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心理学名词前沿信息_心理学名词解释(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

心理学名词

解密靠做梦？酝酿效应了解一下！很多人看了电影《解密》后，觉得容金珍解密全靠做梦，太悬浮了。其实，这里面有一个专门的心理学名词来解释，叫做“酝酿效应”。酝酿效应的经典例子有两个：一个是凯库勒在研究苯分子结构时，苦思不得其解，后来在睡梦中梦到一条蛇咬住自己的尾巴，突然发现了苯环结构；另一个是门捷列夫在梦中看到表格，进而制定出元素周期表。所以，梦中有灵感爆发是完全有可能的，这就是酝酿效应的体现。当个体面临复杂问题时，经过长时间的思考和努力后，暂停探索、休息或做别的事情，可能会突然获得对问题更深入的理解或解决方法。因为，潜意识会对材料进行更深度的加工，而梦境正是潜意识的体现。在电影《解密》中，无论是解决紫密还是黑密，容金珍都是专注地思考和解决问题。他写满了墙，无时无刻不在脑海中思考那些数字，讲话时也在讲黑密。天才总是专注的，专注力之下才能带来问题的解决。而你的潜意识也在不知不觉间学习。所以，学心理学的好处又多了一条[害羞R]

心理学名词解释合集，快来背诵吧！宝子们，心理学名词解释最后一篇来啦！之前的名词解释都背得怎么样啦？赶紧来看看这些重要的心理学概念吧！高原现象 𐟏ž️ 高原现象是指在学习过程中，学生们可能会遇到一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至对学过的知识感觉模糊的现象。这个过程就像爬山一样，到达一定高度后，进步会变得缓慢甚至停滞。问题解决 𐟧銩—˜解决是指为了从问题的初始状态到达目标状态，而采取一系列具有目标指向性的认知操作的过程。简单来说，就是我们遇到问题时，如何通过思考和操作来解决它。功能固着 𐟔犥ŠŸ能固着是指人们把某种功能赋予某物体的倾向。也就是说，当我们熟悉了某种物体的常用或典型的功能时，就很难看出它所具有的其他潜在的功能。比如，我们习惯了笔是用来写字的，但有时候它也可以用来当尺子。酝酿效应 𐟍𗊩…酿效应是指当一个人反复探索一个问题而毫无结果时，把问题暂时搁置几天或几星期，然后再回过头来解决，这时常常可以很快找到解决方法。很多科学家在研究工作中都遇到过这种情况。原型启发 𐟒እŽŸ型启发是指从其他事物上发现解决问题的途径和方法。其中具有启发作用的事物或现象叫原型。比如，看到别人的解决方案，我们可能会从中获得灵感。思维定势 𐟧 思维定势是指重复先前的操作所引起的一种心理准备状态。在定势的影响下，人们会以某种习惯的方式对刺激情境做出反应。定势对解决问题有积极作用，也有消极作用。头脑风暴训练 𐟌꯸ 头脑风暴通常以集体讨论的方式进行，使思维相互撞击、进发火花，达到集思广益的效果。应用此方法时应遵循四条基本原则：畅所欲言、鼓励标新立异、以获得方案的数量为目的，以及鼓励提出改进或补充意见。学习策略 𐟓š 学习策略就是指学习者在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。简单来说，就是我们学习时用的各种方法和技巧。学习迁移 𐟌𑊥�𙠨🁧绤𙟧簨𛃨🁧绯𜌦˜歷‡一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。比如，学会了骑自行车，再去学骑摩托车就会容易很多。心理健康 𐟒– 心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜能以及作为社会一员的积极的社会功能。具体来说，心理健康至少应包括两层含义：一是无心理疾病；二是有积极发展的心理状态。课堂管理 𐟏늨ﾥ ‚管理是指教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效实现预定教学目标的过程。简单来说，就是老师在课堂上如何管理学生，保证课堂秩序。课堂气氛 𐟎‰ 课堂气氛是指在课堂上占优势地位的态度和情感的综合状态。课堂气氛分为积极的、消极的和对抗的三种。一个好的课堂气氛能让学生们更积极地学习。课堂纪律 𐟓 课堂纪律是指为保障或促进学生的学习而设置的行为标准及施加的控制。简单来说，就是课堂上的规矩和纪律，学生们必须遵守。课堂问题行为 𐟘” 课堂问题行为是指学生在课堂中发生的违反课堂规则，妨碍及破坏课堂教学活动正常进行的行为。比如，在课堂上玩手机、讲话等。职业倦怠 𐟘𕊩•🦜Ÿ的职业压力会导致教师的职业倦怠。它是个体在长期的职业压力下，缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态。老师们也要注意自己的心理健康哦！希望这些名词解释能帮到你们，赶紧背起来吧！𐟓–

西北师范大学应用心理名词解释全攻略 𐟎“亲爱的同学们，大家好！今天为大家带来一份精心整理的西北师范大学应用心理学名词解释全攻略！𐟓š 𐟓š这份资料严格按照西北师范大学应用心理学初试参考书目编写，针对性极强！每一本书的每一章都有详细的思维导图，帮助你清晰把握章节重点。𐟧 𐟓思维导图和名词解释中还包含了近十年的真题标记，让你轻松掌握初试考点和重点。𐟎𐟓–整个资料包含高达101页的内容，是西北师范大学应用心理学史上最全的名词解释整理，满足你初试名词解释满分的愿望！𐟒𐟒ᨿ™份资料解决了名词解释不知道怎么背诵、整理起来麻烦、浪费时间等问题，让你能够高效备考！𐟏ƒ‍♀️

6个方法快速进入心流模式 “心流”是一个心理学名词，指的是我们在专注进行某项行为时所表现出来的心理状态。一般来说，“心流”产生时，人们会有高度的兴奋及充实感。当我们在学习时，能快速让自己进入“心流模式”，可以起到事半功倍的效果。以下六个步骤，可以有效地帮助我们快速进入“心流模式”。 𐟓 第一步：选择合适的环境环境会影响人的状态，身份会影响人的心态。对职场人士而言，我们学习的场所大多是在家里。因此，可以通过三个方面进行身份转换：选择相对正式的场地：书房是最佳选择，客厅次之，尽量不要选择在卧室学习。保持桌面干净：将学习桌上与学习无关的东西收起来，保持桌面整洁，减少对自己的影响。改变穿着：穿居家服、睡衣，会让我们潜意识认为自己是在休息。因此，要学习的话，最好换成衬衣之类正式一点的衣服。 𐟓 第二步：找到自己的心流时段每个人一天之中的状态各不相同，有的人早上精力旺盛，有的人晚上亢奋。我们可以通过每日效率热力图来找到自己的心流时段。 𐟓 第三步：采用学校模式居家学习最大的问题在于学习过程能随时被打断。最有效的解决方法就是严格按照学校的作息时间安排我们的学习。 𐟓 第四步：对任务做分解要让问题由难变易，最好的方法是分解它，把它从遥远的目标变成一步一个脚印，学习也是类似。当我们想要学完一本厚厚的书时，可以先把任务分解为每天学习多少页，这样我们的压力就会得到极大的缓解。 𐟓 第五步：适当提升速度工作中，我们都有过这样的经历：一项任务，刚开始时，不慌不忙，时间过半，任务可能才刚刚开始。等到了快截止时，才开始着急，铆足了劲做，于是效率倍增。学习上也可以借鉴，原本需要40分钟才能学完的知识，我们可以限定自己在30分钟学完。这样让我们有一种紧迫感，更容易让我们全神贯注，进入“心流模式”。 𐟓 第六步：避免使用手机我们要保持专注力，一个不得不面对的挑战，就是与手机对抗。可以从以下几个方面去克服：尽量减少使用手机的频率，比如，把看时间的功能剥离出来，用手表、闹钟取代；做笔记时多用手写等等。如果用手机学习，尽量降低使用其他功能的机会，比如，学习期间将手机设置为勿扰模式，建立自己的“稍后模式”，把消耗时间多的应用放在隐蔽位置等等。通过以上六个步骤，我们可以更有效地进入“心流模式”，提高学习效率。

每天学习一个心理名词！我来给你介绍一个有趣的心理学名词吧——情绪智力（Emotional Intelligence）𐟘Ž！情绪智力是指个体感知、理解、管理和表达情绪的能力。它可是个很重要的心理学概念哦，不仅关系到我们个人的心理健康，还影响到我们的人际关系和职业发展呢！ • 自我意识：这是情绪智力的一个组成部分，指的是我们对自己的情绪状态有清晰的认识，能意识到自己的情绪变化，并理解这些情绪产生的原因。 • 自我调节：有了自我意识之后，我们就能更好地调节自己的情绪啦！比如，当我们感到紧张或焦虑时，可以采取一些方法来平复情绪，让自己保持冷静和理智。 • 社交技巧：情绪智力高的人通常也具备良好的社交技巧，他们能敏锐地感知他人的情绪，并根据情境做出适当的反应，从而建立和维护良好的人际关系。 • 情绪应对能力：这也是情绪智力的一个重要方面，它指的是我们在面对各种情绪挑战时，能够采取有效的策略来应对，比如寻求帮助、调整心态等。怎么样，情绪智力这个心理学名词是不是很有意思呢？我觉得了解它对我们每个人都很有帮助哦！ #每天学点心理学#

语言和文字作为心理工具的运用。心理是人脑的机能。脑是心理的器官，心理是脑的机能。心理过程就是指人的认知，情感和意志。认知是人类最基本的心理过程。抑郁症是心理学名词。心理是人脑的机能，是大脑对客观现实的主观反映。心理的发展离不开生物学的基础。心理学所说的个性是指一个人的总的心理面貌。心理学中的性格是指一个人对现实的稳定的态度，以及这种态度相应的，习惯了的行为方式中表现出来的人格特征。

PUA刚搞明白 NPD又是啥继PUA后，伴随着一系列综艺节目的热播，NPD成为又一个被热议的心理学名词，中文全称是自恋型人格障碍。

《PUA刚搞明白，NPD又是啥？》继PUA后，伴随着一系列综艺节目的热播，NPD成为又一个被热议的心理学名词。网页链接

“黑色生命力”是心理学名词，是经历创伤、巨大压力、难熬逆境后出现的适应力量。拥有黑色生命力的人，撑过人生的最低谷，从生活艰难沼泽中走出来，曾经苦熬的一切，渐渐变成金色的忍耐、坚韧和勇气。苦难是人所恐惧的，但熬过去所有的伤痕终将成为勋章。伤到了极致，有些人却能从苦难中脱颖而出。所以孟子说：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。不过，话说回来，每一个妈妈都不盼望孩子有“黑色生命力”，都盼望孩子，无灾无难、顺遂平安。 “黑色生命力”，是一种不得不，坚毅的结晶都来自于巨大的痛楚。黑色生命力最早的相关理论是由明尼苏达大学发展心理学家、临床医师Norman Garmezy所提出的。在很多年的时间里，他都在寻找那些处在糟糕的处境中，看起来有很大概率成为问题少年，但实际却成长得令人骄傲的孩子。Garmezy说，他们“尽管经历过异常困难的处境，却不断走向成功、不断获得超越大多数人的优秀”。这些孩子身上所体现出来的，就是我们现在定义的“黑色生命力”，我们用它特指那些，经受过巨大的压力、逆境和/或创伤，并度过、幸存（survive）下来的人，最终展现出来的一种力量。它主要包含三个层面：情绪能力：在情绪的广度上，经历过创伤的人能感受和体会的情绪是更多样、范围更宽广的；在情绪的深度上，他们有更强的情绪理解能力与处理能力。对复杂的认知和理解力：拥有黑色生命力的人，他们曾经经历过极端的状况，对真实世界的复杂有着高于一般人的认知，同时，他们也能更容易从不同的视角看待真实。一种得以应对世事变迁的人生哲学(Tedeschi, 2004)：这些黑色生命力强的人，他们会更加“自我依靠”、更珍惜关系，并且对人生的艰难与坎坷有了更多的心理准备。尽管，黑色生命力“属于”经历过创伤的人，但并不是每一个经历过创伤的人都拥有这种黑色生命力，只有成功克服了苦难的人才会具有这种宝贵的力量。

这样令人辛酸的故事情节，带出一个心理学名词，叫做“心理创伤”。对于威尔而言，心理创伤发生得很早，因为从童年时开始，他就一直被忽略、被羞辱。在一个孩子的成长过程中，连续的创伤会影响他性格的形成，这叫做“复杂的发展性创伤”，也叫“II型创伤”。其实心理创伤最容易发生在一个人的情感关系里，尤其亲密的情感关系所造成的心理创伤最大，比如父母与子女。本来应该是相亲相爱的一家人，但有很多摩擦、矛盾的事情发生。但是，因为家丑不能外扬，这些生命共同体之间发生不堪的事情后，往往会被掩盖。对于处在成长期的儿童来讲，心智化功能还未发展成熟，他们对于内心情绪、人际情感、思维逻辑、内心幻想内容等的辨别和表达能力还很欠缺，如果在这个时期他们遭受心理创伤，那么这些心理功能的发展就会受损。心理创伤需要被辨别和表达出来才能给予治疗，如果儿童相关的心理功能前期发展受损，那么治疗会变得更加困难。父母最重要的功能是帮助孩子发展个性及心智功能，让孩子学会去感受自己和他人，学习表达自己，学习用逻辑梳理自己的想法，这些基本能力的发展比学习成绩、才艺特长、穿名牌、上名校等要重要得多。而稳定的情感环境对一个孩子心智化能力的发展很重要。家长要给予孩子深情的关注和饱含感情的回应，要尊重孩子自主选择的愿望，要保护孩子免遭对身体的威胁和伤害，要帮助孩子应付所遭受的挫折和委屈等等，这些是家长应该注意的事

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