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肩锁关节解剖图在线播放_胸锁关节位置示意图(2024年11月免费观看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

肩锁关节解剖图

肩关节复合体：上肢运动的奥秘想要了解如何训练肩关节吗？首先，我们需要深入了解肩关节复合体的解剖结构和运动功能。肩关节复合体由五个相互关联的关节组成，包括胸骨、锁骨、肋骨、肩胛骨和肱骨。这些关节赋予了上肢极大的活动范围，使得我们能够灵活地抓取和操纵物体。 𐟔 骨学：肩关节复合体中的骨骼通过复杂的连接方式，为上肢提供稳定的支撑。 𐟔„ 关节学：这些关节不仅提供了灵活性，还增强了上肢的力量和稳定性。 𐟏‹️‍♂️ 运动学：肩关节的肌肉通过协调运动，实现了多关节动作的完美执行。 𐟧頥ŠŸ能学：肌肉和关节的相互作用使得肩关节具有多种功能，包括抓取、操纵物体等。 𐟏… 肩锁关节：这是肩关节复合体中最靠近近端的关节，锁骨通过与胸骨连接，形成一个支柱，将肩胛骨稳定在一个相对恒定的位置。 𐟔— 肩胛胸壁关节：肩胛骨前表面紧贴胸廓的后外侧面，形成这一非真正的解剖意义上的关节。 𐟛᯸ 盂肱关节：这是复合体中最靠近远端且活动性最大的关节，其运动与胸锁关节和肩锁关节有力学关系。 𐟏‹️‍♀️ 肩关节运动：指的是盂肱关节和肩胛胸壁关节的联合运动，这种运动使得上肢能够达到最大的活动范围。 𐟔„ 运动链：肩关节复合体中的关节通过运动链实现协同运动功能，从而最大化上肢的运动效率。 𐟚려𛻤𝕤𘀥—肌肉的活动性减弱都会干扰肩关节整体的运动模式，因此，了解并维护肩关节的解剖结构和运动功能至关重要。

肩部解剖学：雕塑艺术的必备知识 𐟎芥œ詛•塑创作中，深入了解肩部的解剖学结构至关重要，它能帮助我们塑造出更加真实和生动的人物形态。以下是一些关于肩部解剖学的关键知识点：骨骼结构 𐟦𔊨‚驃褸𛨦由锁骨、肩胛骨和肱骨组成。锁骨连接上肢和躯干，肩胛骨位于背部，而肱骨则连接肩胛骨和前臂。这些骨骼的形状和连接方式决定了肩部的基本结构和运动范围。肌肉群 𐟒ꊨ‚驃覜‰许多重要的肌肉群，如三角肌、斜方肌和胸锁乳突肌等。这些肌肉的收缩和伸展使肩部能够进行各种动作，如伸展、收缩和旋转。关节 𐟔„ 肩部有两个重要的关节：肩锁关节和盂肱关节。肩锁关节连接锁骨和肩胛骨，而盂肱关节则连接肩胛骨和肱骨。这些关节的活动对于肩部的运动和稳定性起着重要作用。比例和对称 𐟓 在雕塑中，要注意肩部与身体其他部位的比例关系，以及左右肩部的对称。不正确的比例和对称可能会影响整个作品的美感和平衡。肌肉线条和形态 𐟧𘊤𚆨磨‚驃訂Œ肉的线条和形态可以帮助雕塑家更好地表现人物的力量、动作和情感。例如，三角肌的发达程度可以表现出人物的强壮程度，斜方肌的线条可以表现出人物的姿势和动态。运动和姿势 𐟏ƒ‍♂️ 肩部的运动和姿势会影响整个身体的姿态和情感表达。雕塑家需要了解肩部在不同动作和姿势下的变化，以便能够准确地塑造出人物的动态和情感。总之，肩部解剖学是雕塑中非常重要的一个方面，需要深入了解骨骼结构、肌肉群、关节、比例和对称等方面的知识，才能够塑造出真实、生动的肩部形象。

普拉提手臂越练越粗？3个细节教你改善 𐟤”你有没有发现，练普拉提后手臂越来越粗，背部却没什么变化？ 𐟒꨿™可能是因为你在做手臂动作时，只用了手臂的力量，背部没有参与进来。 𐟧˜‍♀️比如仰卧的臂部动作、俯卧的“拉绳”动作，还有双手撑在把杆上的动作，这些动作其实主要是练肩部和背部。 𐟤𗢀♀️如果你在做这些动作时，只用手臂发力，背部松松垮垮，肩胛骨没有感觉到压力，那么你的大臂自然会变得粗壮，而背部却得不到改善。 𐟍‹在做手臂内收和肩伸动作时，试着在腋下靠后的位置夹一个柠檬，做胸伸动作时，胸锁关节向上滑动，背部向下滑动。 𐟌Ÿ只要掌握了普拉提的原理，运用好运动解剖学的知识，普拉提可以帮助你塑造良好的体型和体态，让你精神焕发，回归生活。 𐟤”你的普拉提教练有没有注意到这些细节呢？

肩关节复合体：你了解多少？𐟤𘢀♂️ 肩关节复合体是人体中非常复杂且重要的结构之一，它包括了多个关节和肌肉，共同协作以实现肩部的各种活动。让我们一起来了解这些关节吧！胸锁关节 𐟏𗯸 胸锁关节位于胸骨和锁骨之间，是连接胸部和肩部的关键结构。它允许肩部进行多种运动，如前屈、后伸等。肩锁关节 𐟔’ 肩锁关节连接肩胛骨和锁骨，是肩部稳定性的重要部分。它的活动范围相对较小，但对于肩部的整体功能至关重要。盂肱关节 𐟏‹️‍♂️ 盂肱关节是肩部最主要的关节，连接肱骨和肩胛骨。它允许肩部进行广泛的运动，如外展、内收等。肩胛胸壁关节 𐟧𘊨‚騃›胸壁关节是一个功能性关节，虽然它没有真正的解剖学结构，但它具备关节的活动特性，对于肩部的整体协调至关重要。三角肌下关节 𐟒ꊤ𘉨璨‚Œ下关节也是一个功能性关节，主要位于三角肌下方。它允许肩部进行一些微小的调整运动，以适应不同的姿势和动作。这些关节共同构成了肩关节复合体，它们各自的功能和活动范围使得肩部能够进行各种复杂的动作。了解这些关节的结构和功能，有助于我们更好地理解和保护肩部的健康。

运动解剖学知识点全解析 𐟓š 绪论运动解剖学：研究体育运动对人体形态结构的影响和发展的规律，是探索人体机械运动与体育动作关系的基础学科。人体标准解剖姿势：身体直立，两眼平视前方，两足并拢，足尖向前，双上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。人体基本面：矢状面、冠状面（额状面）、水平面（横切面）。人体基本轴：矢状轴、冠状轴（额状轴）、垂直轴。 𐟒꠨🐥Š觳𛧻Ÿ 运动系统组成：骨、骨连结和骨骼肌。运动系统功能：支持、保护、运动。 𐟦𔠩ꨤ𘎩ꨨ🞧𛓊骨组织结构：骨细胞、胶原纤维、基质等。骨分类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨。骨连结形式：直接连结、间接连结。关节结构：关节面及关节面软骨、关节囊、关节辅助结构。 𐟒堨‚Œ肉与运动形式肌肉与骨骼的连接：肌腱、肌腹。运动形式：屈伸、内收和外展、旋转、环转。 𐟓Š 关节分类与运动幅度关节分类：单轴关节、双轴关节、多轴关节。影响关节运动幅度的因素：关节面面积大小、关节囊的薄厚及松紧度、韧带的多寡与强弱、肌肉的力量及伸展性、骨突起的多少与大小。 𐟦𐠨„Š柱与胸廓脊柱组成：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。脊柱功能：支持负重、杠杆作用、缓冲重力、保护脊髓。胸廓组成：12对肋、12块胸椎、1块胸骨。胸廓功能：保护脏器、支持与容纳脏器、参与呼吸运动。 𐟌 颅骨与四肢骨颅骨分类：脑颅骨、面颅骨。四肢骨分类：上肢骨、下肢骨。上肢带骨连结：胸锁关节、肩锁关节。上肢骨连结：肩关节、肘关节、桡尺连结、桡腕关节、手骨间连结。下肢带骨连结：骶骼关节、耻骨联合。下肢骨连结：髋关节、膝关节、小腿骨连结。

𐟒ᨧ㥉–学记忆秘籍，没有口诀也能轻松掌握！学习解剖学没有头绪？别担心，这里有一套超实用的记忆口诀，帮你轻松搞定各种解剖学知识点！ 𐟓Œ 骨骼系统记忆法：轴和面：前穿后矢状轴，左向右冠状轴，上到下垂直轴；矢状分左右、冠状分前后、水平分上下。短骨：舟月三角豆，大小头状钩（腕骨）；上距下跟舟外骰，楔一楔二外三（跗骨）。 𐟓Œ 骨髓系统记忆法：骨髓：警察追凶，又掐又勒（终生存在红骨髓的：椎骨、胸骨、髂骨、肋骨）。 𐟓Œ 颅骨记忆法：面颅骨：成对（鼻上泪，颧甲腭）；不成对（梨下舌）。 𐟓Œ 胸骨记忆法：胸骨：上下纵横左右支，二肋四胸二食管，主动一下把你放在心房上。 𐟓Œ 关节基本构造记忆法：关节：面囊腔（关节面，关节囊，关节腔）。 𐟓Œ 膝关节记忆法：前伸后，后屈后（前交叉韧带于伸膝时最紧张，防止胫骨前移；后交叉韧带在屈膝时最紧张，可防止胫骨后移）。内大C，外小O（内侧半月板较大呈“C”形，外侧半月板较小似“O”形）。 𐟓Œ 胸膜与肺的体表投影记忆法：锁中六，腋中八，肩胛线，十肋叉。锁中八，腋中十，肩胛线，十一肋。 𐟓Œ 呼吸肌记忆法：呼吸肌：吸气的时候格外累（主要的吸气肌为膈肌和肋间外肌）。 𐟓Œ 肾的形态记忆法：肾形态：前静后动（肾蒂内各结构的排列关系，自前向后顺序为肾静脉、肾动脉和肾盂末端）；上动下静（自上向下顺序为：肾动脉、肾静脉和肾盂）。 𐟓Œ 子宫位置和固定装置记忆法：子宫位置：前膀胱后直肠，子宫在中央。子宫固定装置：前圆，正阔，主下垂（子宫圆韧带，主要功能是维持子宫前倾；子宫阔韧带，限制子宫向两侧移动，保持正中位置；子宫主韧带，防止子宫脱垂）。 𐟓Œ 腹膜内位器官记忆法：腹膜内位器官：以为蓝书皮横乱，空忙十二回。 𐟓Œ 腹膜间位器官记忆法：腹膜间位器官：肝胆直升降紫光。 𐟓Œ 腹膜外位器官记忆法：腹膜外位器官：神仙医鸟十二支。掌握这些口诀，备考医疗编不再是难题！加油吧，未来的医学之星们！𐟒ꀀ

𐟒€解剖学小技巧：口诀速记𐟓š 𐟔 探索解剖学的奥秘，有时候需要一些小技巧来帮助记忆。下面这些口诀，或许能让你在考场上如鱼得水！ 𐟒ꠥ…𓨊‚构造轻松记： "面囊腔"，记住关节面、关节囊和关节腔，关节构造一目了然。 𐟌 胸膜与肺的投影不再迷： "锁中六，腋中八"，还有"肩胛线，十肋叉"，让你轻松掌握体表投影。 𐟓 子宫位置轻松找： "前膀胱后直肠，子宫在中央"，简单明了，不再混淆。 𐟒砨…𙨆œ间位器官记忆法： "肝胆直升降紫光"，包括肝、胆囊、直肠上段等，一网打尽。 𐟔堨…𙨆œ外器官速记： "神仙医鸟十二只"，肾、肾上腺、胰等器官，轻松记住。 ❤️ 心脏位置与传导系统： "心居胸腔纵膈间，三分之二在左边"，还有心传导系统的口诀，让你掌握心脏的奥秘。 𐟒‰ 颈外动脉不再难： "家舍面前上河图"，颞浅动脉、上颌动脉等分支，一清二楚。 𐟑† 掌深弓与掌浅弓区分法： "浅弓尺终连桡浅，深弓尺深连桡终"，简单明了，轻松区分。 𐟌𓠨‚门静脉属支全解析： "但脾气未长"，包括肠系膜上静脉、脾静脉等，一一列举。 𐟒ᠦ𗋥𗴥𙲨🆦𓕯𜚊"乳糜池处有三条"，腰干、支气管纵隔干等，不再混淆。 𐟎‰ 这些口诀或许能助你在解剖学的海洋中畅游无阻！快来试试吧！

𐟒ꨧ㥉–学秒记秘诀！ 𐟓š 想要轻松掌握解剖学？这些口诀帮你一秒一个！ 𐟓Œ 解剖学姿势要记牢：两足并立人直立，眼平视掌向前方，上肢自然下垂两侧旁。 𐟓Œ 轴和面，要分清：人体分三面，矢状左右开；冠状前后边，横断水平面。 𐟓Œ 运动系统，有机关：运动系统两个三，骨肉相连受神经调控，支持保护运动全。 𐟓Œ 全身骨头206，分类要记牢：颅面共有23块，6块听骨另外算，51块围躯干，126块四肢分。 𐟓Œ 脑颅骨，要记清：额枕蝶筛各一块，顶颞成双底侧盖，额前枕后蝶在底，筛骨含气两眶间。 𐟓Œ 面颅骨，要记牢：上颌位居正当中，两侧颧骨连颧弓，鼻骨梨骨下鼻甲，鼻腔构成靠它仨。 𐟓Œ 椎骨变化要记清：幼年椎骨二十三，骶5尾4不融连，年龄增长数目减，骶骨相融各为一。 𐟓Œ 躯干骨，要记牢： 26块椎骨四道弯，12对肋骨围成圈，1块胸骨挡前面，呼吸运动才完全。 𐟓Œ 上肢骨，要记清：上肢带骨锁肩胛，肱桡尺骨每侧一，腕八掌五指十四，三十二块上肢齐。 𐟓Œ 肩关节特点要记牢：头大窝浅囊松弛，运动灵活不稳固，平时活动要注意，脱位容易向下出。 𐟒ᠨ🙤𚛥㨯€帮你轻松掌握解剖学知识，快来试试吧！

𐟒ꨧ㥉–学秒记秘诀大公开！ 𐟎“ 医学生们，还在为解剖学考试发愁吗？别担心，这里有一份超实用的解剖学口诀，让你轻松应对考试！ 𐟓 解剖学姿势要记牢：两足并，人直立，眼平视，掌向前，上肢下垂两侧边。 𐟓 轴和面，别混淆：人体分三面，矢状左右开，冠状前后边，横断水平面。 𐟒꠨🐥Š觳𛧻Ÿ，要了解：运动系统两个三，骨肉相连有机关，神经调控三功能，支持保护和运动。 𐟧…診멪襤𔯼Œ206块：颅面共有23块，6块听骨另外算，51块围躯干，126块分四边。 𐟧 脑颅骨，要记清：额枕蝶筛各一块，顶颞成双底侧盖。 𐟑€ 面颅骨，不难记：上颌位居正当中，两侧颧骨连颧弓。 𐟌𑠦䎩ꨥ˜化，要留意：幼年椎骨二十三，骶5尾4不融连，年龄增长数目减，骶骨相融各为一。 𐟒꠨𚯥𙲩ꨯ𜌨恨‰⯼š 26块椎骨四道弯，12对肋骨围成圈。 𐟤𒠤𘊨‚⩪诼Œ要了解：上肢带骨锁肩胛，肱桡尺骨每侧一。 𐟑㠨…•骨构成，要记清：舟月三角豆，大小头状钩。 𐟤 肩关节特点，要掌握：头大窝浅囊松弛，运动灵活不稳固。 𐟤 肘关节特点，要了解：上边一个肱骨干，下边尺桡两个面。 𐟑㠨𗗩ꨦž„成，要记牢：距上跟下欠为舟，一二三楔骰在外。 𐟧˜ 膝关节结构特点，要明白：股骨大胫骨小，关节结构很巧妙。 𐟒ꠤ𘉧獨‚Œ肉组织，要了解：人体肌肉三组织，平滑心肌不由几。 𐟒‰ 循环系统概念，要掌握：循环系统有两套，血管淋巴密闭道。 ❤️ 心脏的体表投影，要记牢：心似倒梨半斤多，大部左胸背后躲。

𐟒ꨧ㥉–学轻松记忆口诀𐟓– 𐟎“ 想要轻松掌握解剖学？这些口诀来帮你！ 𐟔𙠨磥‰–学姿势要记牢：两足并立人直立，眼平视前方，手掌向前，上肢自然下垂在身体两侧。 𐟔𙠨𝴥’Œ面，别混淆：人体分三面，矢状、冠状、横断，看照片选矢状，看旁边选冠状，看断面选水平。 𐟔𙠨🐥Š觳𛧻Ÿ，有力量：骨肉相连，神经调控，支持保护，还有运动功能。 𐟔𙠥…診멪襤𔲰6：颅面23块，听骨6块，躯干骨51块，四肢骨126块。 𐟔𙠨„‘颅骨，要记清：额枕蝶筛各一块，顶颞成双，底侧盖全。 𐟔𙠩⩢…骨，有特点：上颌骨居中，颧骨连颧弓，鼻骨梨骨下鼻甲，口腔运动它们主。 𐟔𙠦䎩ꨥ˜化要了解：幼年23块，骶5尾4不融连，年龄增长数目减，骶骨相融各为一。 𐟔𙠨𚯥𙲩ꨯ𜌧œ‹构成： 26块椎骨四道弯，12对肋骨围成圈，1块胸骨挡前面。 𐟔𙠤𘊨‚⩪诼Œ要记牢：上肢带骨锁肩胛，肱桡尺骨每侧一，腕八掌五指十四。 𐟔𙠨‚饅𓨊‚，要灵活：头大窝浅囊松弛，运动灵活不稳固，平时活动要注意。 𐟔𙠨‚˜关节，要稳定：上边肱骨干，下边尺桡面，三个关节在一块。 𐟔𙠨𗗩ꨧ𛓦ž„要了解：距上跟下欠为舟，一二三楔骰在外。 𐟔𙠨†关节，结构巧：股骨大胫骨小，囊内垫有半月板，前后交叉两韧带。 𐟔𙠤𘉧獨‚Œ肉组织别忘掉：平滑肌、心肌、横纹肌，有力随你意。 𐟒ᠨ🙤𚛥㨯€帮你轻松掌握解剖学知识！快来试试吧！✨