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自控力是什么意思新上映_自制力和自控力区别(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

自控力是什么意思

方丈作为互联网的老牌知名主播，理应有更强的心态自控力。郭德纲曾在采访时说过：“技要卖，脸朝外”，什么意思呢？比如一张票一千五，观众看完有乐的，有骂街的，这票里有一半是挨骂的，你干的就是这门生意，你能怎么办？想开了，就没什么大问题。而且，可以肯定的是，当前带节奏、挑拨离间与太原老葛关系的，多数来自818粉丝群体，实际上，丈门粉丝中也仅仅是寥寥几人有所微词罢了。与此同时，在如今互联网用户日益成熟开化的背景下，方丈不妨摒弃固有的家族铁粉思维模式，将直播拓展至全网广大游客层面。虽说铁粉的支持不可或缺，然而在直播进程中，切勿过度突显铁粉的特殊地位与存在感，否则极易致使部分铁粉自我感觉过于自身重要性，进而干涉你在直播事业上的种种决策。你的直播间全是网民，让他们看你直播像是看电视剧和小品，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场。或许唯有如此，才能使自身情绪与心态免受铁粉节奏的干扰与左右。当然，这只是疯子的个人观点，没有要给方丈提建议的意思。毕竟，站的位置不同，处理事情也会不同。而且方丈身为一位知名网红，身处其中，看到的局势和考虑的因素，远比我们这些小博主要多得多。

打牌、喝酒真能看出人品好坏吗?有句话说“打牌看性格，喝酒看人品”，这是什么意思呢？打牌例如，输了牌能控制好情绪，心态平和，不会因为一点小事就生气，这样的人通常性格更为沉稳、理智；而总是抱怨、不服输的人，可能就显得急躁、情绪化，做事不够冷静。打牌本身是个考验耐性和判断力的过程，能够在其中保持冷静，懂得如何与他人合作与沟通，无疑能看出一个人的内心素质。喝酒一个有修养的人，即便喝酒，也会懂得分寸，不会让自己失态，能照顾到他人的感受，尊重别人；而那些借着喝酒发泄情绪、以酒为借口做不合适事情的人，则往往表现出缺乏自控力和对他人不够尊重的人品问题。无论是打牌还是喝酒，表面上看这些活动都只是娱乐，但它们背后的细节却能反映出一个人的性格、情商、处事能力，甚至人品。一个人在这些场合下的表现，往往能够折射出他在面对压力、失败、挫折时的反应，以及对他人的态度和尊重。总的来说，打牌、喝酒也许并不是判断一个人好坏的唯一标准，但它们确实能从某些侧面反映出一个人的真实面貌。

新的一年，行动起来！𐟌Ÿ 嘿，大家好！今天是2022年1月1日，新的一年开始啦！希望大家在新的一年里都能心想事成，万事如意哦！新的一年，新的目标，新的开始，行动起来吧！今天我想和大家分享一本书，叫做《坚持，一种可以养成的习惯》，作者是日本的古川式士。这本书真的很有意思，讲的是如何通过科学的方法把坚持变成一种习惯。你知道吗？自控力是需要意志力的，但习惯就不一样了。习惯就像刷牙一样，几乎不需要消耗什么意志力。世界著名的自我启发大师博恩ⷥ𔔨忥œ褻–的书《焦点》里说过：“你的所有行动几乎全部，或者至少95%，是由你本人的习惯所决定的。” 那么，习惯养成需要多长时间呢？其实不同的习惯类型需要的时间也不一样。比如说，行为习惯大概需要一个月，身体习惯大概需要三个月，而思考习惯则需要六个月左右。这本书里详细介绍了成功培养习惯的三个阶段：反抗期：这个阶段会遇到很多困难，你可能会想放弃。不稳定期：这个阶段你容易被环境影响，容易动摇。倦怠期：这个阶段你可能会提不起劲，感到厌烦。在每个阶段都有不同的对策，帮助你坚持下去，最终培养出自己的习惯。特别喜欢村上春树说的一句话：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”行动起来才是最好的开始！好了，今天就聊到这儿吧，我们下期再见啦！𐟑‹

这种小孩，谁爱管谁管我真怀疑我上辈子是不是欠了我老公侄女的债，这小孩的心思和行为真是让人捉摸不透，一件件离谱的事情接踵而至。昨晚回家，我老公的侄女吵着要买零食带去学校。她住校，每周允许买一堆零食，由我老公带她去买，然后报销。这种方式我倒是宁愿他把钱直接转给侄女，我们只负责带去买。但估计他怕这小孩花钱没节制，自控力差，给多少花多少。平时她还会叫她爷爷带她去买，总不能让她爷爷去找她爸报销那几十一百的吧，所以基本是她爷爷自己付钱。她爷爷目前跟我们开店，还没退休工资，也就相当于我们给他的钱很多花在她身上。最近生意也不好，她爷爷手头没啥钱了。昨晚她爷爷就跟她说，让她爸爸把钱转到她微信上去买，结果这小孩直接甩脸回房间，把门“嘭”的一声关上了。啥意思？她爸的钱是钱，我们的钱就不是钱？花我们的钱就心安理得，花自己爸爸的钱就不舍得？你说你心理想法这样就算了，还表现出来，让我们怎么想？然后还没完，我让我老公去叫她，带她去买，结果人家发脾气说不去了。结果今天早上六点二十，她直接打开我们房门，开灯，站到我们两夫妻床前喊我老公起床送她回学校，我都被吓醒了。这是不是心理阴暗？什么样的教养能做到直接无视我们隐私？我老公要起来送你，我没意见，但问题是我和我儿子还得要睡觉啊。然后完了，我这边气得睡不着，出到客厅，她还在那里玩游戏，磨蹭了十分钟才走。我真的好想直接对她爆粗。我老公还问我醒来干嘛，我直接说还睡得着吗？后面想骂人的话憋了回去，以前做的无语事不少，现在是越来越变本加厉了。别人说有些小孩是报恩，有些是讨债，但你讨债不是该找你爸妈，你气我一个边缘人干嘛？搞得我现在都睡不着要起来码字发泄一通。

专升本：报班还是自学？过来人告诉你答案！ 𐟌𘠤𘓥‡本这个问题，真的是让人又爱又恨。我当初也在纠结，到底是报班还是自学？来，我跟大家分享一下我的经历和感受，希望能帮到你们。 𐟌🠥ˆš开始，我也觉得网课省钱，毕竟线下课动辄几千块，心疼钱包啊！而且网课看起来更自由，想什么时候学就什么时候学。但后来我发现，最关键的其实是自控力。我很庆幸我当时选择了线下课。 𐟌𛠧𝑨ﾧš„优点呢，就是安静，不容易被打扰。你可以在自己的小天地里专心学习，不想学了就休息一下，不会像在教室里那样，看到别人都在学，自己也不好意思放松。但网课的缺点也很明显，就是需要你自己安排好作息时间，不能睡懒觉，该背单词的时候就得背单词，该刷题的时候就得刷题。如果你自制力不强，很容易就放弃了。 𐟌🠧𚿤𘋨ﾧš„优点呢，就是有问题可以直接问老师，也可以和周围的同学交流。学习氛围更好，大家都在努力，你也不好意思偷懒。而且即使老师不讲课了，也会有自习时间，可以去教室学习，晚自习的时候老师也会在，随时可以问问题。不过网课就不一样了，发消息老师不一定能及时看到，而且可能会有班主任查作业和测试，现在无论做什么都很卷，你得努力再努力！ 𐟌Ÿ 总的来说，专升本其实很快的，等到考试的时候你会发现，仿佛专升本就是昨天的事。所以，如果你觉得自己需要更多的监督和交流，还是选择线下课吧！虽然钱花得多点，但至少心里踏实。希望这些建议能帮到你们，祝大家都能顺利上岸！𐟚€

精神分裂，不是心病，也不是脑病，而是“神病”！精神分裂为什么是“神病”呢？神病是什么意思？闲来无事，我总喜欢翻阅一些比较有意思的书，曾在《医宗金鉴ⷧ垧—…治法》中看到，把惊悸、怔忡、健忘、恍惚、失志、伤神、九气、癫痫、癫狂等病归属于神病。具体细分就是：神郁：情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，易哭易怒。神浮：神敏感，容易被外界引动，易动心、动情、动欲，自控力差；神散：神不定，精气不藏，易分心，注意力不集中；神癫：表情淡漠，沉默痴呆，喃喃自语，语无伦次；神狂：狂躁刚暴，骂詈毁物，登高而歌，弃衣而走；神痫：两目上视，口吐唌沫，四肢抽搐，醒后如常；神弱：怕吵，怕黑，怕鬼怪，易惊，易醒，易疲劳；神假：回光返照；神失：重症死亡。因为常年接触精神分裂患者，我立马就是想到，神癫，神狂，神郁，不就是咱们常见的精神分裂吗？可见，在现代医学还没有产生时，我们的老祖先们，早已对这个病有了独到的见解，并留下了许多治疗的方法。其中就有，癫狂病神志失常属于神病，必先治神，治神者顺应阴阳气机变化，其治在五脏，重点仍在于治心、治肝。曾经有一个患者，小唐，18岁，某段时间，4年前，突然开始整夜失眠，懒散4年，被害妄想2年。不讲卫生，喜欢玩手机游戏，晚上蒙着被子打游戏到深夜 1～2 点钟，白天上课打瞌睡，学习成绩下降，性格变得内向、孤僻。当时家属并未重视，以为孩子只是青春期，叛逆懒散，后来在学校上学期间衣服邋遢，甚至发臭也不换洗，怀疑有人害他，同学给他水喝，怀疑同学给自己下毒，送去医院检查，诊断为精神分裂。 3年奥氮平，舍曲林片，患者病情好转，但仍懒散。自行停药，停药后出现自言自语，无故哭泣。家人意识到这样下去不是长久之计，就来找我了。现症见：患者起病以来，幻视，幻听，胆怯，喜欢独处，多疑，自言自语，精神萎靡，没有胃口，偶有咳嗽，咳白色黏痰。刻诊：脉沉细滑，舌淡苔白中跟部白腻。了解完他的情况后，决定在治疗上以化痰开窍、补心养神兼以健脾助运为主。药用：淮小麦，陈皮、茯神，白术、白芍、远志，法夏、胆南星、石菖蒲、党参、甘草、大枣、当归，木香，蜜麻黄。二诊：小唐病情稳定，精神明显好转，幻听消失，舌淡红，苔白稍腻，脉缓，调方后继续服用45剂。三诊：小唐神志清醒很多，眼神里都有光了，愿意出去玩，还帮助父母做饭，洗碗，无其他症状。服用中药4个月，逐渐帮小唐停药，停药后未复发，至今有3年之久。什么道理呢？《内经》种有记载： “重阴者癫”，小唐因痰湿蒙窍，心脑窍昏蒙，窍海失养，损其有余，补其不足，损其痰湿之阴，补其心血之阴，故以涤痰开窍，补心养神；辅以补益脾胃，以资后天之本，血气生化有源。心为主宰、肝为枢纽，善后以归脾丸合逍遥丸，柔养心肝。又结合心理康复治疗，使身心协调。脏腑功能协调，七情顺畅，五脏神安，疾病乃能痊愈，故治神贯穿于始终。把我的心得，治疗的患者，以日记的方式，呈现给大家，一方面想告诉大家，精神分裂不是绝症，家属们，患者们不要害怕，是可以治好的。另一方面，想告诉大家，终身吃药不是唯一的办法，也不是最后的办法，也许，光明和希望在另一条路上呢？

英语学习心得分享 𐟓š 发现百度的文章字数限制在1000字以内，真是让人有点头疼呢。刚刚的单词还没说完，就不得不打住了。好吧，那我们继续吧！英语背单词的小窍门 𐟓– 首先，如果你觉得自己有自控力，可以用百词斩来背单词。这个方法真的很不错，特别适合那些需要背单词的同学。不过，如果你觉得这个方法不太适合你，也可以跟着老师的节奏来。推荐一个方法就是结合语境背单词。比如说，你在做阅读时已经浏览了很多词汇，把那些不会的单词挑出来记一记。多做题，多看几遍，慢慢就会了。如果你真的很难记住单词，那就要求自己看到单词知道什么意思就行了，不用会写（一些常见的作文用词除外）。如果你成绩比较优异，可以尝试一下昂秀的15000词汇，这是我们班英语牛人用的。音标也很重要，你会读单词才背得快，读得准听的就清楚。在家里可以多看看美剧，听听英文歌曲，对你会有帮助的。阅读理解怎么搞？ 𐟓š 阅读理解方面，推荐使用必刷题版的答案，比较详细。真题高考之前起码得刷过一遍。如果你平时用星火啥的必刷题也不错，或者45模拟卷也可以。听力的话，就是多听多读多看片。如果你是寄宿生不让带手机，可以淘宝上买个mp3。如果不是寄宿生就很方便了。听力这方面我也不太懂哈哈。语法怎么学？ 𐟓 语法的话，如果你才在高一高二，可以试试薄冰语法。总的来说，英语真的不能小瞧，我之前初中觉得等高中再说吧，后来发现英语这东西每个阶段都很重要。理科生的福音 𐟌ˆ 因为我们这一届还有文理分科，理科生的我下面只能为你们提供一些关于理化生的建议。物理：emmmm难以启齿高一还行，高二高三我对物理的兴趣度直线下降。物理这科看你兴趣了，如果你兴趣很高的话我相信你可以学好的。提前祝你运气爆棚，高考物理选择对对对。不过完全放弃物理是不该的，这可是块好肉不吃的话是一件很亏的事情。努力把公式概念都搞清楚，最好列个公式理解清楚内部每一个物理量和符号的内在含义，不懂就问。然后好好掌握物理几大模型。比较好的一本书就是物理十年高考真题，分类的那种感觉是很不错的。化学：安利一波网课 𐟌 作业帮的五木真的超级喜欢他，负责讲得好这次高考差不多他都点到过。化学教材的话就跟着老师，顺便做做小研吧。千万不要买一本涂书一本高考题还不错。生物：汉水丑生强烈安利！ 𐟌𑊊特别是后面的选择题还有一本涂书超级好用绿绿大大的很详细。之前认为生物靠背没有用，经历了高考恨不得穿越回到过去死啃汉水丑生。课本很重要！就是汉水丑生很重要特别是课本黑体字大字小字！！！好了，今天就聊到这儿吧！希望这些小建议能帮到你们！加油哦！𐟒ꀀ

高考志愿填报：认命、退档补录还是复读？广西的历史类考生，相院是填在倒数第三个志愿（英语专业），前面将近二十个公办本科志愿全部落空（省内外都有）。昨晚招生办已经打电话来询问是否接受他们的录取。现在真的非常纠结，不知道该不该退档去搏一把征集志愿补录。我看了今年的普通批最低投档线，发现有些分数比我更低的人都录上了公办学校（谁懂我对公办的向往）。至于补录能录上什么专业都不在乎了，大学努力一下还可以转专业。父母的意思是支持我的决定，我们家也勉强能够承担起民办四年的学费和开销，但我觉得真的很对不起他们的付出…努力三年都没能上公办本科。但如果征集志愿也没录上，那就只能复读了。我不敢确定自己努力一年是否可以逆风翻盘，因为清楚自己的自控力不强。有没有朋友能给点建议？

6本书，带你探索自我与世界在过去两个月里，我读完了六本书，每一本都给我带来了不同的思考和启发。以下是我对这些书籍的总结和感想： 𐟌ˆ 《自控力》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书在新东方董主播的推荐下引起了我的注意。每节结束都有一个小实验和冥想练习，虽然我很难坚持，但这本书让我对意志力的定义有了新的认识。意志力，或者说对“我要做”、“我不做”和“我想要”这三股力量的驾驭能力，就隐藏在我们大脑的前额叶区域。 𐟐𞠣€Š动物庄园》 & 《1984》 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这两本书都是乔治奥威尔的作品，虽然读起来简单，但背后的寓意深远。它们映射出许多社会问题，需要一定的背景知识才能完全理解。每一句话都值得细细品味。 𐟎蠣€Š月亮和六便士》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书我一直以为自己早就读过，但直到最近才真正拿起。一开始不太理解书名，但读完之后发现，小说中的主人公斯特克里兰德（高更的原型）为了追求梦想，不惜抛妻弃子，背信弃义。他的行为虽然令人不齿，但他的追随者却越来越多。最后，他到了大溪地，在那里定居、成家、画画。这种超脱世俗的精神令人敬佩。 𐟌 《天空的另一半》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书的书名有点迷惑，但打开后就被震撼了。作者通过真实的人物和事件，展示了性别歧视、性暴力、厌女价值观和家庭暴力等现象。书中的一句话让我印象深刻：“女人不是难题，而是解决之道；女孩的困境不再是悲剧，而是契机。”这句话道出了性别平等的真谛。 𐟌🠣€Š气候经济与人类未来》 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这是一本科普性的书籍，从经济社会政治等多方面分析了全球变暖的问题，并提出了经过精确计算的绿色溢价方案。解决全球变暖的问题需要每个人的共同努力，这是一条漫长的道路。书中的一个小插图也很有意思：两条小鱼在水里游，遇到一条年老的鱼，年老的鱼问：“水怎么样啊？”两条小鱼继续游了一会儿，其中一条忍不住问另一条：“水到底是什么东西？”看似习以为常的东西，我们常常忽略它的存在。这些书籍从不同的角度让我对自我和世界有了更深的认识。阅读是一种思考的过程，每一本书都让我受益匪浅。

什么样的男人一看就不行： 1. 个子矮，站人堆里找不着，气势上先输一截。接地气 2. 一说话就结结巴巴，半天表达不清楚自己的意思，脑子好像也不太灵光。 3. 整天就知道吹牛，没一件实事是能办成的，光嘴上厉害有啥用？ 4. 兜里没几个钱，还特别爱显摆，生怕别人不知道他那点破家底。 5. 遇到点事儿就往后缩，没一点担当，指望他能顶事？门儿都没有！ 6. 对爹妈都不孝顺，能对别人好到哪儿去？这种人绝对靠不住。 7. 喝两口酒就开始撒酒疯，丑态百出，一点自控力都没有。 8. 看人的眼神总是贼溜溜的，心思不正，准没安啥好心。 9. 跟女人斤斤计较，一点男子汉的大度都没有，小气吧啦的。 10. 干啥工作都三天打鱼两天晒网，没个长性，能有啥出息？