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肠道最新娱乐体验_部分结肠扩张(2024年11月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

【黑米的5个功效与作用，它的营养虽丰富，但也有禁忌，这3类人群不宜食用，别不听劝！】黑米的功效与作用 1、改善消化系统：黑米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。 2、促进代谢：黑米中含有丰富的维生素B、E、矿物质及抗氧化物质，这些物质能够促进人体的新陈代谢，提高身体机能。 3、增强免疫力：黑米中含有多种营养成分，如锌、铁、硒等，这些营养成分可以增强人体免疫力，预防感染等疾病。 4、降低胆固醇：黑米中含有大量的不饱和脂肪酸和植物甾醇，可以有效地降低人体内的胆固醇水平，预防心血管疾病。 5、抗氧化：黑米中含有大量的抗氧化物质，如花青素等，可以防止自由基对身体的伤害，保持身体健康。黑米的禁忌人群如下 1.消化系统较弱的人：对于消化能力较弱的老年人、儿童或患有胃肠道疾病的人来说，食用黑米可能会加重胃肠负担，导致消化不良。 2.糖尿病患者：黑米中含有较高的淀粉和碳水化合物，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，食用过多黑米可能导致血糖升高。 1.对黑米过敏的人：黑米中含有一些蛋白质和其他成分，对于过敏体质的人来说，食用黑米可能引发过敏反应。黑米简单的食用方法黑米花生粥做法步骤：食材：黑米30g，花生20g，红枣4颗，红糖两块 1.花生和黑米洗干净浸泡2小时。 2.黑米花生红枣一起放入锅中，中火煮半个小时放入红糖，转小火煮20分钟，粘稠后即可出锅。

今日科普：喝蜂蜜水对胃肠有什么好处？蜂蜜水的营养价值比较丰富，适量食用之后能够促进消化、保护胃黏膜、减轻胃酸反流等𐟍‰，对胃肠比较好。喝蜂蜜水对胃肠的好处： 𐟎„促进消化：蜂蜜含有天然酶、益生菌、膳食纤维等成分，适量饮用蜂蜜水之后能够促进胃肠道蠕动，加速食物的消化和吸收。 𐟎„保护胃黏膜：蜂蜜水具有抗菌、抗炎的功效，适量摄入蜂蜜水之后能够缓解胃黏膜的炎症反应，保护胃黏膜。 𐟎„减轻胃酸反流：蜂蜜是一种碱性食物，饮用蜂蜜水之后能够中和胃酸，减轻胃酸反流，缓解腹痛、胃灼热、呕吐等症状。吃什么食物对胃肠比较好⁉️ 𐟧饍—瓜：富含果胶、膳食纤维、维生素等成分，适量摄入之后能够保护胃肠道的黏膜，预防食物对胃肠道黏膜产生刺激和伤害。 𐟧騃ᨐ卜：富含维生素A、膳食纤维等成分，适量摄入之后能够为身体补充营养，还能促进胃肠道蠕动，有利于肠道健康。 𐟧駉›奶：富含蛋白质、脂肪、矿物质等成分，适量食用之后能够润滑肠道，能够缓解和预防便秘，有利于肠道健康。如果这篇笔记对你有用，欢迎点赞＋收藏✍！#领航计划#

益生菌,应符合“四要”标准要活:益生菌只有到达肠道后还是活菌的状态，才能发挥它的作用。要多:益生菌通过胃酸胆汁盐时，会产生大量消耗，补充剂的益生菌数量必须充足。要强:益生菌要有超强的耐受性，有超强的耐胃酸耐胆盐能力，才能顺利抵达肠道。要依据:益生菌具有非常强的菌株特异性，只有经过科学实验的验证，才更加可靠和有效。

动物咬伤，警惕破伤风风险！动物咬伤与破伤风感染存在紧密的关联。动物口腔、肠道及粪便中可能携带破伤风梭菌，一旦人类被咬伤，伤口便可能受到污染，从而引发破伤风。破伤风是一种严重的神经系统疾病，由破伤风梭菌产生痉挛毒素导致，病情发展迅速，可能危及生命。被动物咬伤后，伤口往往深而窄，为破伤风梭菌的繁殖提供了适宜的环境。特别是当咬伤来自未经接种疫苗的家养动物或野生动物时，感染破伤风的风险更高。因此，被动物咬伤后，应立即对伤口进行彻底的冲洗和消毒，并尽快就医。必要时，需接种破伤风疫苗或免疫球蛋白，以预防破伤风的发生，保护自身健康安全。 #百家有医# #破伤风# #动物抓咬伤如何处理伤口# #伤口处理#

【「可以放心吃的糖找到了」】低聚果糖，一种可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。低聚果糖还不会被人体消化系统吸收，吃完血糖也就不会升高。这种健康“好糖”从哪找？戳↓↓央视三农的微博视频

【夜跑胜过晨练！研究发现：夜跑能丰富体内健康的肠道菌群丨抗衰速递11.29】莱顿大学研究团队在 Journal of Pineal Research 上发表了一篇论文。研究团队在此首次证明，晚间运动训练可能比晨间运动更能改善 MASLD。只有晚间而非早晨运动训练有利于改善 MASLD 中的脂肪变性，并且肠道菌群组成的相关变化可能在这种影响中起因果作用。随着晚间运动训练改善月干脏脂肪变性，观察到肠道中有益菌群的增加。早晨和晚间运动训练都减少了肝脏火火症，表明任何形式的运动仍然比久坐行为更可取。#抗衰# #抗衰老#

今日科普：小肠炎的病因是什么？相信大家都知道肠道可以分为大肠和小肠。那么大家知道小肠炎的病因有哪些吗？可能的病因一般有这些： ⚡感染性因素 ⚡过敏因素 ⚡药物因素 ⚡放射性因素小肠炎的患者如何在医生的指导下用药呢？ ⭐颠茄片 ⭐蒙脱石散 ⭐诺氟沙星胶囊日常生活建议： ✅清淡饮食：多吃小米粥、玉米粥等清淡、易消化的食物，有利于保护肠道黏膜，促进肠道健康，也可以在一定程度上补充身体因腹泻而缺失的水分。 ✅多吃水果：可以多吃新鲜的水果，如苹果、猕猴桃等，每天1-2个，有利于补充身体所需维生素、矿物质，促进身体健康。 ✅注意休息：规律作息，早睡早起，保证夜间8-10小时的充足睡眠，不仅可以调整身心状态，还可以让肠道充分休息。如果我的笔记对你有帮助，欢迎点赞和收藏~#领航计划#

大便前面干、后面稀，千万别不当回事，可能是这3种疾病信号！ 1、脾胃湿热辨证：湿性趋下，流进肠道中就会导致大便变的稀软不成形，而热邪会耗损肠道的津液，导致大便变的干燥，当湿热结合，就会导致大便前面干、后面稀表现：食欲不振，腹胀腹痛，口苦口臭，皮肤油腻，大便粘腻不爽参考：藿香清胃芄（清热利湿） 2、肝郁脾虚辨证：肝主管全身的气机运行，肝气郁结、气机不畅，无力推动粪便就会导致大便变的干结，而肝郁克脾，脾虚生湿，湿气又会导致大便变的稀软，所以肝郁脾虚会导致大便前面干、后面稀表现：急躁易怒，口干口苦，胸胁胀痛，食欲不振，消化不良参考：逍遥芄（疏肝健脾） 3、肾阳亏虚辨证：肾主大小便，肾阳不足则食物运化降浊功能下降，粪便排不出去就会导致出现大便前面干、后面稀表现：畏寒怕冷，手脚冰凉，腰膝冷痛，精神不振，尿频尿急参考：桂附地黄芄（补肾助阳）「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」

子宫肌瘤能吃益生菌吗？益生菌，这个名词现在越来越受到大家的关注。益生菌是对人体有益的微生物，能够帮助维护肠道健康，增强免疫力。然而，当身体出现一些特殊情况时，比如患有子宫肌瘤，很多女性就会疑惑：我可以继续服用益生菌吗？ 𐟌Ÿ我们要明确一点，益生菌并不是治疗子宫肌瘤的药物。但是，它们确实可以在一定程度上帮助改善身体的整体健康状况。对于子宫肌瘤患者来说，服用益生菌通常是被允许的，因为它们并不会对肌瘤产生直接的负面影响。 𐟍€益生菌可以通过调节肠道菌群，对身体的免疫系统产生积极影响。一个健康的免疫系统是对抗各种疾病，包括子宫肌瘤的重要防线。因此，适量补充益生菌，可能有助于提升身体的自我防御能力。 𐟒ᠨ™𝧄𖧛Š生菌对大多数人来说都是安全的，但每个人的体质和健康状况都是独一无二的。如果你正在接受治疗，特别是激素治疗或者准备进行手术，那么在添加任何新的补充剂之前，最好先咨询医生的意见。 𐟍Ž除了益生菌，保持健康的生活方式也是对抗子宫肌瘤的重要一环。均衡饮食，保持适量的运动，减少压力，这些都能帮助身体更好地应对各种健康挑战。 𐟌𜥦‚果你被诊断出患有子宫肌瘤，可以进行随访观察，定期进行妇科检查，监测肿瘤的大小和生长情况；还可以结合药物治疗，可以调节激素水平，减少子宫肌瘤的生长速度，缓解症状；严重者可以进行手术治疗等。 𐟒Œ子宫肌瘤患者通常可以安全地服用益生菌，但最好在医生的指导下进行。记住，健康是一个综合的概念，除了补充益生菌外，良好的生活习惯和专业的医疗建议同样重要。希望每位女性都能关爱自己的身体，保持最佳的健康状态！#领航计划#

肠镜检查后为啥爱放屁？很多患者做完肠镜检查后都会出现排气变多的情况，这是因为检查时的刺激会使肠道蠕动加快，从而造成排气情况的发生。另外，在肠镜检查过程还需要打气让肠道变膨胀，虽然这些气体绝大多数会被抽离肠道，可当有少量气体存留在肠道内时也会造成排气情况。

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