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李一诺最新娱乐体验_李一诺离婚原因(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

李一诺

女性成长的力量：内在探索与自我发现在《力量从哪里来》这本书中，李一诺老师深入探讨了女性成长的主题，鼓励每一位女性，无论出身和境遇如何，都能通过内在的成长，成为一个独立、优秀、自带光环的个体。以下是我对这本书的读书分享，分为三个部分： 𐟌Ÿ 女性成长的本质是什么？女性成长面临着哪些限制？外部限制（结构性限制）内部限制（思想的辖制）女性在成长过程中遇到的困境职场困境：不敢发声，不敢表达自己的不同意见育儿困境：不敢生育，不知道如何平衡家庭和事业，不知道如何养育孩子生活困境：无尽的烦恼，如何面对人生的选择自我困境：对自我的认知停留在外在层面，无法发现真实的自己（问自己“我是谁？”）女性成长的最大限制不觉知之痛（这是人类成长的最大限制，不分性别）不觉知的表现 𐟌𑠥悤𝕤𘍦–�长？了解自己的内在世界，发现真实的自我勇敢面对困境，不断学习和提升拓展自己的视野，接触不同的文化和思想 𐟒ꠥ悤𝕨Ž𗥾—持续成长的动力？设定明确的目标和计划，逐步实现保持积极的心态，面对挑战和困难寻求他人的帮助和支持，共同成长通过这些探索，我们能够更好地理解女性成长的力量，找到自己的内在动力，不断前行。

学术圈转咨询行业的失败经历多年以前，我第一次了解到咨询行业是通过关注一个叫“奴隶社会”的公主号。它的创始人李一诺的经历让我印象深刻：清华本科，美国博士，毕业后加入麦肯锡，短短6年就做到了合伙人，之后还回国创业。她的故事让我觉得咨询行业非常高大上。于是，当我决定从学术圈转到工业界时，咨询行业成为了我第一个考虑的目标。毕竟，我的科研课题和工业应用差距较大，转码也不太现实。虽然心里有些忐忑，但一个小姐姐的鼓励让我开始行动起来。她刚从Lund的一家大技术公司跳槽到Stockholm的四大之一做高级咨询师。她总是夸我做科研的思维方式特别适合咨询，听得多了，我也觉得自己好像真的行了。于是，我开始认真搜集资料，看YouTube视频，积极准备简历。买了很多书，自学case分析。小姐姐人也很好，帮我改简历，让它更符合咨询公司的口味。因为我的本科专业是环境科学，所以很多咨询公司放出的可持续性相关职位我都觉得自己可能适合。虽然大多数简历都石沉大海，但有一天我收到了麦肯锡的问题解决游戏（PSG）邀请。这让我激动不已，以为自己真的有机会。接下来，我投入了更多时间到case学习上，买了很多书，看了很多YouTube视频。小姐姐还和我一起做case模拟。虽然最终没有进入下一轮，但这段学习经历还是很宝贵的，咨询的思维方式和逻辑表达都很有参考价值。后来，我拿到了一些技术公司的面试机会，慢慢就不再投入精力到咨询行业了。通过小姐姐我了解了更多真实的咨询行业情况，她说工作强度很大，同事都是二十多岁的年轻人。我见她几次，确实肉眼可见的憔悴了。再后来，小姐姐的公司业务不好，被裁员了。我也上岸做了工程师。总结一下，我之前把事情想得太简单了，对咨询行业的了解非常肤浅。感觉对于没有工作经验的人来说，最好是名校本科或硕士、博士刚毕业入行，因为咨询行业的经历作一个2到3年的跳板还是很值得的。但我既没有工业界经验，又做了几年博后，再去卷咨询，可能优势不大，也不是太值得。时隔一年，小姐姐拥有了一个可爱的宝宝。有趣的是，刚生完宝宝后，麦肯锡的HR还去联系她，下个月就是面试了，希望她顺利通过！

4月和5月必读好书推荐最近两个月，我读了两本书，真是在阅读中找到了不少思考和自我觉察的灵感。这两本书的作者在自己的领域里都是闪闪发光的人物，强烈推荐给大家！《在峡江的转弯处：陈行甲人生笔记》 𐟌Š 陈行甲的这本书真是让人眼前一亮。他通过自己的经历，告诉我们一个道理：思考可以让我们登得更高，看得更远。我们不能被日常的经验所困，要认清世界的真相，但依然热爱它。陈行甲的乐观精神，真的是一种信仰。《力量从哪里来：面对每一个不敢》 𐟒ꊦŽ一诺的这本书则从另一个角度让我受益匪浅。她提到，自卑和自负其实都是自我迷失的表现。我们总是根据自己的外界环境来定义自己，这导致我们常常迷失方向。人生的终极命题，其实就是成为一个完整、自洽的“我”。这需要我们有勇气面对自己的内心，找到真正的自我。总结 𐟓š 这两本书让我意识到，无论是在工作还是生活中，我们都需要不断地思考和自我觉察。通过阅读这些书籍，我感到自己在思想上也有了不小的进步。如果你也在寻找一些能够启发思考的书籍，不妨试试这两本吧！

生活的精彩，往往超出我们的想象 𐟌ˆ 最近读了一本书，叫《力量从哪里来》，真的是一本值得反复品味的好书。书里提到，我们面临的很多困境，其实早就有更厉害的人经历过，他们用智慧度过了这些困境，我们只需要找到他们的分享，结合自己的处境和条件，就能跳出自己的困境。其中有一句话特别触动我：“臣服不是躺平，不是消极，而是最深层次的积极。它是允许生活做我们的指引者，活出人生本来应有的丰盈和精彩，而这种精彩要比我们规划的人生绚烂得多。” 之前读《臣服实验》的时候，我对“臣服”这个词有点模糊。直到看到李一诺的解释，我才恍然大悟。结合最近经历的一件事，我有了更深的理解。去年年底，我在思考到底做什么事情能让我有成就感。工作固然重要，但并不是所有工作都能带来这种满足感。于是我开始寻找其他能让我感到价值的事情。当时我想过做志愿者，于是注册了上海志愿者平台，找到了瑞金医院的招募信息。我联系了他们，但他们只招募工作日的志愿者，没有周末的，所以我就放弃了。后来上海的疫情爆发了，情况非常严重。3月开始封闭，4月和5月都在封闭中度过。原本我5月有CFA考试，但考虑到这种情况，我觉得考试基本会取消，所以我就决定不复习了。这个时候，我决定参加小区的志愿者工作。于是，我成为了发抗原的楼栋志愿者。冥冥之中，我实现了之前想要去做的事情。我想说的是，只要你怀着初心，生活就会恰到好处地安排你做更适合你、更精彩的事情。生活的安排往往比我们自己规划的要精彩得多。

李一诺的真实经历：女性如何获得力量？ 𐟓š 书名：《力量从哪里来：面对每一个不敢》作者：李一诺一个中国女性，用6年时间从普通员工做到麦肯锡全球董事合伙人，还在11年间养育了3个孩子，她就是李一诺。最早了解李一诺是因为她的公主号“奴隶社会”，后来知道她创办了一土教育，有朋友把孩子送到那里。再后来，我才逐渐了解到她的辉煌履历——清华大学学士、加州大学洛杉矶分校博士，曾任麦肯锡全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表，还是“奴隶社会”公主号和一土教育的联合创始人，同时也是三个孩子的妈妈。她真的太酷了！事业和家庭都做得风生水起，简直是当代女性仰望的标杆。然而，这本书《力量从哪里来：面对每一个不敢》却让我们看到了一个摘掉所有光环的李一诺，她面临的困境、艰难的选择以及如何一步步走到今天的心路历程。她也曾有初到异国不敢开口的语言障碍；也曾在职场中感到“我不属于这里”的局促不安；也曾在“想做的事”和“升职速度”之间犹豫不决；现在她是有马甲线的3个孩子妈妈，但她也曾有八年时间不敢生娃。原来，那些我曾经有过的恐惧，李一诺都曾经历过。她并不回避职业女性和女性管理者的困境，而是积极寻找解决办法。这本书不仅展示了李一诺曾经的困窘、恐惧和疑惑，更展现了她是如何与内心对话，重新获得力量的过程。她还分享了多年商业社会管理者生涯中锻炼出来的做事原则和方法。因此，这本书也可以当作一本“职场进阶指南”来读。作者还贴心地提供了大量的图表和觉察练习，帮助读者理解感受并真正将书中的方法应用于工作和生活中。封面上是一个光芒四射的金色太阳从黑白线条的层峦叠嶂中升起，色彩明艳、线条有力，太阳上方是副标题“面对每一个不敢”。我非常喜欢这个封面，如同李一诺的人生，无畏、坦荡、简洁、有力量。

@李一诺：我不能改变教育系统，但我可以改变我孩子的教育。让我们从改变自己开始，影响我们的孩子，进而改变未来的教育。李一诺的微博视频

《生命ⷦˆ长》：李一诺的教育初心与反思李一诺，一土教育的联合创始人，在访谈中深入探讨了现代教育的功利性与真正教育的本质。她认为，教育应该以孩子为中心，培养其自我认知能力，而不是以成人为中心的服务。 𐟌𑠦•™育的本质是让孩子成为自己。我们不应该为了重要的考试而过度担心，使孩子变成只会做题的机器。教育的目的是让人成为人，让孩子成为自己。 𐟌𑠦ˆ‘们现在所处的教育体系过于功利，为了让孩子考个好成绩，上个好学校，家长和老师不惜使用各种手段。这种短平快的方式，忽略了教育需要花大把时间建立塑造的长期引导。教育应该是让孩子持续保持自我驱动力和自我学习能力，而不是填鸭式灌输书本上的内容和考试可能会遇到的考题。 𐟌𑠦œ€好的教育不是名师坐镇考出满分答卷，而是因材施教，因地制宜。我们应该以一种更有益于孩子接受并可以在他身上持续产生力量的方式，帮助他在以后的学习中拥有更多的自主性和主观能动性。与其把孩子限制在课桌上书本里，不如从平凡的生活中学起，从与他人的接触沟通中做起，从不拘泥于形式的教育中开始。 𐟌𑠤𚺧š„一生有多长，自我探索的时间就应该有多长。这门功课不能以孩子尚小理解不了就拖延，越早的让孩子意识到这个概念并引导他探索自我的概念、人与人的关系，人与世界的连接，对孩子的帮助以及对他后续的受益会越大。李一诺强调，我们并不是宣导让孩子放任自流，而是以一种更有益于孩子接受并可以在他身上持续产生力量的方式帮助他。与其把孩子限制在课桌上书本里，不如从平凡的生活中学起，从与他人的接触沟通中做起，从不拘泥于形式的教育中开始。

《力量从哪里来》读后感：从不敢到无畏这本书真的是一本充满力量和真诚的书，李一诺的人生经历再次展现了她“不端不装，有趣有梦”的坚持。作为一个公认的牛人，她拥有闪闪发光的标签：清华毕业、麦肯锡全球合伙人、盖茨基金会中国代表、公主号“奴隶社会”创始人等等。然而，她在书中分享了自己一路走来的“不敢”和内心的力量。初入职场的“不敢不优秀” 𐟍€ 刚进入麦肯锡的她也有过不自信的时候，但她通过努力付出，成为了中层领导者，同时也遇到了新的挑战。作者介绍了职业成长的四个阶段：Do-Build-Coach-inspire，最高的阶段就是能够启迪和引领其他人确定目标和愿景。她还分享了做leader的三个有效方法：对事：有方向感，能选对路；多观察，多提问，多实践，多琢磨，多思考对组织：会“砸墙”，创造环境和条件，清楚组织的内在结构和“发力点” 对人：团队遇到挑战时堵枪眼儿和接地气从“不敢生娃”到“无我” 𐟌𛊦Ž一诺一开始对生孩子感到“不敢”，但被朋友的故事打动后，她开始生娃，并且一生就是三个。她特别认同的观点是：对孩子最大的影响是父母的言传身教，孩子心理状态的底色是从生活中的“场”里吸收来的。这个“场”就是他身边人的真实状态。世界上没有完美的妈妈也没有完美的孩子，有的只是真实的生活和摔倒后再爬起来的继续。 “不敢不同” 𐟌𑊦Ž一诺在一个领域做到顶峰后，收到了另一个领域的邀请，有纠结有挣扎，但还是选择走出舒适圈和放下安全感，做出了新的决定。面对生活的“无我” 𐟌Ÿ 我最喜欢书中的第四部分——面对生活，从不敢臣服到体验“无我”。允许生活做我们的指引者，顺应生活而动。面对每天发生的“烦心事”，消除烦恼的方式不是做减法也不是做加法，而是改变自己的心智，答案永远是“向内”找寻的。时间管理的本质 ⏳ 时间管理的本质就是做选择，每一个小选择串起来就是我们的人生。作者介绍的“颠倒逻辑”让我有很多共鸣。第一层是方法论，指导我们如何学习和获取技能。第二层是思维方式，是我们对待生活的态度；第三层是价值观，指导我们探求人生意义，问自己：如果生命只剩下六个月，我们还会做现在做的事情吗？第四层是自我认知。人生只有一条路，就是面对自我，接纳自我，实现自我。我们向内探索自己的根扎得越深，向外伸展得枝叶就越繁茂。推荐每一个心里有光但面临“不敢”的人读这本书，里面有人生智慧和启发。

松弛感养育：让孩子自由绽放的秘诀 𐟌𑠦𞥼›感养育，这是一种由李玫瑾、樊登、尹建莉、李一诺等教育专家推崇的教养方式。它不仅是亚马逊家教畅销书，更是再版9次的经典之作。 𐟑𖠦𞥼›感养育的核心在于允许一切自然发生，接纳孩子的不完美。没有松弛感的家庭，很难培养出幸福感强的孩子。 𐟎“ 本书提供了13个实用的松弛教养实践方案，帮助家长们培养内核稳定的孩子。通过这些方法，养育孩子可以变得更加轻松，为孩子的人生打下坚实的基础。 𐟒ᠧ륥𙴥𚔨便……满乐趣和自由，让孩子尽情可爱、尽情笑、尽情绽放生命的力量。 𐟎 随书附赠“孩子的心愿兑换券”1套，让孩子们的心愿得以实现。

「读书」李一诺：女性成长，力量从哪里来？一、第一部分－什么是一：女性成长的本质是什么？ 1.女性问题不是一个单一性别的问题，它是一个全社会的问题，女性的问题是社会公平和社会发展的问题，只有在这个层次来看待女性面对的问题，才能对女性面对的真实的困境有真实的理解，才能真正推动社会在各个层面的进步 2.女性面对的困境：职场困境（不敢发声，不敢不同，不敢当领导等等这一连串）；育儿困境（不敢生小孩，不知道如何养育孩子，也会有失败感）；生活困境（日常的烦恼，要面对的琐事来影响生活的品质）；底层是自我的困境（我是谁的问题，这是我们人生最重要的问题，我们的自我认知是在生活中缺失的） 3.上面所面临的限制和困境都是一些表象，实质上女性面对的困境是一种“不觉知之痛”，不觉知是人的真实成长的最大限制，它其实是不分性别的，所以对于任何人，不觉知，是我们所有人成长的最大限制和障碍，无关性别二、第二部分－如何击穿：女性如何才能不断成长？ 1.成长的重要信念：每个人都有自我发展所需要的能量和智慧；我们和“水源”的联结，往往被很多内心障碍阻断，这些障碍来自我们童年的经历，教育和社会教化，这些经历让我们外在的障碍不自觉中的内化；所有的成长的路径，就是看到了这些内在的障碍，并不断破除的过程，当你去除这些障碍的时候，你就会发现你的这个水源和泉眼之间又连接起来了； 2.职场困境：四个阶段框架：Do-做事前，当泥瓦匠，慢慢的把眼前的每一件事情给做好；Build-带来大家建房子，你要知道这个蓝图是什么样的，你要知道项目是如何进行的，你去如何安排这个时间，和大家互相之间的配和；Coach-当教练，帮助大家成长，说的少，听得多的一个角色，听听员工想去的地方，然后能够帮助他们看到的限制，这些限制往往是他们的盲点；Inspire-激发大家去实现目标，能够启迪你周围的人，能够看到自己的目标是什么，然后跟自己的能量来源或者是力量的源泉相连接，进而让他们去实现自己的理想；职场中如何一路升级打怪：初入职场：不敢发声，甘做乘客（放下过去，从头开始，不会就学；学会做驾驶员，握紧方向盘；做选择时，学会和自己对话）；面对升职：不敢主动，等待皇冠加冕（意识到我们在职场上没有上升或者受到的一些可能的障碍，最重要的阻碍往往是我们内在的阻碍，很多女性在职场上没有再提升，实际上败给的是不“想”，如果我们敢想，很多时候路径是有的；我们其实真正的成长都来自看到和面对自己内心的困境；）初当领导：不敢“建造”（不仅要做好手头的事情，而且还要去思考所谓的大局，就是从我把眼前的一个门窗做好，到我去想整个房子的这个架构，房子里面的任何事情都是你的事情，所以首先需要有一种心态；对事：要有方向感，能选对路，而选对往往是从选错开始的，多观察多提问，多实践多犯错，多琢磨多思考；对组织：会“砸墙”，创造环境和条件，从人开始；共赢；清楚组织内部结构和发力点，不要过分扩大组织里面的架构等，而是看到人；对人：勇当“坏人”，接地气）成为高层：敢说不敢听，敢答不敢问（做教练，学会倾听；学会提问；要做镜子，不做海绵）开始创业：“离开平台”的恐惧（和自己的一个对话，自己丢失了什么，获得了什么；世上的生命本为一体，以助人始，将以助己终，我们做的很多事情看上去是在帮助别人，实际上是帮助我们自己，去重新审视自己生命的广度和深度） 3.育儿困境生养孩子是成年人的自我完成之旅，真正的成功是让孩子能够和我们大人一样，首先我们大人要做到，然后孩子才能做到，就是活出内在和外在的一致，才是自洽的，幸福的，如果我们希望孩子自洽和幸福，只有一条路，那就是：我们自己要做到；成功的父母最重要的是要跟孩子保持一种心灵上的链接，这种连接实际上是孩子成长中所需要支持的一个入口，当我们有这个入口的时候，不管发生什么样的挑战，我们都会有一个入口可以去帮助和支持孩子；养育孩子是一个自我完成之旅，因为孩子让我们去对面不确定地未来，去面对我们最深地恐惧，面对的过程也是一个自我完成的过程；养育孩子的核心只有两条（孩子身心健康与家庭成员之间亲密幸福的关系） 4.生活困境生活的本质就是琐碎地烦恼构成地小困境，如何去面对这些小困境，是对我们真正地智慧地修炼;(停下来，深呼吸;放下那些应该;做情绪的主人;消除烦恼要靠心智成熟;当下有一切的答案) 回到人生的具体场景，人生的路，我们到底该如何选？(没法选择的事-全然接纳;不重要的选择-怎么选择都可以;比较确定的事情-学习和复制;不确定性大的事-选择与众不同;多考虑微观因素，少考虑宏观结果) 三、第三部分－迭代反馈：女性如何才能获得持续成长动力？ 1.自我困境我们在面对自我的时候，要理解我们和时间的关系（做事的阶段，分秒必争的奋力奔跑；做人的阶段，接受生命成长的自我节奏；合一的阶段，感受时间和意识的一体性）四层认知（第一层：方法论决定了效能；第二层：思维方式，决定了如何去做选择；第三层：价值观，决定了我们的意义；第四层：自我认知，决定了内心的幸福和快乐的） 2.人生的七个真相人生不是客观的经历，相反，是主观的过程，你的感受，你的真正的体验才是最重要的；人生的规律与物理相反，给予越多，收获越多；改变内心的状态，我们感受到的外界也会随之改变；我们和他人不是分离的个体，每个人的“真我”都是相连的，人的存在是有神性的，超越了物质和功用；走出困境的唯一路径，是面对它，我们经常会想到困境，我们会逃避，和屈服，但是这两个都不会让你走出困境，唯一走出的是面对它，每个人都有光；疗愈伤痛的唯一途径是去感受它；孤独的对面不是和别人在一起的温暖，而是面对自我的勇气；四、总结 1.我们要承认自己是有无穷的能量的，人生说到底是寻找一个真我之旅，如何寻找，那就是去面对它； 2.面对它，接受它，处理它和放下它； 3.所谓的成长，最终是跟自己的光源相连，照亮自己，也照亮世界，因为你发光的样子，成为了别人的榜样和追寻的样子；

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