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心理咨询师怎么找新上映_心理咨询师怎么找兼职(2024年11月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

心理咨询师怎么找

心理问题怎么解决？你了解吗？你是否有时会感到内心的困惑，或者觉得情绪难以掌控？我们都会经历这样的时刻，但重要的是知道如何面对和解决。那么，当你感觉心理有问题时，应该怎么办呢？𐟑‰ ⚠️应对心理问题的方法 1.深呼吸练习：当你感到焦虑或压力时，尝试进行几次深呼吸。 2.正念冥想：通过专注于当下，接受而不评判的感觉和想法。 3.心理咨询：寻找心理咨询师进行一对一咨询。 4.规律作息：保持固定的睡眠时间和起床时间。 ⚠️预防心理问题的建议 1️⃣保持良好的生活习惯 2️⃣学习压力管理技巧 3️⃣建立积极的自我观念 4️⃣保持开放的沟通 ⚠️运动建议 1. 适度散步 2. 温馨瑜伽记住，关注心理健康就像关注身体健康一样重要。如果你觉得心理有问题，不要犹豫，寻求帮助。希望这些信息能对你有所帮助，愿你每天都充满阳光和正能量！𐟘Š #领航计划#

在美国找心理咨询师：预算、免费资源全攻略很多朋友都想尝试心理咨询，但不知道如何开始，如何找到靠谱的、适合自己的咨询师。今天，我会详细讲解在美国找心理咨询师的方式和注意事项，希望能帮到你。 𐟒ᠩ斥…ˆ，确定你的预算：了解保险计划：建议你先打电话给保险公司，了解你的保险计划，确认是否需要找in-network的咨询师。电话里可以问的问题包括：是否包含心理咨询？in-network咨询在保险后的自费部分是多少？out-of-network的报销比例是多少？等等。每节session的费用：如果完全不使用保险，每节session的费用大概在120-200美元之间。如果使用in-network保险，费用会因保险计划的不同而有所差异，一般一次自付20-80美元，甚至有可能是免费的。如果是out-of-network的咨询师，他们可以提供superbill receipt给保险公司报销，报销比例一般在50-80%之间，具体比例也要打电话问保险公司。 𐟆“ 免费的心理咨询资源：学校心理咨询：很多学校会为学生提供免费的心理咨询服务，在校的学生们不妨尝试。非营利机构：一些非营利机构会为特别需要帮助的人群提供免费咨询，如家暴受害者、虐待受害者、流离失所者等。下一篇将继续讲解如何找到心理咨询师的渠道，敬请期待。

如何找到适合自己的心理咨询师？𐟤” 在选择心理咨询师时，了解他们的背景和培训经历是非常重要的。𐟓š 寻找那些具有专业背景和培训认证的咨询师，他们的经验和资质证明了他们对心理咨询的专业知识和技能。除了专业背景，评估咨询师的个人风格也是至关重要的。𐟑袀𐟒𜠩€‰择一个能够与你建立良好信任关系的咨询师非常重要。他们应该尊重你的隐私，具有良好的倾听技巧，能够理解和接纳你的情感和思想。你需要在咨询中感到舒适和放松，并且相信咨询师会支持和帮助你实现你的目标。此外，你还需要在咨询师的服务范围内找到一个能够满足你特定需求的咨询师。𐟑颀𐟏려𛖤𛬥𚔨復œ‰专业的技能和经验来处理你可能面临的各种问题，例如焦虑、抑郁、人际关系问题或职业发展等。即使了解了全部信息，也不代表咨询师可以解决你全部的问题。𐟚력’訯⥸ˆ只是一个职业，当遇到不合适的咨询师时，不一定是你的问题，也不一定是咨询师的问题，只是双方不合适。此时只需更换一位咨询师即可。在咨询前，你应该清楚了解咨询师的工作方式、收费标准。𐟒𜠨🙤𚛥碌婀š过预约面谈或在线咨询来了解更多信息，祝你找到适合自己的咨询师。

心理咨询套路多，如何找到靠谱的咨询师？最近在网上找心理咨询师真是让我大开眼界，各种套路真是五花八门，简直让人无从下手。朋友最近压力山大，失眠、精神萎靡，决定试试心理咨询。我们在网上找了好久，终于找到了一家看起来很专业的机构。一开始，我们想着先试试便宜的，找了个半小时的文字咨询，结果花了100块，完全没效果，感觉被忽悠了。后来我们决定不找这种不靠谱的了，浪费钱还浪费时间。于是我们直接去了一家专业机构，找了个500块一小时的咨询师，做了两次，效果还是不明显。后来才发现这个老师擅长的是婚姻问题，而我的问题是焦虑。两次尝试都不太理想，花销也太大，我们实在扛不住了。但后来我们还是不甘心，又找了一个我们注意很久的咨询师。这个老师只做视频和线下咨询，价格也比较亲民，200块50分钟。咨询前，老师会问你要咨询的内容是什么，判断是不是她擅长的方向，再决定是否接受预约。目前在这个咨询师这里做了三次了，老师一直保持好奇和专注，引导我去觉察情绪。最近终于开始慢慢入睡不那么困难了（虽然中间还是会醒），焦虑也降低了一点。总结一下我的经验吧：文字咨询就别浪费钱了，语音咨询我没试过，大家可以试试。多看看，多找找，别急于求成。每个咨询师擅长的流派和方向都不一样，如果一上来不问你什么问题，直接就让你付钱预约咨询的，要三思一下。我也是找了好久，试错了几次才找到一个心仪的咨询师。虽然还不知道要做多少次才能彻底好，但总体在向好的方向发展。希望大家也能找到物美价廉的咨询师，加油，都会更好的！𐟘„

30岁，6年心理咨询师之路那年大学毕业，工作没着落，焦虑得整夜失眠。𐖦𙰖湡于是，我开始了心理咨询之旅。虽然工作后来找到了，焦虑也减轻了不少，但心理咨询一直没停。虽然说不上来有什么大用，但这份陪伴确实是我的需要。这些年，有咨询师们的陪伴，我经历了换工作、换男友。生活并非一帆风顺，但我不那么害怕了。刚开始，这件事还是我的小秘密。现在身边人知道我在接受心理咨询，越来越多的朋友会来问，要怎么找靠谱的心理咨询师。网上有很多方法和提示，我也有几个方式来进行前期识别。我尝试过个人执业的咨询师和平台机构里的咨询师。就我个人的感受，有第三方平台会更有安全感和保障。当然，这个第三方的存在是不是起到保护作用，也需要自己去甄别和判断。在我经历的咨询师里，有几个确实让我非常愤怒和受伤。这个时候，有平台的投诉至少能让我心理平衡一些。有几个是独立咨询师，感觉就像是哑巴吃黄连，投诉时客服回应的态度，就是能不能在这个平台上继续下去的判断依据。在找机构和平台的过程中，除了几个大家都熟悉的如简单心理、武志红心理等，我还会去找一些其他的中小型机构。以下是我的一些经验：注册时间：年数长的至少说明没有被自然淘汰。发文频率：订阅机构的公主号、百度等，看看发文的频率是不是持续和稳定，文章传递的理念是不是和我比较match。以我的经验，太学术的不一定接地气，生活化一点、又能贯穿心理学理论的会更符合我的需求。审美：文章封面、插图、房间布置、色调、风格、咨询师衣品、发型、妆容，甚至场地的选择。所有这些可视性的东西，都能体现一些内在的格调。不一定赏心悦目，但至少审美在我点上，不至于看得讨厌难受。我发现审美越是和我相近的，沟通中就更容易同频。当面咨询：效果肯定比网络好。我在上海，所以选择比较多，我会更倾向找同城的咨询师。熟悉了之后，我偶尔偷懒（路上也要50分钟，近一小时），改成网络视频效果也还可以。但是第一次咨询，还是强烈建议一定要到现场咨询，感受一下咨询师的人气和机构的场域是不是合拍。同性咨询师：尽量找同性咨询师（LGBT我就不太清楚），异性咨询师如果表现得好，确实很容易上头，咨询关系会变得很复杂，有点偏离初衷。就先整理这几点，纯粹有感而发，不喜勿喷。路过都是缘分，㊗️你身心健康发大财。

心理咨询师的专业度有多重要？𐟤” 大家好，今天想跟大家聊聊我对心理咨询师的一些真实经历和感受。心理咨询师这个职业真的不是谁都能胜任的，专业度的重要性不言而喻！第一个咨询师：聊天的假象𐟒슧쬤𘀤𘪥’訯⥸ˆ是在网上找到的，号称是心理咨询师，其实就是个聊天的人。价格是便宜，但每次都是我在那儿倾诉，对方听完就完了，既没有给我建议，也没有安慰我。真是让人无语啊！𐟘“ 第二个咨询师：心理阴影𐟘” 第二个咨询师是在心理机构找的，结果给我留下了很大的心理阴影。他总是看不起我，我说的一些东西在他看来就是矫情，甚至有时候还带有训斥的意味。完全就是花钱找罪受，这样的心理咨询师还是早点滚出这个行业吧！𐟘ኧ쬤𘉤𘪥’訯⥸ˆ：专业的温暖❤️ 第三个咨询师是在石家庄的一家医院找到的，是一位看起来特别善良的女性。她不仅专业，还特别温柔，每次听我说话的神情都让我特别有安全感。她会给我很多面对问题的方法，不是教我这一件事怎么做，而是从心理学的角度给我分析问题，然后告诉我如果出现同类型的事我要怎么调整心态。每次咨询我都哭得稀里哗啦，但感觉心里好多了。𐟒– 总结𐟓 以前我一直以为心理咨询没啥用，现在才发现，原来是之前的两个咨询师完全没有尽到他们的职责。所以，大家找心理咨询师真的要擦亮眼睛，还是去专业的医院最好。你们遇到过不专业的心理咨询师吗？欢迎分享你的经历！𐟑颀𐟒𜰟‘袀𐟒𜀀

怎么找心理咨询师找到一个合适的心理咨询师简直比登天还难！今天我就来分享一些高效辨别咨询师的方法，帮你节省时间和精力，快速找到适合你的人！专业性 𐟎“ 专业学历：最好是临床心理学专业，其次是教育心理学和社会工作。最重要的是看培养计划，是否包含心理咨询相关内容。很多心理学专业其实整个培养计划都没有心理咨询的模块。硕士学历已经足够，因为博士重心在科研，对心理咨询技能并无太多加持（除非是专门研究咨询技能实践的）。资质认证：18年前的二、三级心理咨询师证书（18年后国家已取消认证，任何宣称的咨询师证书都请避坑）；注册心理师、注册助理心理师，是中国心理学会临床注册系统（CPS）出品且只有申请制和评审制两种认证方式。不少专业心理咨询平台还出现所谓考试认证的“注册心理咨询师”，看到这种证书大家一定绕道。专业经验：看咨询师的个案咨询时长、受督时长，以及咨询师是否有作为来访者的个人体验时长。每个咨询师都有盲区，有被咨询的经验能更好体会来访，而在督导下的咨询则能有效提升咨询效率。受训经历：至少接受过1年以上的心理咨询基础训练，有长程的2年以上培训项目更佳。规范性 𐟓œ 初访评估：看咨询师在正式咨询前是否进行初评，询问你的现状、了解就诊及必要时的自杀风险评估，咨询需要排除精神疾病急性期、危机等不适合的个体。跳过这个环节的，请避坑。流程规范：确定咨访意愿后是否签订知情同意书和咨询协议，是否告知来访和咨询师双方的权利义务，明确咨询时间、费用、超时及取消的相关说明。没有协议的咨询很危险哦！提醒告知：关于个案的保密说明，录音录像的授权许可等。匹配度 ❤️ 个人偏好：了解自己对于理想咨询师的需求，例如年龄、性别、种族、信仰、流派等。经济预算：绝大部分心理咨询都无法1次解决心理问题，可以按照4-6次保守测算自己的经济预算。咨访关系：研究发现咨访关系对咨询效果的影响达到30%以上，相信自己的直觉感受，合得来很重要。额外提示 𐟒እ悦žœ发现你的咨询师有违背伦理守则的情况，不要犹疑，立马离开。对于任何一段咨询，咨询师个人的人格特点非常重要，TA是一个什么样的人，TA自己活成了什么样，会深刻地影响来访，尤其是长程咨询。咨询师的持续学习和开放接纳，例如当你对咨询有不爽，对方不回避不否定且能真诚客观地讨论这份感受，那恭喜你！希望这些建议能帮你找到一个合适的心理咨询师，祝你早日走出心理困境！

找靠谱咨询师？看这5点！最近我也一直在琢磨，怎么找到一个靠谱的心理咨询师呢？毕竟现在市面上的心理咨询师太多了，各种流派、各种头衔，搞得人眼花缭乱。其实，我觉得这些头衔和流派确实能在一定程度上展示他们的专业性，但过度依赖这些反而会让人觉得他们在刻意包装自己。我之前听说有些二级心理咨询师，很多人靠题库过了考试，但实际上并没有经过专业的培训和自我约束。这样下来，大家就会觉得心理咨询师是不是都在割韭菜？其实，这种观念对心理咨询行业的健康发展非常不利。那么，怎么判断一个心理咨询师是否靠谱呢？以下是我个人的一些经验和心得：对心理咨询过程的敬畏 𐟙 首先，一个好的心理咨询师会对整个咨询过程保持敬畏之心。那些一上来就让你提前付费多少次的咨询师，基本上可以排除掉了。因为好的咨询师知道，咨询过程是一个需要时间和耐心的事情，不会急于求成。严格的收费标准 𐟒𐊥🃧†咨询师的学习和培训成本非常高，他们的专业技巧和共情能力不亚于一场高精度的神经外科手术。所以，好的咨询师会有严格的收费标准，不会因为和咨询者的商量和交流就改变收费。这与菜市场的买卖是完全不同的。规范的操作流程 𐟓‹ 一个好的心理咨询师会有非常规范的操作流程，比如咨询预约、保密工作、提醒事项等。他们会在咨询过程中根据咨询者的动态变化来调整技巧和方法。严格的职业操守 𐟛᯸ 在咨询过程中，好的咨询师不会因为自己的情绪而情绪化，一切都会以咨询者的需求为基础。他们需要与咨询者共情、争吵、陪伴等，这些都是为了更好地服务于咨询过程。专业的心理学知识与实操经验 𐟧 最后一点，也是最重要的一点，就是咨询师的专业知识和实操经验。这一点只能通过咨询者的自我评估来得出结论。如果咨询者觉得自己在这个过程中受益了，那基本上就可以判断这个咨询师是专业的。当然，还有很多其他的准则，但在我看来，不管是咨询师还是咨询者，都是在逐渐完善的人格过程中。建立咨询关系是一件神圣而严谨的事情，意味着你们将是一对“精神灵魂伴侣”，并且这种关系是唯一的。直到关系的解除。作为我个人来说，我在做公益咨询的过程中也遇到过一些咨询师告诉我，有的咨询者在咨询过程中得到了救赎；也有的咨询者在咨询一开始就痛骂了自己四十多分钟。无论如何，我都希望这个行业能得到更健康的发展和导向。

【男人动手打了你怎么办】遇到家暴𐟘𐯼Œ别怕！记住要先保证自己的安全𐟚诼赶紧找机会跑掉或者找人帮忙𐟙。如果受伤了，立即报警𐟑Œ让医生看看，他们会帮你记录伤情𐟓„，对你以后处理事情很重要𐟒꯼ 别忘了找律师咨询你的权利和该怎么办，比如申请保护令𐟓„。心理上也要照顾好自己，找心理咨询师或者加入支持团体，大家会帮你度过难关𐟒–！如果有证据，比如医疗报告、警察报告什么的，都收集起来，以后可能用得上𐟓„。还有，如果还有其他目击者，也要保证他们的安全𐟚诼还有疑问吗？请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~

如何在美国找到合适自己的心理咨询师？在美国寻找合适的心理咨询师可能是一个挑战，但以下是一些实用的建议，帮助你找到最适合自己的咨询师： 1️⃣ 了解咨询师的工作方式：不同的咨询师有不同的工作风格。有些咨询师注重与来访者的连接，提供更多的支持和确认；而有些咨询师则可能在对话中保持沉默。作为来访者，了解自己的偏好和体验非常重要。通常在前1-3次见面中，你可以感受到咨询师的风格。如果不确定，可以多预约几个咨询师，以找到最适合自己的。 2️⃣ 考虑个人感受：在咨访关系中，个人感受对关系的建立有很大影响。当然，个人感受并不是唯一决定因素。费用、时间、地点等客观条件也需要考虑。美国对心理健康的重视让很多保险可以承担部分费用，甚至有时来访者的咨询费用可以全免。许多公司福利也会包含免费的心理咨询服务。一般来说，咨询师在保险外的收费为100-300美金一次，这对来访者是一笔不小的开支，因此前期了解咨询师是否接受保险、所需承担的费用都是重要部分。 3️⃣ 寻找合适的时间和地点：合适时间和地点的咨询师有时需要等待。如果急切想开始咨询，建议扩大搜索范围。了解自己需求的一部分也包括对地点的选择。有些来访者可能更偏爱线下，因为面对面的交流会让连接更直接。如果不便出行，线上咨询也非常适合现代生活的节奏。 4️⃣ 体验和偏好：作为来访者，体验和偏好非常重要。通常在前1-3次见面中可以很好地感受到咨询师的风格。不确定的情况下，来访者可以多预约几个心仪的咨询师，以找到最适合自己的。最后，选择迈出第一步开启自己的疗愈之旅已经是不容易的事。如果遇到不合适的咨询师，可能会让人失望，甚至受到二次伤害。因此，前期多了解自己和咨询师，有助于更快找到心仪的咨询师。祝大家顺利找到理想的心理支持！

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