系。当我们不再抵制自己的情绪，而是允许它们自然流动时，会达到一种身心完整的状态。在这种状态下，身体和情感是协调一致的，更能够真实地感受自己。这种状态也是回到人生的原点，即一种清清白白、无拘无束的状态，增强了内心力量。身心完整的状态不仅使我们能够更好地应对当前的挑战，还能为未来面对困难时蓄积更多的能量。在这种状态下，我们更加自信、坚韧，能够更好地应对生活中的各种变化。接纳并沉浸于自己的情绪中，而不是与它们斗争，是一种更为有效和有益的方式来处理坏情绪。这种方法不仅节省了心理能量，还建立了与身体和情感的联系，达到了身心完整的状态，从而为我们应对未来的挑战蓄积了更多的能量。

提升能量，吸引高维智慧和幸福人生当你的能量达到一定高度时，宇宙会帮助你改写人生剧本，吸引与你能量匹配的高维智慧和幸福。随着能量的提升，那些与你不再匹配的人和事会逐渐远离，让你的生活更加清晰和明朗。 𐟌Ÿ 身体上的能量：通过健康的饮食、定期锻炼、充足的睡眠和接触大自然来提升。 𐟒ᠥ🃧†上的能量：心理能量的高低与我们的认知维度息息相关。打破旧有认知，开阔视野，就能提升心理上的能量。 𐟌ˆ 灵性能量：通过链接高维智慧来获得。如何链接高维智慧呢？《道德经》中提到：“致虚极，守静笃。”当一个人进入极静的状态，便能与万事万物合一。 𐟧˜‍♂️ 静的本质在于提高自己与世界和谐共处的能力，最终达到天人合一的境界。例如，禅修能让大脑和身心细胞处于高度安静放松的状态，此时大脑就像一个空杯一样，直接下载高维信息。 𐟌𘠧‘œ伽、儒家、佛家和道家都提到过这种高维智慧。拥有它之前，我们可能“我无明地活着”，对自己每个当下说出的话、做出的事没有觉知，被命运之手推着走。拥有它之后，我们能够“观自在”，不仅对自己的起心动念了了分明，还能感知他人的潜意识，从高维视角看众生。 𐟌ˆ 我们正在进入一个能量为王的时代，提升能量，掌控人生剧本的主动权，活出你真正想要的人生。

徒步：恢复能量的自然疗法 𐟌🊥𞒦�˜露€种既能消耗体力又能提升心理能量的活动。𐟌𓠥œ襾’步的过程中，我们能够暂时远离城市的喧嚣和琐碎，跳出固有的生活框架。我们不再只是盯着几十厘米远的屏幕或拥挤的人群，而是能够看到辽阔的天空、成片的绿地和野花。我们仿佛融入了自然之中，感受其带来的平静和愉悦。 𐟒ᠥ𞒦�ˆ‘们走进大自然，研究表明接触大自然有助于降低压力水平、改善情绪、增强注意力和提高创造力。在大自然中行走，我们能够感受到阳光、清风、鸟鸣和花香，这些都能让我们感到放松和愉悦。 𐟏ƒ‍♂️ 徒步作为一种全身性的运动，可以强化心肺功能、改善血液循环，增强身体健康。同时，徒步有助于释放内啡肽等“快乐激素”，改善心情。 𐟏† 当我们完成一次艰难的徒步，靠自己一步一步走过一段并不容易的路程时，我们会产生一种成就感。这种成就感能够激发我们的积极性和自信心，使我们有力量去主动做事。总之，徒步不仅是一种锻炼方式，更是一种治愈方式。如果你在身体和心理上都能得到放松和滋养，不妨也来试试吧。

生活就是：你相信它会变好，它就会变好！你是否也曾觉得生活不尽人意，为何别人总是顺风顺水，而自己却总是倒霉连连？偶尔的倒霉可以归咎于运气不佳，但若是一而再、再而三地倒霉，甚至会让你开始怀疑自己是否注定不幸。其实，这种“觉得自己不幸”的想法是很正常的。适当地放松一下，给自己一些“摆烂”的时间，是有益的。就像一根弦，一直紧绷着会失去弹性，甚至会断掉。心理学上有一个概念叫做“心理能量”，简称心能量。心理学出现之前，人们就已经直觉到有一种生命力，仿佛一种流体。生命力充足时，人会充满活力；生命力不足时，就会显得萎靡不振。那么，心理能量不足的表现有哪些呢？情绪低落：分为生理性情绪低落和病理性情绪低落。生理性情绪低落可以通过调节恢复常态，而病理性情绪低落则可能伴随精神障碍或躯体疾病。暴躁易怒：难以控制自己的情绪，尤其是当自己的愿望没有得到满足时。怨声载道：经常抱怨生活、工作，甚至习惯性地认为一切都不利于自己。抑郁：对一些事情不由自主地想到不好的方面，引发抑郁情绪。优柔寡断：不是常见的选择困难症，而是指遇到事情做不出选择，影响正常生活。生活中没有精神：对什么都不感兴趣，甚至是以前喜欢的事也提不起劲来。容易疲惫：很容易觉得累，可能走两步就累了，或者打扫卫生就累得不行。当然，这些只是相对的标准，具体情况具体分析。符合其中一条或多条，并不一定代表心理能量不足。那么，如何在已知心理能量缺失的情况下补充呢？主动学习心理知识：通过改变认知来提高心理能量，排解负面情绪。发掘美好：尝试从不太好的事情中发掘美好，这也能提高心理正能量。提升自我价值感：每天积极的自我暗示，比如做好一件事情后夸夸自己，或每天给自己加油打气。还可以写积极向上的小纸条，贴在随处可见的地方，给自己增加正面的心理能量。总之，生活就是你想过好，怎么样都可以过得好；如果你都放弃了，觉得怎么样都行的话，那么谁也帮不了你。人生苦短，全靠自己！

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