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世界最长寿的人在线播放_世界最长寿的人是多少岁(2024年12月免费观看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

世界最长寿的人

日本人的长寿秘诀：养菌之道日本人为什么能成为世界上最长寿的民族？其实，他们的秘密武器就是“养菌”。听起来有点神奇吧？其实就是通过一些方法，让肠道菌群保持平衡，从而增强体质，保持健康，延年益寿。 𐟘 肠道菌群是个啥？人体肠道里有三大类菌群：有益菌、有害菌和中性菌。正常情况下，有益菌和有害菌是按一定比例存在的。健康的人有益菌多于有害菌。如果菌群被破坏，有害菌增多，中性菌就会倒向有害菌那边。长期菌群紊乱会导致便秘、拉肚子、大便臭、肠炎、肠易激综合征等问题，甚至还会引发肥胖、三高和其他更严重的疾病。 𐟘 哪些因素会导致菌群紊乱？饮食不规律、饮食结构失衡、作息紊乱、缺乏运动、压力过大、熬夜、垃圾食品和滥用抗生素等都会导致菌群紊乱。 𐟘 日本人的养菌秘诀日本人有一套独特的养菌方法，那就是一日三餐都以养肠为主，吃那些能增加有益菌的食物。比如味噌汤、纳豆、梅干、泡菜和乳酸菌等。虽然这些食物可能不太美味，但日本人在千百年的饮食习惯中，已经形成了每天吃这些食物的习惯。这样，他们的肠道有益菌数量多，健康状况自然也好。今天，日本人成为全球最长寿的民族，和他们长期坚持的饮食习惯是分不开的。我们可以从中学到什么呢？其实，只要我们坚持一日三餐养肠，培养良好的饮食习惯，也能像日本人一样健康长寿。所以，让我们从今天开始，培养“养菌”的好习惯吧！哪些食物对肠道健康有帮助？我们可以传承下来，让健康长寿成为一种生活方式。

世界上最长寿的人：她的长寿秘诀是什么？最近有个让人心酸的消息，上个月底，世界上最长寿的人走了。她就是西班牙的玛丽亚ⷥ𘃥…𐤺š斯ⷨŽ멛𗦋‰，享年117岁168天。莫雷拉可是吉尼斯世界纪录认证的当今世界最长寿老人，去世后，这个称号就落到了日本的伊图卡富美子身上，她现在116岁。莫雷拉1907年出生在美国，经历了两次世界大战、西班牙内战，还在1918年的大流感中幸存下来。更令人惊讶的是，她在113岁的高龄时还感染了新冠，但最终也挺过来了。最近几年，巴塞罗那大学的一个遗传学研究小组专门研究了莫雷拉的DNA，试图找出她长寿的秘密。结果发现，尽管她年纪这么大，但她的健康状况令人惊叹。她的头脑非常清醒，没有任何老年人常见的心血管病，只是腿脚和听力有些问题。研究还发现，她的脂肪和血糖水平比较低，这可能与她的长寿有关。更有趣的是，她的细胞衰老速度比一般人慢，也就是说，她的“生物学年龄”比实际年龄要低。莫雷拉曾对吉尼斯世界纪录说，她认为自己的长寿秘诀在于“心境”，包括心态平和、情绪稳定、经常与大自然接触、与家人朋友保持联系，以及基因和运气的因素。说到长寿，我最近一直在关注一个播客，播客的主理人叫阿提亚。他可是个传奇人物，毕业于斯坦福大学医学院，做过一线医生，后来又去了麦肯锡咨询公司，据说还正确预测过2008年的金融危机。现在，他自己在创业做长寿相关的项目，还写了一本很畅销的书叫《超越百岁》。他的播客也只关注一件事：如何高质量、快乐地活过100岁。阿提亚在播客中分享了很多关于长寿的关键点。比如，保持积极的心态、与自然和谐相处、与家人朋友保持联系、均衡饮食、适量运动等等。这些看似简单的道理，其实都是我们日常生活中可以做到的。所以，向这些智者学习吧！毕竟，长寿不仅仅是生命的长度，更是生活的质量和幸福感。

【112岁世界最长寿男性去世：每周都会吃薯条，建议人们做事要适度】据吉尼斯纪录官方26日发布的公告，世界上最年长的男性约翰ⷩ˜🥰”弗雷德ⷨ’‚尼斯伍德已于25日在英国一家养老院去世，终年112岁。廷尼斯伍德出生于1912年8月26日，他于2020年成为英国最年长的男性。2024年4月，他被吉尼斯世界纪录认定为世界上最年长的男性。他曾说，他年轻时非常活跃，经常散步，但他并不清楚自己为何能如此长寿。他坚称自己与其他人没什么不同。养老院的经理介绍说，廷尼斯伍德是个“神奇的人，有很多故事”，他喜欢看报纸、听广播，还喜欢足球，是利物浦足球俱乐部的资深球迷。这位老人平时不吸烟，很少喝酒，逢周五会吃炸鱼薯条。他认为自己的长寿秘诀是“运气好”。炸鱼和薯条虽然属于高热量食物，但一周只吃一次，而且鱼肉是高蛋白饮食，有利于身体健康。老人喜欢讲故事，好结交朋友，什么事情自己尽力做，还乐于助人，而且喜欢看足球，说明老人性格开朗，十分自信，有积极的生活态度，还有一颗平常心，这些都值得我们借鉴。此外，这位长寿老人建议人们做事情要“适度”，“不管你是喝得太多还是吃得太多，或者是走路太多，最终都要受苦”。 #112岁全球最年长男子去世# #健康长寿#

日本116岁老人成世界最长寿的人她每天要吃香蕉喝乳酸菌饮料 100岁时仍能不拄拐爬山！网友：太厉害了，可以拿那么久的退休金稳赚！#动态连更挑战#

“世界最长寿夫妻”令人羡慕！233 岁携手走过 86 年，六世同堂。他们的爱情与长寿秘诀，让人向往，愿我们也能拥有如此美好人生。

日本人多长寿？这些秘诀你知道吗？日本人连续20年成为世界上最长寿的国家，这背后有哪些秘密呢？作为一个在日本长期生活工作的人，我总结了一些关键因素，让我们一起来看看吧！首先，日本的饮食文化对长寿有着重要影响。由于点外卖不太方便，人们减少了不必要的嘴馋。饮食以清淡为主，少油少盐，甚至有些食物是完全无油的。这种饮食习惯对健康非常有益。其次，日本的海产品非常丰富，尤其是鱼类。海产品不仅美味，还富含营养，对身体健康有很大帮助。另外，日本人的性格也是一个重要因素。他们不急不躁，凡事都慢慢来，这种心态有助于保持身心健康。最后，政府提供的免费体检服务也是不可或缺的。根据性别和年龄，政府会定期进行有针对性的体检，这有助于及时发现并预防疾病。如果其他国家也能做到这些，长寿的桂冠或许就不再是日本的专利了。总之，管住嘴加定期监测身体状况，长寿就不再是难题。

「研究表明人类预期寿命正接近极限」世界上现存最长寿的人，他的长寿秘诀很平常，连医生都说不可思议。韦观Pro的微博视频

人类寿命的极限是多少，我们无从考证，但是目前世界上最长寿的人，是英国的约翰，前天他刚刚度过自己112岁的生日，生于1912年的约翰是目前世界上最长寿的男性，目前他在家族已经是曾祖父了。提起长寿的秘诀，约翰表示，自己不抽烟，也很少喝酒，不过喜欢吃炸鱼和薯条。另外，约翰表示，做任何事情都要适度，比如吃饭，不要吃的太少或者太多，走路不过太快或者太慢，要适度。这可能就是他长寿的秘诀吧。

吉尼斯纪录确认“世界上最长寿男子”！ 11 月 28 日，吉尼斯世界纪录迎来新的 “世界上最长寿男子”—— 若昂・马里尼奥・内托。这位巴西老人已达 112 岁零 52 天高龄。此前，该纪录由英国人约翰・廷尼斯伍德保持，其于 25 日离世。若昂 1912 年 10 月 5 日生于塞阿拉州的农民家庭，自幼便帮父亲劳作，四岁就开启了放牛、收获水果等农事活动。他一生结过两次婚，育有 7 个子女，家族繁茂，现有 22 个孙辈、15 个曾孙辈以及 3 个玄孙辈后代。在被吉尼斯世界纪录认证后，若昂透露其长寿秘诀是 “让自己被良善之人和亲爱的人包围”。目前有记录以来最长寿之人是日本的木村次郎右卫门，享年 116 岁。若昂的获封，不仅是其个人生命历程的荣耀见证，也为全球长寿研究及人类对生命极限的探索提供了鲜活样本，引发世人对健康长寿话题的新一轮关注与思考。

世界最长寿的男人！他这一生，见证了英国二十多任首相，每周都会奖励自己吃炸鱼薯条，如今112岁生活依然能自理…… 112岁，是什么概念？这可是见证了英国二十多任首相更替的漫长岁月！而这位老人，不仅活得长寿，还保持着惊人的活力。每周都要让自己一顿炸鱼薯条，更不可思议的是，他至今依然能够自理生活！ 1912年，在英国利物浦，一个小孩出生了。这位日后被载入吉尼斯世界纪录的“天选打工人”，约翰ⷩ˜🥰”弗雷德ⷨ’‚尼斯伍德，注定要活成一本行走的历史教科书。蒂尼斯伍德出生那年，并不是非常和平的年代。大西洋彼岸，号称“永不沉没”的泰坦尼克号撞上冰山，震惊全球。而在地球的另一边，新墨西哥州和亚利桑那州刚刚加入美利坚合众国，成为其版图的一部分。谁也没想到，这个在动荡年代出生的孩子，竟然见证了20世纪几乎所有重大历史事件，甚至还熬走了24位英国首相。两次大战、冷战、互联网的崛起…… 这些在历史书上才能看到的节点，他都真真切切地经历过。别看蒂尼斯伍德年纪一大把，他年轻时可不是个“躺平”的人。二战爆发后，他毅然决然地加入了英国陆军，成为了一名光荣的薪酬团成员。退伍后，他先后在壳牌和英国石油公司做会计，一直干到1972年才退休，真是个时代的标杆。退休后的蒂尼斯伍德，生活可以用“平平淡淡才是真”来形容。他和妻子布罗德温在舞池中相遇，携手走过44年，直到1986年妻子去世。他们唯一的女儿苏珊是1943年出生的，现在也已经七十多岁了。现在，蒂尼斯伍德住在英格兰默西赛德郡的一家养老院，生活很规律。虽然已经112岁了，但他每天自己起床，听广播新闻，还能自己打理财务。当被问及长寿的秘诀时，蒂尼斯伍德老爷子总是摆摆手，一脸淡定地说：“纯粹是运气好罢了！” 他不挑食，没有特殊的养生秘诀，唯一的爱好就是每周五雷打不动地来一份炸鱼薯条。当然，老爷子年轻时可是个运动健将，经常四处旅行。也许正是这种积极的生活方式，为他日后的健康长寿打下了基础。蒂尼斯伍德老爷子这句看似“凡尔赛”的发言，却道出了人生的真谛：与其焦虑地追求长寿，不如活在当下，享受每一天。回首自己跨越一个多世纪的人生，蒂尼斯伍德老爷子感慨万千。他表示：世界总是在变化，这是一段持续的旅程。情况在慢慢变好，但还不是很理想，不过总算是往正确的方向走了。对于年轻人，老爷子也给出了自己的建议：“无论是学习还是教导他人，总是尽你所能去做到最好。全力以赴，否则就不值得去做。” “任何事情做得过头，最终都会遭殃。” 这是老爷子一辈子的坚守，也是他对晚辈们的殷切叮嘱。人生苦短，及时行乐。不要总想着长生不老这种不切实际的事，还不如好好珍惜身边的人，认真过好每一天。这，或许就是这位112岁老人想要告诉我们的道理。人生的意义不在于活得多长，而在于如何度过。他年轻时参军报国，退役后勤勉工作，退休后依然保持积极乐观的生活态度。这种积极向上的人生态度，值得我们学习。做事要全力以赴，但不要做过头。人生在世，既要努力进取，又要适可而止，保持平衡。生命的长短并非我们能掌控，但如何度过生命却在我们掌握之中。与其焦虑长寿，不如珍惜当下，善待身边的人，认真过好每一天。这种乐观豁达的人生态度，正是我们应该学习的。信息来源《世界最长寿男性庆祝112岁生日：历经24任英国首相，生活可以自理，每周都会吃薯条》——都市时报

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