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黄帝内经讲解权威发布_黄帝内经讲解的最好的是谁(2024年11月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

黄帝内经讲解

秋天养生：保持头发和皮肤水润的小秘诀 𐟍‚ 最近在听徐文兵讲解《黄帝内经》，了解到秋天是毛发生长的季节！虽然秋天会掉发，但同时也会有新的毛发长出来。为了保持头发的健康，我购买了镂空梳和羊角梳，每天多梳几次头。镂空梳清洁方便，还能按摩头皮，让头发看起来更蓬松。晚上听书时，我会使用身体乳，并用发热的砭石推拿肝经、三阴交、太溪和太冲穴位，这样可以有效卸掉白天的肝火，帮助快速入睡。今年我尝试了四款身体乳，其中最爱的是欧舒丹的扁桃身体乳，奶香味十足，质地像乳酪，一点也不黏腻。Fresh的西柚身体乳比较清爽，但柚子味太浓了。樱花身体乳是老网红，但不如扁桃身体乳清爽。施丹兰的蔓越莓水分身体乳有种爆水感，味道不太高级。你的秋天晚间是如何度过的呢？有没有更好用的身体乳推荐呢？

中医小白必读：五大经典推荐想要自学中医？其实并不难！以下是倪海厦老师在《人纪》中推荐的五大中医经典，按照这个顺序学习，你会事半功倍哦！ 1⃣ 《针灸》 𐟒‰ 学习针灸不仅仅是扎针，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，所以经络是基础。 2⃣ 《神农本草经》 𐟌🠨🙦œ줹樯槻†讲解了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒论》和《金匮要略》之前，先读一遍《神农本草经》，可以让你对经方有更深入的理解。 3⃣ 《黄帝内经》 𐟓œ 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。初学者可以先从简洁版本入手，听听入门解读，逐步深入。 4⃣ 《伤寒论》 𐟓– 在学习《伤寒论》之前，先了解《黄帝内经》和《神农本草经》是必要的。这样你才能更好地理解《伤寒论》中的各种方剂。 5⃣ 《金匮要略》 𐟓˜ 与《伤寒论》类似，先学习《黄帝内经》和《神农本草经》是理解《金匮要略》的基础。只有掌握了这些基础，才能更好地学习《金匮要略》。按照这个顺序学习，你会发现中医并不复杂，而且会越来越深入。你学对了吗？𐟤“

𐟓š 自学中医的黄帝内经绝版教材 𐟓– 探寻自学中医的宝藏教材，这套光明中医函授的绝版教材，以其接近传统中医的深度，成为许多中医爱好者的首选。特别是其中的黄帝内经讲解，不仅系统全面，而且深入浅出，非常适合自学。𐟌🊊𐟔 想要深入了解中医的奥秘吗？想要自学黄帝内经吗？这套教材就是你的不二之选。它由光明中医函授大学主编，郭仲夫等资深中医专家参与编写，品质有保障。𐟓š 𐟒ᠨ不‰ˆ本黄帝内经讲解详细，从阴阳五行到脏腑经络，应有尽有。而且，它还结合了现代医学的知识，让你在学习传统中医的同时，也能感受到现代医学的魅力。𐟌ˆ 𐟓š 如果你对中医感兴趣，或者想要自学中医，那么这套教材绝对值得你拥有。快来探索中医的博大精深吧！𐟌Ÿ

𐟓š中医入门指南：五本经典书籍推荐想要自学中医？记住这五本书籍，让你快速入门！以下是倪海厦在《人纪》中推荐的中医学习顺序： 1⃣ 《针灸》 𐟔 学习针灸不仅仅是扎针，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，因此学习针灸是基础中的基础。 2⃣ 《神农本草经》 𐟌🠨🙦œ줹樯槻†讲解了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒论》和《金匮要略》之前，先读一遍《神农本草经》，可以让你对经方有更深入的理解。 3⃣ 《黄帝内经》 𐟓œ 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，初学者可以先从简洁版本入手，听听入门解读，逐步深入。 4⃣ 《伤寒论》 𐟌🠤𜤥˜露�𛧻典之一，详细阐述了中医对疾病的认识和治疗方法。 5⃣ 《金匮要略》 𐟌🠩‡‘匮要略是中医另一部重要经典，涵盖了中医对多种疾病的治疗方法和预防措施。按照这个顺序去读，让你在三天内快速入门中医！𐟓š

39个国医文化传承证书，考下来超值！ 𐟌Ÿ国家对国医文化传承证书的认可和支持力度非常大，认为它是推动中医药文化传承与发展的重要力量。为了鼓励持证者，国家还制定了一系列政策措施，以促进中医药事业的健康发展。以下是一些热门的国医文化传承证书：【灸疗师】𐟔劣€茶疗师】𐟍𕊣€整脊调理师】𐟧˜‍♂️ 【音钵疗法师】𐟥 【保健调理师】𐟒†‍♀️ 【排毒排淤师】𐟒‰ 【保健刮痧师】𐟥‹ 【养老护理师】𐟑𕊣€保健艾灸师】𐟔劣€推拿按摩师】𐟤𒊣€保健拔罐师】𐟥„ 【养生保健师】𐟍ƒ 【保健砭术师】𐟔芣€食疗调理师】𐟍𒊣€保健按摩师】𐟒†‍♂️ 【公共营养师】𐟍 【脊柱按摩师】𐟧𘊣€芳香理疗师】𐟌🊣€足部按摩师】𐟑㊣€反射疗法师】𐟎€手足修复师】𐟑 【芳香保健师】𐟌𜊣€营养保健师】𐟍— 【能量疗愈师】⚡ 【整脊调理师】𐟧˜‍♀️ 【健康管理师】𐟓Š 【禅茶疗法师】𐟍𕊣€经络调理师】𐟌🊣€耳根孖法师】𐟑‚ 【道医养生师】𐟌𑊣€黄帝内经讲解师】𐟓œ 【亚健康调理师】𐟒Š 【中医药文化传播师】𐟓⊣€五行情志导引师】❤️ 【五行芳香疗法师】𐟌𚊣€养生经营管理师】𐟏⊣€紫竹微排调理师】𐟎‹ 【本草纲目讲解师】𐟓– 这些证书不仅在国内受到重视，在国际上也逐渐受到认可和喜爱。如果你没有特别出色的背景或关系，建议你可以考虑考取这些国医文化传承证书，它们将为你带来更多的机会和选择。2024年将是抓住机遇的好时机，提前布局，未来可期！

𐟓š中医自学指南：新手必读倪海厦经典书籍𐟓– 想要自学中医？倪海厦的书籍是你的不二之选！𐟑€ 从《梁冬对话倪海厦》开始，这本书用通俗易懂的语言讲解中医知识，非常适合新手入门。𐟓š 接下来，按照倪海厦的推荐顺序，逐步深入学习： 1️⃣ 《针灸》：了解针灸的基础知识和操作技巧。 2️⃣ 《神农本草经》：掌握中药的药性和用法。 3️⃣ 《黄帝内经》：深入理解中医的理论基础。 4️⃣ 《伤寒论》：学习张仲景的经典医案和治疗方法。 5️⃣ 《金匮要略》：掌握更多张仲景的医学精华。如果你对《黄帝内经》和《神农本草经》有深入的了解，那么《伤寒论》和《金匮要略》将变得更加容易理解。𐟌🠥𜠤𛲦™栗„这两部经典之所以如此详细，是因为他参考了《黄帝内经》和《神农本草经》。𐟓œ 因此，想要真正掌握中医，回头学习《黄帝内经》和《神农本草经》是必不可少的。𐟔„ 当你能够融会贯通这些经典，你就能像张仲景一样，成为中医界的佼佼者。𐟌Ÿ

《黄帝内经》漫画版：轻松学养生智慧 𐟓š 书名：《漫画讲透黄帝内经》 𐟑蠤𝜨€…：张嘉铭王婧 𐟏 出版社：化学工业出版社 𐟌ˆ 《黄帝内经》是中国最早的医学典籍之一，奠定了人体生理、病理、诊断及治疗的基础。这本书不仅对后世中医学理论有深远影响，还蕴含着丰富的养生智慧。 𐟌ˆ 古代医家通过长期观察和临床实践，总结出一天十二个时辰的养生规律。例如，晚上9点到11点是免疫系统解毒的时间，人体应保持安静；晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的时间，应进入睡眠状态；早上1点到3点是脊椎造血的时间，需要在睡眠中进行。因此，建议大家在晚上11点前睡觉，最晚不要超过12点，这就是“早睡早起身体好”的养生哲学。 𐟌ˆ 然而，古书用文言文写成，理解起来有一定难度。为了方便读者，特别是孩子们理解，《漫画讲透黄帝内经》采用了漫画图解的方式，将二十四节气养生智慧和十二时辰养生智慧等传统养生知识逐一讲解。 𐟌ˆ 这本书用2000幅彩色漫画，以轻松幽默的方式全景解读中医经典，将文言文翻译成白话文，让大人孩子都能轻松阅读。书中还详细解释了各种病因、病机、证候特点，以及如何应对腹痛、腰痛、颈项肩背痛、四肢痛等常见疾病。 𐟌ˆ 通过这种方式，读者不仅能理解并应用《黄帝内经》的养生智慧，还能发现中医的有趣和好玩之处。这部书的风格轻松可爱，打破了人们对中医“严肃”、“无趣”的刻板印象，让中医知识变得更加生动有趣。

曲黎敏在黄帝内经的讲解里，将人按阴阳分6种人，其中最适合做领导的就是阴之人，想想看大公无私，各类诱惑不为所动，人性的弱点通通没有的人是个什么状态。就像日本电影的那个见钱就发病的人反而被选为村长。但是如此人生是否也少了乐趣？不知道，我不是他我不知道，但是如果这种人的存在对更多人是好事，总要有些人需要成为他们[微笑]

中医智慧之旅：倪海厦课程学习心得分享 𐟌🊰ŸŒŸ 开篇寄语 𐟌Ÿ 在繁忙的都市生活中，你是否也渴望找到一种方式来调养身心，回归自然？我最近迷上了倪海厦老师的课程，他深入浅出的讲解让我对中医有了全新的认识。今天，就来和大家分享一下我的学习心得，希望能带你一起领略中医的博大精深！ 𐟓š 课程概览 𐟓š 倪海厦老师的课程涵盖了中医的多个领域，从基础的针灸、神农本草经，到深奥的黄帝内经、伤寒论，每一门课程都是一座宝藏，等待我们去挖掘。 𐟗᯸ 针灸 𐟗᯸ 倪老师详细讲解了针灸的使用时机、穴位丈量方法、十二经络与奇经八脉等基础知识。通过实例演示，我学会了如何在不同情况下运用针灸进行急救和治疗。 𐟌🠧垥†œ本草经 𐟌🊦𗱥…奉–析了药物的药性、产地、主治及禁忌等，让我对中药有了更深入的了解。学会了如何根据病情选择合适的药物进行配伍。 𐟓œ 黄帝内经 𐟓œ 这部经典著作分为《灵枢》和《素问》两部分，倪老师逐篇解读，让我领略了中医理论的博大精深。通过对脏腑、经络、病因病机等内容的讲解，我对中医的辨证施治有了更清晰的认识。 𐟓– 伤寒论 𐟓– 系统分析了伤寒的原因、症状、发展阶段和处理方法。确立了伤寒病的“六经分类”辨证施治原则，为我后续学习杂病打下了坚实基础。 𐟓 学习心得 𐟓 理论与实践相结合 𐟔슥€ꨀ师的课程不仅注重理论讲解，还通过大量实例演示，让我们在实践中加深理解。我尝试将所学知识运用到日常生活中，如用针灸缓解肩颈疼痛，效果显著。系统性与细节并重 𐟔 倪老师的课程体系完整，从基础到深入，循序渐进。在讲解每个知识点时，都力求详尽，让我们能够全面掌握。启发思考 𐟤” 倪老师经常提出一些问题，引导我们思考中医的本质和精髓。通过这些思考，我对中医的理解更加深入，也学会了如何运用中医思维去解决问题。

老祖宗给后人的警示：“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰。”别不当回事！人人可学，人人必学！在快节奏的时代背景下，我们总是为了生活而拼尽全力，把身体都熬坏了。等到晚年的时候，才后悔以前没有好好爱护自己的身体。中医认为，养生的根本在于养气。《黄帝内经》记载：“阳强则寿，阳衰则夭。”阳气不足，则会影响到我们身体各项机能的运作。古人常言：“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰。”究竟是什么意思呢？今天我们就来一探究竟！ “晨食壮火” 一个意思是，早上吃饭的时候，不要让自己发火，否则会影响我们的身体。《黄帝内经》中记载：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”早上是阳气汇聚的时候，生气会让阳气运行紊乱，导致我们会出现头晕的情况。另外一个意思是，早上不吃上火的东西。《黄帝内经》中记载：“遵循三个原则，‘时’、‘淡’、‘缓’。” 吃早饭的时间应该在9点之前，饮食以清淡为主，进食不宜过快，细嚼慢咽更能够促进代谢。 “午泄残精” 大部分人都有睡午觉的习惯，这也是老祖宗流传下来的养生方式，适当地午睡能够养心阳、养肾元，时间控制在30分钟以内最适宜。午睡的时候要让身心放空，不可心浮气躁，过于剧烈的运动不可在这个时候进行，避免阳气随着汗液流失。 “命短阳衰” 前面两点要做到，就不会让阳气衰弱，影响到我们身体。无论是生活习惯，还是饮食习惯，在中医上都遵循“顺时养生”的原则。生活中有很多人在年轻的时候，肆无忌惮地透支自己的身体，所以年纪大了，就会出现各种病痛，现在也有不少疾病逐渐趋于年轻化。所以我们更加要注意养护自己的身体。宋美龄年轻的时候奢靡无度，夜夜笙歌，晚年多次遭受病痛的折磨，直到胃病因为中医诊治得到缓解后，她开始研究中医古籍《黄帝内经》。曾患癌2次，经历6次大手术的她，活到了106岁，这都要得益于她对于《黄帝内经》中养生方法的认真践行。宋美龄晚年将《黄帝内经》推荐给了张学良，张学良又将其推荐给了女儿张闾瑛，张学良活到了101岁，女儿张闾瑛活了100岁。春秋战国时期，《黄帝内经》被编撰成册，书中囊括了古人多次试验后所得出的理论和智慧，被老百姓们运用于日常生活里。《黄帝内经》中的前面部分，就详细解释了“四季养生”：春三月、夏三月、秋三月、冬三月会出现的病症，以及分别写出了相对应的养生方法。什么季节该吃什么？什么时间应该注意什么？日常如何提高身体素质？这些大众所关注的问题，在《黄帝内经》中都有详细的讲解和分析。国内也有不少专家学者和国医大师都在苦心钻研《黄帝内经》。比如：曲黎敏、郭霭春、翟双庆、金日光等等。当代著名国学大师南怀瑾先生曾说：“《黄帝内经》不只是一部医书。它是包括医世、医人、医国、医社会，所有心医的书。” 《黄帝内经》以生命为中心，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。书中所著内容精深，纵贯中医与养生之道，是老祖宗留给我们的珍贵宝藏，值得一代又一代人去传承和弘扬。建议大家都可以读读《黄帝内经》！一定能够从中获益匪浅！传统版本的《黄帝内经》厚重难读，理解起来比较困难，所以推荐这本有彩绘注释的版本，作者将《黄帝内经》中的精华掰开了揉碎了，结合现代中医学，更科学地呈现出来，原本晦涩难懂的古文，被解读后通俗易懂。《黄帝内经》首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，“治未病”这一理念也源于此，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。好书不贵，需要的点击下方即可获取↓↓↓

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