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三焦经经络图权威发布_三焦经经络图走向动态图(2024年12月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

三焦经经络图

十二经络养生指南：如何根据时辰调整身体？古人将一天分为十二时辰，而我们的身体也有十二经脉，它们左右对称地分布在人体两侧。每个时辰对应一条经络，了解这些可以帮助我们进行养生保健。以下是十二经络的分布图及功效介绍： 𐟑‰ 十二经络图包括：手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图） 1⃣️ 手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。 2⃣️ 手阳明大肠经大肠经属阳明经，气血很旺，可以帮助人体增加阳气或去掉多余的火气。用手敲大肠经的小臂有很好的通便效果。 3⃣️ 足阳明胃经胃为后天之本，主消化。面部气色不好、易长痘、脸色苍白、气血供应不上，都可以用胃经调整。 4⃣️ 足太阴脾经脾主运化，帮助胃肠吸收、消化并将糟粕排到大肠，将营养输送到血液。脾还主统血，四肢冰凉、头晕、脚寒、手麻等问题都与脾有关。 5⃣️ 手少阴心经这条经络主要调节心理、安神。心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等都与之有关。 6⃣️ 手太阳小肠经肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病都与它有关。 7⃣️ 膀胱经膀胱经在督脉（脊柱）旁开1.5寸和3寸处。后背主要是俞穴，是脏腑的排毒通道。 8⃣️ 足少阴肾经肾为先天之本，先天不足可后天补。肾主骨，人体骨骼方面的问题与肾有关，如缺钙。其华在发，头发长得好与肾经有关。肾开窍于耳，如听不见声音、耳鸣等。肾之府为腰，如腰酸为肾虚。 9⃣️ 手厥阴心包经通过按摩、艾灸等方式有助于养心安神。 𐟔Ÿ 手少阳三焦经主内分泌失调，情志、气郁等问题可以通过按摩整个经络来调节。 1⃣️1⃣️ 足少阳胆经胆主决断，帮助人决断谋虑，使心情舒畅。 1⃣️2⃣️ 足厥阴肝经肝主疏泄，抒发宣泄情志，生气伤肝。肝主藏血，储藏可用的血液。了解这些经络的功效和作用，可以帮助我们更好地进行养生保健，保持身体健康。

十二经络循行图，收藏必备！十二经络是中医理论中的重要部分，它们贯穿全身，与脏腑、气血息息相关。以下是十二经络的循行路线图，建议收藏备用：手太阴肺经 𐟌🊦‰‹少阴心经 ❤️ 手厥阴心包经 𐟒“ 手阳明大肠经 𐟌𝊦‰‹太阳小肠经 𐟌ž 手少阳三焦经 𐟌𜊨𖳩˜𓦘Ž胃经 𐟍ƒ 足太阳膀胱经 𐟌篸足少阳胆经 𐟌𚊨𖳥䪩˜𔨄𞧻 𐟌𞊨𖳥𐑩˜𔨂𞧻 𐟌𓊨𖳥Ž婘𔨂经 𐟌🊊这些经络不仅影响着身体的健康，还与情绪、睡眠等有着密切的联系。了解它们的循行路线，有助于更好地理解中医理论，保持身心健康。

十二经络速记口诀，轻松掌握不费力！姑妈最近开始钻研养生，自学起了中医理论。昨天聚餐时她吐槽说，中医经络好难记哟！没想到大学主修中医专业的表姐立马就说，这个简单得很呀，然后吐出了一串顺口溜，就说十二经络背完啦！大家都还一脸懵呢，表姐笑了笑说，我给你们解释一遍吧。这个速记口诀是：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏。表姐说，这句口诀按照十二经络的顺序，简洁地概括了经络的名称。具体来说：肺：指手太阴肺经。大：指手阳明大肠经。胃：指足阳明胃经。脾：指足太阴脾经。心：指手少阴心经。小肠：指手太阳小肠经。膀：指足太阳膀胱经。肾：指足少阴肾经。包：指手厥阴心包经。焦：指手少阳三焦经。胆：指足少阳胆经。肝：指足厥阴肝经。 𐟘𒨡襧说，通过这个口诀，就可以快速回忆起十二经络的顺序和名称，进一步深入学习和理解经络的功能和特性啦。除了口诀之外，记忆经络还可以结合其他方法，如绘制经络图、学习经络的循行路线和主治病症等，以形成更全面的认识𐟙Œ。果然，有个学中医的亲戚就是方便呀！如果亲们觉得今天的分享有用的话，点个赞吧

刮手指解百病：你不知道的手指经络秘密很多人不知道，我们的手上其实隐藏着许多健康的秘密！手掌上的经络就像一张藏宝图，指引着我们的健康之路。今天就来分享一些简单的手指刮痧方法，帮助你缓解各种疾病。大拇指：肺经的通道 𐟌쯸 大拇指对应人体的肺经，肺主气，司呼吸。经常刮大拇指外侧并向外拉，持续1-2分钟，可以有效缓解咳嗽、胸闷、气喘和咽喉肿痛。操作时可以使用植物油作为润滑介质。食指：大肠经的代表 𐟒銩㟦Œ‡对应大肠经，主要与大肠和胃有关。刮食指外侧并向外拉，持续1-2分钟，可以缓解便秘、腹泻和消化不良。同样可以使用植物油作为润滑介质。中指：心包经的枢纽 𐟒䊤𘭦Œ‡对应心包经，与睡眠质量息息相关。经常刮中指内侧并向指尖方向拉，持续1-2分钟，有助于缓解心慌、心痛和失眠，帮助宁心安神。无名指：三焦经的体现 𐟌᯸ 无名指对应三焦经，主要与气血运行有关。刮无名指外侧并向指尖方向拉，持续1-2分钟，可以有效缓解偏头痛和肩颈痛。同样可以使用植物油作为润滑介质。小指：心和小肠经的反映 𐟒犥𐏦Œ‡对应心和小肠经络，反映肾脏和循环系统的状况。经常刮小指外侧并向指尖方向拉，持续1-2分钟，有助于调节免疫力，帮助吸收营养。总结只需轻轻刮刮手指，就能带来健康！现在就开始享受这个简单又有效的健康方法吧！

𐟧 头颈部穴位全图解析𐟒ኰŸ”探索头颈部的穴位奥秘，一张图带你全面了解！𐟌ˆ 𐟓督脉、足少阳胆经、手少阳三焦经...这些经络在头颈部如何分布？又有哪些重要穴位如阳白、光明、攒竹等？一张详细穴位图，让你一目了然！𐟌Ÿ 𐟒†‍♀️想要了解头部的穴位分布吗？这张图不仅展示了前、后、侧位的头颈部穴位，还标注了经穴、奇穴、新穴等，帮助你全面掌握人体穴位知识。𐟓š 𐟒᥿릝夸€起探索头颈部的穴位世界吧！无论是学习中医知识，还是自我保健，这张图都是你的不二之选。𐟒–

三阳络的准确位置图和作用家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——三阳络。这个位于手臂背侧的小小穴位，可是拥有多重健康功效哦！今天我就带大家一起探秘三阳络的准确位置以及它的诸多作用吧！ ✨准确位置三阳络位于手臂背侧，具体来说是手少阳三焦经、手阳明大肠经和手太阳小肠经这三条经络的交汇之处。这个位置可是气血流通的交通枢纽哦！ 𐟌Ÿ舒筋通络开窍镇痛三阳络穴就像是一个交通中枢，让这三条经络的气血得以畅通无阻。更重要的是，它具有舒筋通络、开窍镇痛的神奇功效。无论是头痛、牙痛、耳鸣，还是上肢痛、胸痛等，只要找准了这个穴位，通过按揉或艾灸的方式，都能有效缓解疼痛。特别是牙痛，直接掐按三阳络，就能明显感觉到疼痛缓解哦！ 𐟑€调理五官疾患对于五官疾患，如头痛、牙痛、耳鸣等，三阳络穴同样是个不可或缺的“救星”。通过按摩或艾灸这个穴位，能够迅速缓解疼痛，让五官恢复清爽。作为手少阳三焦经的第8穴，三阳络穴不仅是个重要的联络点，更在调理五官疾患方面发挥着举足轻重的作用。 𐟒ꧼ“解上肢痹痛除了上述功效外，三阳络穴在缓解上肢痹痛方面也具有显著效果。当我们的身体出现上肢痹痛、牙痛、耳聋耳鸣等症状时，通过刺激三阳络穴，可以迅速缓解这些不适。更值得一提的是，三阳络穴的配伍使用还能产生更好的效果。例如，与郄门穴配伍使用，可以针对肺部疾病进行针麻作用；与合谷穴、曲池穴等穴位组合使用，则能进一步增强行气通络的作用，有效解决手臂疼痛的问题。它不仅能够舒筋通络、开窍镇痛，还能调理五官疾患，缓解上肢痹痛。大家在日常生活中可以充分利用这个神奇的穴位，为自己的健康保驾护航哦！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟒–

99%的人不知道的面部拨筋内容，都在这里了！|||𐟌𘤸€、面部拨筋原理利用拨筋棒通过面部五行的走向，渗透到真皮层及经络，打散真皮层下因疲劳及身体不适形成的筋结、气结，达到气畅通、经络畅通，同时加速皮肤代谢，使皮肤美bai光滑有弹性，达到美R养Yan的功效。 - 𐟌𘤺Œ、面部拨筋好处 1⃣pai du：通过疏ⷩ€š经络，排出皮肤多余Du素达到去ⷩ𛄧𞎢ai 2⃣养颜：通过疏ⷩ€š经络，提升皮肤代ⷨ𐢯𜌦›𔥥𝦰”色，更好水分营养吸收 - 𐟌𘤸‰、面部拨筋流程清洁爽肤—上油点按穴位—面部9条经络拨筋—面部5条经络刮痧提升—双手搓热安抚分三线paidu—安抚结束 - 面部9条经络拨筋走向及流程 1⃣督脉：（印堂—发际）有结节或者痛感：做梦、睡眠不好、起夜多 2⃣膀guang经：（攒足—发际）劳累、体内ji水多； 3⃣胆经（鱼腰—发际）不吃早餐，生活不规律，易水仲，胆功能不好 4⃣肝经（丝竹空—发际）矢眠、面色an淡无光泽 5⃣三焦经（丝竹空—太阳穴）有青筋或者结ⷨŠ‚：所有经络的总管，想事太多、爱c心、压力大等； 6⃣眉毛及眼部经络来回舒缓，释放眼部压力 7⃣胃经（承泣-四白-巨髎-地仓-大迎）脾胃不和、容易zhang气 8⃣大肠经（迎香-口禾髎-伏突）便mi 9⃣小肠经（听宫-颧髎-天窗）吸收不好 𐟔Ÿ任脉（下巴）𐟈𗧻、妇ⷧ瑠❗以上经络每条拨3遍，每遍拨完同时做安抚动作。 ⚠️注意：先左后右，左行qi，右行皿（在面部走Z字，上重下轻） - 面部5线刮痧提升安抚法（第二张图） 5线刮完，可再重点刮一刮耳前耳后，黄气部位加强（鼻子、T区U区等） 𐟌𘥛›、面部拨筋适合人群 1⃣肤色an黄、毛孔粗大的人群 2⃣肤色没有气皿、皮肤已经出现松弛的人群 - 𐟌𘤺”、面部拨筋注意事项 1⃣拨完经记得强 2⃣面部暗chuang严重的就不能拨筋了 3⃣严重红皿丝和正在过min的不能拨筋 ⷀ

中医经络指南：三焦经的位置 𐟓㥜褸�𛧚„理论体系中，经络如同人体内的河流，默默流淌，滋养着每一个细胞。其中，三焦经扮演着至关重要的角色，它贯穿全身，调节着人体的气机和水液代谢。了解三焦经的位置与功能，对于维护健康有着不可忽视的意义。那么，三焦经是身体哪个部位呢？ 𐟍三焦经起于无名指末端开始，沿着手背蜿蜒至腕部，然后在前臂外侧两骨之间的通道中穿行，经过肘尖，沿上臂外侧一路上升至肩部。在此，它与足少阳经交汇，继续前行，穿过缺盆部，遍布于胸腔之中，细密地交织在心包周围。随后，它跨越横膈，从胸部延伸至腹部，覆盖上、中、下三焦，扮演着调节体内气机和水分平衡的核心角色，是维持身体健康的重要通道。 𐟌𘥦‚果在三焦经的循行部位出现疼痛、麻木等不适症状，应及时就医，以确定是否存在经络不通等问题。同时，在日常生活中，可以通过一些方法来保养三焦经。我还整理了一些三焦经的作用以及日常护理措施，详情见图。 𐟑‰若在日常生活中感到气短、水肿或情绪波动，不妨关注一下三焦经的健康状况。如有必要，请及时就医，寻求专业中医师的帮助。你有没有关注过自己的三焦经健康呢？快来分享你的养生经验，让我们一起交流学习吧！

悬厘的准确位置图作用功效家人们，今天来聊聊一个神奇的穴位——悬厘穴！这个小小的穴位可是中医里的“宝藏”，位于头维穴与曲鬓穴弧形连线的上3/4与下1/4交点处，属于足少阳胆经，与手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经等经络交会。姐妹们有没有发现，有时候头痛、发热的时候，按按这个穴位竟然会感觉好一些？今天我就来给大家详细讲讲悬厘穴的准确位置和它的多重功效，快来看看吧！ 𐟓悬厘穴的准确位置我们得搞清楚悬厘穴的位置。它位于头维穴与曲鬓穴弧形连线的上3/4与下1/4交点处。这个位置可不简单哦，它可是人体经络中的重要节点。这个位置可是足少阳胆经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足阳明胃经等经络交会的地方。大家可以试着用手指量一量，找到这个交点的位置，感受一下这个穴位的位置。 𐟌Ÿ降浊分清、通络解表悬厘穴的第一个功效就是降浊分清和通络解表。在中医理论中，浊气是指体内不需要的、浊重的物质。通过刺激悬厘穴，我们可以帮助人体清理这些浊气，让身体更加轻盈健康。同时，对于那些因风寒、风热等引起的外感症状，如头痛、发热等，悬厘穴有着显著的缓解作用。姐妹们有没有觉得有时候头痛得厉害，按按这个穴位竟然会感觉好一些？这就是它的神奇之处啦！ 𐟍ƒ疏风清络、清热散风除了降浊分清和通络解表，悬厘穴还具有疏风清络和清热散风的功效。在中医看来，风热是引起许多症状的重要原因。通过刺激悬厘穴，我们可以有效地缓解因风热或风热引起的各种症状，如头痛、目赤、口苦、心烦以及耳鸣耳聋等。这种疏风清络、清热散风的作用，使得悬厘穴在中医养生和治疗中占据了重要的地位。姐妹们有没有觉得有时候耳鸣耳聋，按按这个穴位竟然会感觉好一些？这也是它的神奇之处哦！ 𐟧 治疗中风后偏瘫症状悬厘穴的针灸治疗在中医中也有着广泛的应用。对于中风后出现的偏瘫症状，如手动不利、下肢僵硬等，针灸刺激悬厘穴能够迅速疏通经络，恢复肢体的正常活动功能。同时，配合其他穴位如脑三针、颞三针等，还能共同发挥治疗作用，提高康复效果。这种针灸治疗的方法，充分体现了中医“辨证施治”的原则，根据患者的具体病情来制定治疗方案。家人们有没有觉得有时候肢体僵硬，按按这个穴位竟然会感觉好一些？这也是它的神奇之处啦！好啦，今天关于悬厘穴的分享就到这里啦！希望大家对这个小小的穴位有了更多的了解。如果你有任何问题或者想了解更多中医养生的小知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，咱们下次再见啦！𐟑‹

肩髎的准确位置图作用功效家人们，今天我要跟大家聊聊一个特别神奇的穴位——肩髎穴！这个穴位可是手少阳三焦经的重要成员，位于肩部，肩髃的后上方。当我们的手臂外展时，肩峰后下方呈现凹陷处，正是肩髎穴的准确位置。肩髎穴不仅位置独特，更有许多神奇的功效哦！接下来我就带大家深入了解一下肩髎穴的治疗作用与功效吧～ 𐟌🦲𛧖—肩周炎姐妹们有没有被肩周炎困扰过？那可是真的很难受啊！不过，肩髎穴就是治疗肩周炎的好帮手哦！通过按摩或者艾灸肩髎穴，可以有效缓解肩关节疼痛、麻木和屈伸不利等症状。这是因为肩髎穴具有祛风湿、通经络的功效，能够针对性地改善肩周炎的症状。另外，肩髎穴还可以和其他穴位搭配使用，比如配天宗、曲垣治疗肩背疼痛，配肩井、天池等则治疗上肢不遂、肩周炎等，效果更佳哦！ 𐟒秥›风湿调气血除了治疗肩周炎，肩髎穴还有一个特别棒的功效——祛风湿、调气血。这个穴位名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部，因此具有显著的祛湿作用。通过按摩或艾灸肩髎穴，不仅可以改善肩臂疼痛，还能预防肩周炎、中风偏瘫等病症的发生。这是因为祛湿的同时，肩髎穴还能帮助调节气血，使肩部气血流通顺畅，从而起到预防疾病的作用。 𐟒ꦔ𙥖„臂痛肩重举臂痛、肩重不能举真的很烦人！不过，肩髎穴就是解决这个问题的关键哦！这个穴位具有祛风湿、调气血、通经络的显著功效，对于臂痛、肩重不能举、胁肋疼痛等症状有明显缓解作用。通过按摩或艾灸肩髎穴，不仅可以帮助改善肩关节周围炎、中风偏瘫等病症，还能预防肩周炎、中风等疾病的发生。这是因为肩髎穴能够针对性地改善肩部症状，同时调节气血，使肩部恢复健康状态。好啦，今天的分享就到这里啦～希望大家能充分利用肩髎穴的这些功效，为自己的健康保驾护航哦！如果大家还有什么疑问或者想了解更多的内容，欢迎在评论区留言哦～感谢大家的关注！𐟒–

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