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幸福的勇气前沿信息_被讨厌的勇气书txt(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

幸福的勇气

「生活手记」「每日情话超话」《幸福的勇气》一书中说： “幸福就是活在当下。” 「风云独揽小小说」「恭喜风云独揽超话阅读量破7000万」上海ⷤ𘖧𚪥…쥛�𜥆𐨓儿的微博视频

幸福的勇气：你敢去追求吗？最近读了一本书，叫《被讨厌的勇气》，真是被震撼到了。书中的青年和我一样，被阿德勒的哲学思想深深震撼。看完这本书，我那些一直坚信的观念被彻底颠覆了。原来，一个人背负的压力，就像山一样坚固，但谁知道它其实像气球一样，一戳就破。看完书的那一刻，感觉如释重负，信心倍增，觉得幸福其实离我很近。接着我又读了《幸福的勇气》，这本书让我明白，幸福是需要我们下定决心去追求的。我们要主动去爱，自立起来，选择自己的人生。阿德勒认为，所有的烦恼都源于人际关系。如果宇宙中只有我一个人，那所有的问题都不再是问题。你不会因为自己的短处而自卑，不会因为失败而懊悔，也不会因为怕被别人讨厌而讨厌自己。当然，你也失去了幸福的来源，因为没有分享的对象，快乐也少了动力。因此，我们必须要学会课题分离，接纳自己，做自己决定好的事情，才能自由地享受世界的美好。书中还提到了人生的三大课题：工作课题、交友课题和爱的课题。这三大课题与我们一般意义上的工作、朋友和恋爱婚姻有很大的区别。它们是根据人与人关系的距离和深度来区分的。 𐟚€ 工作课题：人是社会性的人，无法离开其他人而单独存活。因为人们明白人类的缺点和弱点，同时也清楚人类的优势，那就是智力。比如，跑得不快，可以造汽车；游得不快，可以造轮船。这是人类社会合理分工、共同协作的成功。工作的目的是为了生存，满足自我的幸福。工作关系是有条件的信任，所以距离较远，深度较浅。换了工作，离了工作环境就可以断掉。 𐟑堤𚤥‹关系：更加亲密。可能起源于工作关系，但高于工作关系。因为交友关系是基于信赖。信任好比你去银行办贷款，是需要等值抵押物的。而信赖是因为你相信这个人就会借给他。一旦两个人确定是交友关系，那么你要接纳自己，他者信赖，他者贡献。两人之间是横向关系，你做的贡献是你觉得这是对他有贡献的，但不涉及自我牺牲和回报，以他者贡献为幸福。 ❤️ 爱的课题：则更深一步。因为爱的关系是主语的转换，不是你的，我的，而是我们的幸福。这个幸福不是你的幸福叠加我的幸福，而是我们作为主体的幸福。基于课题分离，所有关系的基础都是从自身做起。自己才是我们幸福与否的根源。要接纳自己，主动去爱，选择自己的幸福人生。幸福的勇气就是爱的勇气，你敢去爱一个人吗？

幸福的勇气：如何面对内心的野兽？最近，我刚读完《被讨厌的勇气》这本书，但内心的波澜依旧难以平息。为了寻找内心的平静，我尝试了各种方法：跳Zumba（因为它被称为快乐的节奏），参加学习训练营，写字，甚至听了一场讲座。然而，这些都无法让我真正平静下来。昨晚，我躺在床上时，尝试感受了一下自己的内心。我觉得它像一头被压抑的小野兽，有着强烈的爆发性和破坏性。尽管我过着许多人羡慕的生活，为什么内心还有这么多呐喊的声音呢？起初，我把这种声音归结为“没有社交的结果”。据说，一个男人一天要说五千句话，而他们的工作时间就把这些话说完了；一个女人一天要说两万句话，所以她们还会回家不停地说，因为没有发泄完。但我作为一个家庭主妇，几乎一天都不会说几句话，难道是因为这份渴望没被满足吗？我自己也不知道答案。于是，我翻开了《幸福的勇气》这本书。开篇的推荐序言就很有意思。樊登说：“真正的修行，首先是放下对恒常的追求，坦然接受无常的发生。”他说那些只知道烧香、磕头、念经的是邪道。这句话有点意思吧？第二篇序言是对“自立”和“幸福”的解读，结尾很吸引我：“一个自立的人，应该是孤独的。他不处在表面热闹的人际关系中。哪怕在爱里，他仍然孤独。但这种孤独，也许正是人生的某种真相吧。可是另一方面，正是去掉了这些不纯粹的联系，才能剩下了阿德勒一直在强调的爱：作为独立个体，彼此发自内心的尊重、关心和兴趣，作为社会共同体的相互支撑，全情投入的信赖、不求回报的奉献。而这种爱，才是阿德勒式幸福的含义。”这段话是不是有点高度？虽然我今天还没看完这本书，只看了第一章，但我愿意分享和推荐它，因为第一章对我的现状有很大的启发与感悟。这也是我第一次觉得自己是在和作者对话。我最感兴趣的话题是关于“尊重”那一部分的。因为我现在的状态不好，所以在对待我儿子的问题上，我也没有很好地处理和解决（我昨天甚至想到要不要出家这个问题。但我知道那是一种逃避，所以我选择学习，改变自己的认知）。青年在上次谈话之后，选择了辞去工作，来当老师，正好他遇到了教育的问题，就对阿德勒的思想产生了质疑，这也是我现在的困惑。可是哲人告诉青年，要学会“尊重”，不把自己的价值观强加于人，努力去发现那个人本身的价值，并且进一步帮助其成长发展。企图操纵和矫正他人的态度中根本没有尊重。是不是有点道理？

《幸福的勇气》：我们如何看待世界和生活？ 𐟌关于世界我们并不是生活在客观的世界里，而是沉浸在自己创造的主观世界中。我们面临的问题不是世界本身如何，而是我们如何看待这个世界。 𐟔奅𓤺Ž生活决定我们生活方式的不是过去的经历，而是我们赋予这些经历的意义。现在的你决定了过去你的经历。 𐟤”️问题行为的五个阶段寻求称赞（在共同体中获取特权）：他们的生活方式是，如果没有表扬就不干好事。引起关注（寻求与众不同，为了在共同体中获取明确的位置）：他们的生活方式是，扮演无能，引起关注，获得特别的地位。反抗，权利斗争（不服从任何人，反复挑衅）。复仇（对不认可他们的人复仇），反复做对方讨厌的事情。证明无能（为了避免受伤，想尽办法证明自己无能）。 [流汗R]关于工作决定人价值的不是从事什么样的工作，而是以什么态度致力于自己的工作。

值得每个成年人都读的勇气两部曲很多人都看过《被讨厌的勇气》这本书，但你知道它的下卷《幸福的勇气》吗？这两本书被称为“勇气两部曲”，作者是同一人，同样以“青年与哲人的对话”形式展现。《被讨厌的勇气》探讨的是“人怎样才能获得自由”，而《幸福的勇气》则关注“人怎样才能获得幸福”。前者的核心观点是“一切烦恼都来自人际关系”，而后者则认为“一切快乐也都来自人际关系”。这两本书以对话故事的形式呈现，篇幅不长，却让抽象的哲学变得有趣、易懂且贴近实际。以下是一些让我深有感触的书摘：决定我们生活方式的不是过去的经历，而是我们赋予这些经历的意义。过去根本不存在，你所说的过去只不过是由现在的你编纂出来的故事。其他任何事情，我们都要从某人“不知道”这一点开始思考。对由于“不知道”造成的错误加以苛责，你不觉得很不合理吗？问题行为的“目的”是什么？首先是寻求称赞，接着是引起关注，如果这些都无法实现则挑起权力争斗，然后又发展为恶劣的复仇，最终阶段则是证明自己无能。关于暴力（家暴）：厌烦了争论的人或者在争论中无望获胜的人会怎么做呢？他们最后选择的交流手段往往是暴力。暴力始终是成本低、廉价的交流手段，如果诉诸暴力，不需要花费时间和精力就可以推行自己的要求，说得更直接一些就是能够令对方屈服。暴力之后纠结“原因”，被列举出来的对方说了什么或者是态度如何具有挑衅性，事实上根本没有任何意义。暴力的“目的”只有一个，我们应该考虑的是“以后怎么做”。至今感受不到幸福的原因其实很简单，因为你一直在逃避由工作、交友和爱这三大项构成的“人生课题”。爱情和婚姻正如两个人一起跳的舞蹈，不去想将会走向何处，牵着对方的手，关注今天的幸福与此时此刻的感动，不停旋转不停律动。你们跳动过来的长长的舞蹈轨迹，人们就会称其为“命运”。在所有的相遇与人际关系中，不断朝着“最佳分别”努力。不断付出努力，以便有朝一日分别的时候，可以无憾地说“与这个人相遇、一起度过的日子很对很值得”。

《幸福的勇气》金句集：深刻思考幸福的真谛 𐟓š 《幸福的勇气》这本书，作为《被讨厌的勇气》的续集，深入探讨了幸福的本质。它不仅与前一本书紧密相连，还进一步拓展了讨论的深度。以下是一些书中让我印象深刻的句子： 1️⃣ “生命就是一个淡淡的悲伤的过程。” 𐟌篸因为我们要不断地告别过去、亲人，以及许多珍贵的事物。 2️⃣ “尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己。” 𐟌𑠨🙤𙟥碌姐†解为尊重是鼓励的源泉。 3️⃣ “决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。” 𐟌ˆ 4️⃣ “我们这个世界根本不存在什么真正意义上的‘过去’。只有根据千人千样的‘现在’而被着色的各种各样的解释。” 𐟌 5️⃣ “我正因为相信人的潜能才否定沉溺于悲剧的做法。” 𐟌Ÿ 6️⃣ “暴力始终是成本低、廉价的交流手段。在讨论道德是否允许之前，首先不得不说它是人类非常不成熟的行为。” 𐟘ኊ7️⃣ “关于‘交友’，阿德勒说过，‘我们在交友的时候，会学着用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受。’” 𐟑劊8️⃣ “我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。” 𐟒• 9️⃣ “创造这种未来的是你，不要迷茫。看不清未来，这说明未来有无限可能。正因为我们看不清未来，所以才能成为命运的主人。” 𐟌 这些句子不仅富有哲理，而且引人深思。它们提醒我们，幸福不是一种状态，而是一种追求和努力的过程。

《幸福的勇气》：如何找到内心的平静与满足 𐟓š 如果你已经读过《被讨厌的勇气》，那么《幸福的勇气》绝对会让你眼前一亮。这本书延续了前作的对话体风格，讲述了一个青年在社会历练之后，对阿德勒心理学产生质疑，最终回到书房与哲学家对话，再次获得心灵启示的故事。 𐟘䠥ˆš开始读这本书时，很多人可能会站在青年的立场上，觉得越看越气。青年代表了现实生活中的大多数人，他们面临的问题也是我们经常遇到的。比如，做得好就应该表扬，做得不好就应该批评；为什么还不谈恋爱、不结婚，是不是因为没有遇到那个对的人？这些问题在哲学家的解释下，让我们从另一个角度看到了问题的根本，了解了原因，才能知道下一步该怎么做。 𐟒𜠤𙦤𘭦到的三大“人生课题”——工作、交友、爱，贯穿了我们的生活。每一种都是一种人际关系，一切痛苦和快乐都源于人际关系。尊重他人、努力自立、保持单纯、爱所有人，这是获得幸福的秘诀。 𐟒ᠦ€𛧚„来说，《幸福的勇气》不仅是一本心理学书籍，更是一本关于人生哲理的书。它让我们意识到，幸福不是一种状态，而是一种能力，是一种通过不断学习和实践来提升的能力。

获得幸福的勇气：如何停止自我折磨 1. 𐟌 世界并不复杂，复杂的是你的看法。敏感多思的人常常觉得世界对自己不友好，但其实很多时候，只是你自己太在意外界的看法了。宇宙在自行运转，而你只需要专注于如何让自己发光发热，把注意力收回到自己身上。 𐟒” 你为什么不幸福？因为你不够爱自己。你渴望变成别人，因为你觉得那样会更受欢迎。但你应该关注的是如何利用自己已有的资源，而不是一味追求外在的认可。 𐟔’ 你为什么无法改变？因为你选择了不改变。即使你有各种不满，但保持现状似乎更轻松、更安心。你的不幸不是因为过去或环境，也不是因为能力不足，而是因为你缺乏勇气，缺乏追求幸福的勇气。 𐟘㠤𝠤𘺤𛀤𙈨ŽŒ自己？因为你害怕被他人讨厌。你只盯着自己的缺点，不肯去喜欢自己，是因为你害怕在人际关系中受伤。但没有人是完美的，你有缺点也有优点，而且总有人会爱你。 𐟤” 你的自卑感是从哪里来的？自卑感不是来自客观事实，而是来自主观解释。比如，如果你的身高是155cm，如果没有其他可比较的他人存在，你也就不会认为自己太矮。155cm的身高却可以让旁人感觉轻松，这样看你的身高还可以成为一个优点。 𐟒ꠥ奅觚„自卑感来自哪里？健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”比较。我们“虽然不同但是平等”。 𐟌ˆ 你更关心什么？比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。“不想被人讨厌”是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。 𐟤 什么是自我接纳？自我接纳就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。比如说即使得了60分也不必悲观，在诚实地接受60分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”。

「培华书洞」有很多人告诉我们，爱需要勇气，但从来没有人告诉我们，幸福也同样需要勇气。 ——《幸福的勇气》

「读书」2024.159《幸福的勇气》去爱的勇气就是变幸福的勇气。

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